Ингредиенты для творожной части

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 46Следующая ⇒

Приготовление

Все ингредиенты соединить, хорошо перемешать. Не прекращая мешать добавить тонкой струйкой кипяток, чтобы тесто стало жидкое. Можно сделать не очень жидкое, тогда блины будут толстенькие. Выпекать заварные блины на сковороде небольшого диаметра (15 см) с двух сторон.

Крем

В качестве крема берем обезжиренный мягкий творог и добавляем в него сахарозаменитель по вкусу.

Булочки с корицей

КБЖУ: 176 кКал, 21.2 / 7 / 6.8

Ингредиенты для теста

· 100 грамм творога из брикетов (на ДД - 0%, на ПП - 5%)

· 1/3 чайной ложки соды

· 100 грамм овсяных отрубей смолотых в муку

· сахарозаменитель по вкусу

Ингредиенты для начинки

· 100 грамм творога из брикетов (на ДД - 0%, на ПП - 5%)

· корица по вкусу

· сахарозаменитель по вкусу

Приготовление

Все ингрединты смешиваем. Вымешиваем тесто руками и отправляем в холодильник на 20 минут. Тем временем готовим начинку — все ингредиенты смешиваем. Достаем тесто, раскатываем тонким, прямоугольным пластом. С одного края и до середины выкладываем начинку, закручиваем «колбаской» и режем на несколько «порций» шириной около 2 см. Получается 8-9 штук. Отправляем выпекаться при 180 градусах около 25 минут.

Ватрушки

КБЖУ: 160 кКал, 21.7 / 6 / 4.2

Ингредиенты для теста

· 120 грамм творога из брикетов (на ДД - 0%, на ПП - 5%)

· 2 яйца

· 1 столовая ложка мягкого творожка "President"

· 5 столовых ложек муки из овсяных отрубей

· 3 столовые ложки клейковины

· щепотка соли

· 1/3 чайной ложки разрыхлителя

· сахарозаменитель по вкусу

· 100 грамм творога из брикетов (на ДД - 0%, на ПП - 5%)

· белок 1 яйца

· сахарозаменитель по вкусу

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов