Бронхиальная астма, астматический бронхит)

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 14Следующая ⇒

Ход занятий.

Упражнение 1. Дети перед зеркалом принимают правильную
осанку, контролируется смыкание губ, и идут простым шагом с

14

15

изменением темпа движения 20—30 секунд, повторяя за веду-
щим:

В путь пойдем мы спозаранку,

Не забудем про осанку

Упражнение 2. Дети встают в круг и в такт стихам дуют на обла-
ка; машут на них руками — «прогоняют» их. Затем изображают
дождик: поднимают обе руки вверх, потом, расслабив мышцы
рук, «бросают» одну руку до уровня плеча, затем до пояса и вниз,
потом другую руку — так же. Дыхание произвольное.

Дождик, дождик,

Кап — кап — кап,

Мы так умеем тоже,

Мы разгоним облака,

Ветру мы поможем.

16

Упражнение 3. Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки прямые.
Хлопки в ладоши перед собой, над головой и с поворотом туло-
вища — справа и слева. Повторить упражнения в той же последо-
вательности 4—6 раз с произнесением при хлопке «хлоп — хлоп».

Комарика хлоп — хлоп,

А то сядет на лоб.

Слева хлопнем комара.

Справа хлопнем комара.
Упражнение 4. Исходное положение - стоя. Ведущий внятно
читает стихи, а дети делают упражнения: поднимают руки вверх
(вдох), затем, согнув их в локтях, кисти сжать в кулаки, с силой
опускают вниз (выдох). Повторить 3—4 раза.

Вот веселый трубочист,

Он трубы чистит, чистит.

Руки ходят вверх и вниз,

И крепко сжаты кисти.
Упражнение 5. Ходьба простым шагом под ритмические стихи.
Затем, взяв друг друга за руки, дети переходят на бег с посте-
пенным замедлением. Ведущий регулирует темп ходьбы и бега.
Ходьба с высоким подниманием колен, носок оттянув, руки на
поясе. Продолжительность 10—20 секунд.

Что там? Змейка! Вьется, вьется.

Эй, кто с нами не смеется?

Это ручеек петляет,

Тот, что зародился в мае.

Так ребята друг за другом

Мчатся, мчатся, мчатся кругом,

И петлею, и змеею.

Кружат и не падают,

И друг друга радуют.
Упражнение 6. Ходьба простым шагом с постепенным замед-
ление темпа. Ведущий контролирует правильность принятой деть-
ми осанки. Дыхательное упражнение со звуковым выдохом «шшш»
(3—6 раз). Продолжительность 30 секунд.

ВОЗДУШНЫЙ ШАР

Цель игры: развитие координации движений, равновесия;
улучшение функции дыхания.

Необходимые материалы: воздушные шарики, веревка.

17

Ход игры. Дети сидят или стоят, самостоятельно надувая шары.
Ведущий помогает завязывать отверстие. Дети подбрасывают шары
вверх и ловят их, бросая друг другу. Ведущий предупреждает,
что шар надо ловить осторожно, чтобы он не лопнул. Перебра-
сывать шар друг другу можно и через веревочку. Для детей 7 лет
и старше задание усложняется. Перед ними ставится задача хо-
рошо надуть шар за меньшее число дыхательных движений.

Поймай свой хвост

Цель игры: развитие координации движений, чувства равно-
весия, умения ориентироваться в пространстве, изменять на-
правление движений; общее воздействие на организм ребенка;
усиление обмена веществ; стимуляция функции дыхания.

Ход игры. Играющие выстраиваются в затылок друг другу и
берутся руками за пояс впереди стоящего. Вся колонна — «змея»,
первый колонне — «голова», а последний — «хвост». По сигналу
ведущего «голова» должна поймать «хвост», который от нее ус-
кользает. «Голова» (ребенок, стоящий первым), поймавшая
«хвост», переходит в конец колонны, и игра повторяется. Про-
игравшими считаются дети; которые «расцепили» цепь; они
выходят из игры. Остальные дети становятся в исходное положе-
ние и продолжают игру.

ИГРЫ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ

ПОСЛЕДСТВИЙ ОБЩИХ

БРОНХОЛЕГОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

(РЕСПИРАТОРНЫЙ АЛЛЕРГОЗ,

При таких заболеваниях необходимо не только укреплять
мышцы грудной клетки, пояса верхних конечностей, но и раз-
вивать ритмичное дыхание с углубенным, но спокойным выдо-
хом. При разработке игр использовались: произношение звуков
во время игровых упражнений в сочетании с ритмичными движе-
ниями рук и ног; движения для формирования навыка правиль-
ного положения языка и координации движений нижней челю-
сти; дозированный бег - для улучшения функционирования
диафрагмы. Последнее очень важно, так как 90% всей работы
дыхательных мышц у детей до 5 лет ложится на диафрагму.

Игры можно использовать уже спустя 2—3 недели после при-
ступа. Следует обратить внимание на чрезмерное эмоциональное
возбуждение ребенка во время игры. Оптимальными являются
ежедневные игры с троекратным повторением в течение дня
(1—2 месяца).

Для развития и укрепления мышц грудной клетки, пояса верх-
них конечностей и формирования ритмического дыхания мы
предлагаем вам поиграть в следующие игры: «Золотая осень»,
«Петушок», «Едем в зоопарк», «Совушка-сова».

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология