Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
Содержание книги
- В дыхательной гимнастике выделяют
- Противопоказания для занятия шейпингом
- Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
- К достоинствам аквааэробики относится
- Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Возможность человеку заявить О себе в полной мере как О состоявшейся личности - это
- Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Достоинства системы бодифлекс
- К цели контроля не относится
- В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
- Атлетическую направленность имеет
- Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- Неэффективно организованные процессы деятельности ведущие к потерям времени
- Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
- Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
- Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
- Атлетическую направленность имеет. 29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
- Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
- Другое название метода прерывистой вибрации
- Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
- Самосовершенствование, - это
- Памп-аэробика выполняет следующие упражнения
- Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
- При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
- Самомассаж стопы производится в направлении
- Одна из основных функций системы управления - это
| окнобольным (балл: 0,00)
| | людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)
| | беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)
| | людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)
|
Упражнения относящиеся к стретчингу
| "березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (балл: 1,00)
| | стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат (балл: 0,00)
| | базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты) (балл: 0,00)
|
Набор вопросов и критериев, согласно которым организуется контроль - это
| субъект контроля (балл: 0,00)
| | цель контроля (балл: 0,00)
| | предмет контроля (балл: 1,00)
| | задачи контроля (балл: 0,00)
|
Шейпинг в переводе с английского означает
| развитие (балл: 0,00)
| | расслабление (балл: 0,00)
| | похудение (балл: 0,00)
| | формирование (балл: 1,00)
|
Одна из основных функций системы управления - это
| контроль (балл: 1,00)
| | репрессия (балл: 0,00)
| | реорганизация (балл: 0,00)
| | давление (балл: 0,00)
|
К цели контроля не относится
| оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)
| | оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)
| | определение субъекта контроля (балл: 1,00)
| | выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)
|
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
| изометрический (балл: 0,00)
| | баллистический (балл: 1,00)
| | статический (балл: 0,00)
|
Стремление приблизиться к некоторому идеалу, в качестве которого может выступать конкретный человек или собирательный образ - это
| самоактуализация (балл: 0,00)
| | самосовершенствование (балл: 1,00)
| | самоутверждение (балл: 0,00)
| | самореализация (балл: 0,00)
|
В каком году появилась Международная Федерация фитнеса
| 1976 (балл: 0,00)
| | 1984 (балл: 1,00)
| | 1959 (балл: 0,00)
| | 1893 (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
| | выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| | гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| | подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
|
В Я - концепцию не относится
| реальное Я (балл: 0,00)
| | прошлое Я (балл: 1,00)
| | идеальное Я (балл: 0,00)
| | актуальное Я (балл: 0,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 8 типов (балл: 0,00)
| | 9 типов (балл: 1,00)
| | 5 типов (балл: 0,00)
| | 12 типов (балл: 0,00)
|
Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется
| распределить ресурсы (балл: 0,00)
| | расставить приоритеты (балл: 1,00)
| | расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00)
|
Целью человека, к которой он стремится является
| динамичное Я (балл: 0,00)
| | актуальное Я (балл: 0,00)
| | реальное Я (балл: 0,00)
| | идеальное Я (балл: 1,00)
|
Программа занятий шейпингом была разработана
| А.И. Колосовым (балл: 0,00)
| | И.В. Прохорцевым (балл: 1,00)
| | И.И Селивановым (балл: 0,00)
| | А.А. Егоровым (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
| панкейк (балл: 0,00)
| | венсон (балл: 1,00)
| | геликоптер (балл: 0,00)
|
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| самосознание (балл: 1,00)
| | самоутверждение (балл: 0,00)
| | саморазвитие (балл: 0,00)
| | самоопределение (балл: 0,00)
|
По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
| прыжки (балл: 0,00)
| | растяжка (балл: 0,00)
| | разминка (балл: 1,00)
| | пробежка (балл: 0,00)
|
К достоинствам аквааэробики относится
| мышцы равномерно укрепляются, и результаты занятий в воде становятся заметны быстрее, чем результаты таких же упражнений на суше (балл: 0,00)
| | все варианты ответов верны (балл: 1,00)
| | упражнения в воде помогают увеличить подвижность суставов (балл: 0,00)
| | во время тренировок в воде тело не перегревается (балл: 0,00)
|
Один из древнейших естественных целительных методов, суть которого заключается в воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека
| Фитнес (балл: 0,00)
| | Дыхательная гимнастика (балл: 0,00)
| | Акупрессура (балл: 1,00)
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
