Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
Содержание книги
- В дыхательной гимнастике выделяют
- Противопоказания для занятия шейпингом
- Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
- К достоинствам аквааэробики относится
- Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Возможность человеку заявить О себе в полной мере как О состоявшейся личности - это
- Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Достоинства системы бодифлекс
- К цели контроля не относится
- В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
- Атлетическую направленность имеет
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
- Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
- Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
- Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
- Атлетическую направленность имеет. 29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
- Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
- Самосовершенствование, - это
- Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
- Самомассаж стопы производится в направлении
- Одна из основных функций системы управления - это
| со штангой небольшого веса небольшого веса (балл: 0,00)
| | с гибкой, пружинящей пластиной (балл: 1,00)
| | с резиновым мячом (балл: 0,00)
| | с эластичной лентой (балл: 0,00)
|
Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука
| дидактика (балл: 0,00)
| | педагогика (балл: 0,00)
| | психология (балл: 1,00)
| | политология (балл: 0,00)
|
Матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты,оценив все задачи по двум критериям
| гибкость и жесткость (балл: 0,00)
| | важность и срочность (балл: 1,00)
| | срочность и жесткость (балл: 0,00)
| | срочность и регулярность (балл: 0,00)
|
В дыхательной гимнастике выделяют
| 4 этапа (балл: 0,00)
| | 3 этапа (балл: 1,00)
| | 2 этапа (балл: 0,00)
|
В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
| силовые упражнения (балл: 0,00)
| | плавание (балл: 0,00)
| | бег (балл: 0,00)
| | гимнастические упражнения (балл: 1,00)
|
Расшифруйте И.п
| индивидуальный предприниматель (балл: 0,00)
| | идеальный прыгун (балл: 0,00)
| | исходное положение (балл: 1,00)
| | индекс Пинье (балл: 0,00)
|
Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому
| Самомассаж (балл: 0,00)
| | поглаживание (балл: 1,00)
| | растирание (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
| | выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| | гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| | прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
|
Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
| упор (балл: 1,00)
| | стойка (балл: 0,00)
| | вис (балл: 0,00)
|
Показания для занятия шейпингом
| 1
| 13.02.2020 10:34:42
| | лишний вес (балл: 1,00)
| | 2
| 13.02.2020 10:34:42
| | ОРВИ (балл: 0,00)
| | 3
| 13.02.2020 10:34:42
| | заболевания спины (балл: 0,00)
| | 4
| 13.02.2020 10:34:42
| | бронхиальная астма (балл: 0,00)
|
Другое название метода прерывистой вибрации
| поколачивание (балл: 1,00)
| | похлопывание (балл: 0,00)
| | Пощипывание (балл: 0,00)
|
К основным приемам массажа относятся
| растирание,разминание (балл: 0,00)
| | поглаживание (балл: 0,00)
| | все перечисленное (балл: 1,00)
| | вибрация (балл: 0,00)
|
К процессам, происходящим во время выполнения упражнений по калланетике
| уровень метаболизма - обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий (балл: 0,00)
| | неверно ничего (балл: 0,00)
| | все варианты ответов верны (балл: 1,00)
| | все мышцы развиваются равномерно (балл: 0,00)
|
Упражнение хатха-йоги
| перекаты в группировке "ролик" (балл: 1,00)
| | глубокий сон (балл: 0,00)
| | расслабление (балл: 0,00)
| | ходьба (балл: 0,00)
|
Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
| временные воры (балл: 0,00)
| | рубрикаторами потерь (балл: 0,00)
| | расхитителями собственности (балл: 0,00)
| | поглотители времени (балл: 1,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 8 типов (балл: 0,00)
| | 12 типов (балл: 0,00)
| | 9 типов (балл: 1,00)
| | 5 типов (балл: 0,00)
|
Не относится к противопоказаниям занятию калланетикой
| астматические заболевания (балл: 0,00)
| | заболевания сердечно-сосудистой системы (балл: 0,00)
| | ожирение (балл: 1,00)
| | заболевания позвоночника (балл: 0,00)
|
Бодифлекс, - это
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)
| | фитнес (балл: 0,00)
| | прыжки со скакалкой (балл: 0,00)
| | йога (балл: 0,00)
|
Положение для самомассажа предплечья и плеча
| сидя (балл: 1,00)
| | лёжа (балл: 0,00)
| | стоя (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
| панкейк (балл: 0,00)
| | венсон (балл: 1,00)
| | геликоптер (балл: 0,00)
|
Целью человека, к которой он стремится является
| динамичное Я (балл: 0,00)
| | актуальное Я (балл: 0,00)
| | идеальное Я (балл: 1,00)
| | реальное Я (балл: 0,00)
|
С чего следует начинать стретчинг-тренировку
| общая разминка (балл: 1,00)
| | растяжка грудных мышц (балл: 0,00)
| | растяжка шеи (балл: 0,00)
| | растяжка пресса (балл: 0,00)
|
Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется
| расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00)
| | распределить ресурсы (балл: 0,00)
| | расставить приоритеты (балл: 1,00)
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
