Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
Содержание книги
- В дыхательной гимнастике выделяют
- Противопоказания для занятия шейпингом
- Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
- К достоинствам аквааэробики относится
- Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Возможность человеку заявить О себе в полной мере как О состоявшейся личности - это
- Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Достоинства системы бодифлекс
- К цели контроля не относится
- В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
- Атлетическую направленность имеет
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
- Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
- Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
- Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
- Атлетическую направленность имеет. 29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
- Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
- Самосовершенствование, - это
- Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
- Самомассаж стопы производится в направлении
- Одна из основных функций системы управления - это
| танец (балл: 0,00)
| | стретчинг (балл: 1,00)
| | черлидинг (балл: 0,00)
|
Расшифруйте О.с
| очень серьезный (балл: 0,00)
| | очень сильный (балл: 0,00)
| | основная стойка (балл: 1,00)
| | основной стиль (балл: 0,00)
|
Бодифлекс, - это
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)
| | прыжки со скакалкой (балл: 0,00)
| | фитнес (балл: 0,00)
| | йога (балл: 0,00)
|
Анализ своих действий не помогает
| делать работу над ошибками (балл: 0,00)
| | составлять план на будущее (балл: 0,00)
| | извлекать урок из каждой ситуации (балл: 0,00)
| | запоминать информацию (балл: 1,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 12 типов (балл: 0,00)
| | 5 типов (балл: 0,00)
| | 9 типов (балл: 1,00)
| | 8 типов (балл: 0,00)
|
Самореализация, - это
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
| | процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
| | это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
| | это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00)
|
Рекомендуемая длительность самомассажа
| 1 час (балл: 0,00)
| | 10-15 минут (балл: 0,00)
| | 25-30 минут (балл: 1,00)
|
Основа стретчинга - это
| быстрые резкие движения (балл: 0,00)
| | меленные плавные движения (балл: 1,00)
|
Год возникновения Шейпинга
| 1998 (балл: 0,00)
| | 1988 (балл: 1,00)
| | 1990 (балл: 0,00)
| | 2000 (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
| одной или двумя руками (балл: 0,00)
| | путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
| | основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
|
Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
| с гибкой, пружинящей пластиной (балл: 1,00)
| | с резиновым мячом (балл: 0,00)
| | со штангой небольшого веса небольшого веса (балл: 0,00)
| | с эластичной лентой (балл: 0,00)
|
Впервые начало учению йоги было положено в
| Китай (балл: 0,00)
| | Египет (балл: 0,00)
| | Индия (балл: 1,00)
| | Греция (балл: 0,00)
|
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| самосознание (балл: 1,00)
| | самоутверждение (балл: 0,00)
| | саморазвитие (балл: 0,00)
| | самоопределение (балл: 0,00)
|
Самоактуализация, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
| | это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
| | процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
| | это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 1,00)
|
Расшифруйте И.п
| идеальный прыгун (балл: 0,00)
| | индивидуальный предприниматель (балл: 0,00)
| | исходное положение (балл: 1,00)
| | индекс Пинье (балл: 0,00)
|
Сбор, обработка, классификация, систематизация и хранение инф-ии с целью выявления отклонений - это
| оценка (балл: 0,00)
| | рендеринг (балл: 0,00)
| | анализ (балл: 1,00)
| | анкетирование (балл: 0,00)
|
Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
| 70-х годах (балл: 0,00)
| | 50-х годах (балл: 1,00)
| | 60-х годах (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| | прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
| | выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| | подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
|
В дыхательной гимнастике выделяют
| 4 этапа (балл: 0,00)
| | 2 этапа (балл: 0,00)
| | 3 этапа (балл: 1,00)
|
Массирование шеи начинается с
| разминания (балл: 0,00)
| | растирания (балл: 0,00)
| | поглаживания (балл: 1,00)
|
Влияют ли личностные качества человека на качество контроля
| влияют значительно (балл: 1,00)
| | влияют вторично (балл: 0,00)
| | влияют незначительно (балл: 0,00)
| | не влияют (балл: 0,00)
|
Самоутверждение, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
| | это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
| | процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
| | это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 1,00)
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
