Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
Содержание книги
- В дыхательной гимнастике выделяют
- Противопоказания для занятия шейпингом
- Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
- К достоинствам аквааэробики относится
- Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Возможность человеку заявить О себе в полной мере как О состоявшейся личности - это
- Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Достоинства системы бодифлекс
- К цели контроля не относится
- В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
- Атлетическую направленность имеет
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
- Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
- Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
- Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
- Атлетическую направленность имеет. 29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
- Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
- Самосовершенствование, - это
- Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
- Самомассаж стопы производится в направлении
- Одна из основных функций системы управления - это
| самоактуализация (балл: 0,00)
| | самореализация (балл: 1,00)
| | самоутверждение (балл: 0,00)
| | самосовершенствование (балл: 0,00)
|
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
| изометрический (балл: 0,00)
| | статический (балл: 0,00)
| | баллистический (балл: 1,00)
|
Один из принципов дыхательной гимнастики
| напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)
| | задержка дыхания (балл: 1,00)
| | затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)
|
Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
| окнобольным (балл: 0,00)
| | людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)
| | беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)
| | людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)
|
Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется
| расставить приоритеты (балл: 1,00)
| | распределить ресурсы (балл: 0,00)
| | расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00)
|
Анализ действий необходим для
| развития памяти (балл: 0,00)
| | запоминания точных данных (балл: 0,00)
| | развития логики (балл: 0,00)
| | контроля принимаемых решений (балл: 1,00)
|
Основа стретчинга - это
| быстрые резкие движения (балл: 0,00)
| | меленные плавные движения (балл: 1,00)
|
Выполнение массажных движений происходит
| по ходу лимфо- и кровообращения (балл: 1,00)
| | по ходу нервов (балл: 0,00)
| | по ходу вен (балл: 0,00)
| | по ходу мышц (балл: 0,00)
|
Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является
| предупреждение образования спаек (балл: 1,00)
| | улучшение настроения (балл: 0,00)
| | профилактика пневмонии (балл: 0,00)
|
Центром самосознания является
| Я - реальное (балл: 0,00)
| | Я - идеальное (балл: 0,00)
| | Я - концепция (балл: 1,00)
| | Я - причина (балл: 0,00)
|
К основным приемам массажа относятся
| поглаживание (балл: 0,00)
| | вибрация (балл: 0,00)
| | растирание,разминание (балл: 0,00)
| | все перечисленное (балл: 1,00)
|
Контроль своих действий
| развивает ловкость (балл: 0,00)
| | развивает силу (балл: 0,00)
| | развивает ответственность (балл: 1,00)
| | развивает эрудицию (балл: 0,00)
|
Процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни - это
| саморазвитие (балл: 0,00)
| | тренированность (балл: 0,00)
| | самоопределение (балл: 1,00)
| | обучение (балл: 0,00)
|
Расшифруйте О.с
| основной стиль (балл: 0,00)
| | очень серьезный (балл: 0,00)
| | очень сильный (балл: 0,00)
| | основная стойка (балл: 1,00)
|
Атлетическую направленность имеет
| аква- аэробика (балл: 0,00)
| | степ-аэробика (балл: 0,00)
| | слайд- аэробика (балл: 1,00)
| | танцевальная аэробика (балл: 0,00)
|
Составляющие данной гимнастики
| планка (балл: 0,00)
| | отжимания (балл: 0,00)
| | бег (балл: 0,00)
| | расслабление (балл: 1,00)
|
Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
| 70-х годах (балл: 0,00)
| | 50-х годах (балл: 1,00)
| | 60-х годах (балл: 0,00)
|
Год возникновения Шейпинга
| 1990 (балл: 0,00)
| | 1988 (балл: 1,00)
| | 1998 (балл: 0,00)
| | 2000 (балл: 0,00)
|
Влияют ли личностные качества человека на качество контроля
| влияют вторично (балл: 0,00)
| | влияют незначительно (балл: 0,00)
| | влияют значительно (балл: 1,00)
| | не влияют (балл: 0,00)
|
Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука
| педагогика (балл: 0,00)
| | политология (балл: 0,00)
| | психология (балл: 1,00)
| | дидактика (балл: 0,00)
|
Аквааэробика, - это
| аэробика с мячом (балл: 0,00)
| | фитнес-аэробика (балл: 0,00)
| | аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
| | аэробика в воде (балл: 1,00)
|
Правила гимнастики
| занятие на пустой желудок (балл: 1,00)
| | плохое питание (балл: 0,00)
| | занятие на полный желудок (балл: 0,00)
|
Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
| в воде (балл: 0,00)
| | с использованием резиновых мячей (балл: 0,00)
| | на велотренажере (балл: 1,00)
| | с использованием тера- сетов (балл: 0,00)
|
Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому
| поглаживание (балл: 1,00)
| | растирание (балл: 0,00)
| | Самомассаж (балл: 0,00)
|
Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка
| направленна на восстановление суставов после операций и травм (балл: 1,00)
| | заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц (балл: 0,00)
| | направленна на расслабление мышц (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| | прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
| | гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| | подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
|
Cтретчинг - это
| сила (балл: 0,00)
| | координация (балл: 0,00)
| | растягивание (балл: 1,00)
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
