Общие рекоменаации по провеаению игр

↑

Стр 1 из 14Следующая ⇒

ББК 74.100.5

Г 71

_Г71   Галанов А.С. Игры которые лечат (для детей от 5 до 7 лет). —

М.: Педагогическое общество России, 2005. — 96 с.
ISBN 5-93134-310-5

В книге описаны оздоровительные игры для детей в возрасте
от 5 до 7 лет.

Игры позволяют медицинским работникам и воспитателям
дошкольных учреждений проводить лечебно-профилактические
занятия в веселой, занимательной форме.

Уважаемые родители! Вы будете играть в наши игры и одновре-
менно лечить вашего ребенка. Вы играючи справитесь с такими
проблемами как ОРЗ, плоскостопие, нарушение осанки и т.д.

Большое количество игр по каждому виду заболеваний по-
зволят добиться лечебного эффекта различными способами и не
наскучат вам и вашим детям.

Задания с использованием разнообразных изобретательных
техник не только помогут снять нервное напряжение, но и разо-
вьют фантазию, увеличат творческий потенциал вашего ребенка.

ББК 74.100.5

ISBN 5-93134-310-5 © Галанов А.С., 2005 '

© Педагогическое общество России, 2005

ВСТУПЛЕНИЕ

Когда ребенок заболевает, это становится общей бедой. Нео-
крепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами ста-
раемся помочь ребенку: обследуем его у лучших специалистов,
достаем наиболее эффективные лекарства, стараемся обеспе-
чить покой.

Это все правильно при сложном течении заболевания. Одна-
ко есть еще ряд моментов, которые ускользают от нашего вни-
мания. Так, очень важную роль играют психофизиологические
особенности детского организма. Психоэмоциональное состоя-
ние влияет на выздоровление. Если у взрослых людей более 70%
заболеваний носят психосоматическую основу, т.е. заболевание
является реакцией организма на наши психоэмоциональные про-
блемы, то у детей болезнь часто является результатом восприя-
тия беспокойства и озабоченности родителей. А именно в таком
состоянии мы пребываем, когда болеют дети. Этот негативный
эмоциональный фон мешает выздоровлению ребенка.

Другая особенность организма ребенка — постоянный рост
органов. Следовательно, развиваются интенсивнее те мышцы, к
которым осуществляется более сильный приток крови, то есть к
органам, находящимся в движении. Кроме того, известно, что
мышечная система в раннем возрасте имеет тесную связь с глав-
ными регуляторными механизмами. Ограниченное движение
негативно сказывается не только на больном органе, но и на
нервной, эндокринной и медиаторной системах в целом. Огра-
ничение движений (ребенок болеет или только что выздоровел,
и ему нужен покой) влияет на нарушение осанки, ослабление
функций дыхания, кровообращения. Снижение естественной
двигательной активности у детей ведет к уменьшению потока
раздражений, возникающих во время движения и воспринима-
ющимися нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, в
зрительных и слуховых анализаторах, идущих к коре больших
полушарий головного мозга. В результате этого могут развиться
расстройства центральной нервной системы и внутренних ор-
ганов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется нервно-
мышечный аппарат, слабее работают сердечно-сосудистая и
дыхательная системы. А значит, ослабляется организм в целом,
что ведет к более частым заболеваниям.

Эти выводы о роли движения в развитии и здоровье человека
нашли отражение в целой области медицины — лечебно-про-
филактической физкультуре.

Многие выдающиеся люди (например, В. Дикуль) смогли
вернуть себе здоровье, когда таблетки и уколы уже не действо-
вали. Только правильно организованная двигательная активность
помогла организму справиться с недугом. Они умели сформиро-
вать у себя правильные навыки движения, дыхания благодаря
многократным упражнениям, когда тело автоматически, не-
смотря на болезнь и старые привычки, осуществляет правиль-
ные действия, например дыхание через нос.

Однако психика ребенка, особенно в раннем возрасте, уст-
роена так, что малыша практически невозможно заставить це-
ленаправленно выполнять какие-либо, даже самые полезные,
упражнения. Ребенку должно быть интересно это делать не пото-
му, что «надо» и «полезно», а потому, что ему это нравится.
Именно поэтому мы представляем адаптированные, изменен-
ные в виде игры упражнения по оздоровлению и профилактике
заболеваний.

Именно радость и эмоциональный подъем, а не только удов-
летворение от правильно сделанных движений соответствуют
потребностям растущего организма в движении. В результате ис-
пользования лечебных игр мы не только лечим детей, но и спо-
собствуем всестороннему, гармоничному физическому и умствен-
ному развитию, формированию необходимых навыков, коор-
динации движений, ловкости и меткости. Игры, проведенные
на свежем воздухе, закаливают организм, укрепляют иммуни-
тет.

Во время игры часто возникают неожиданные, смешные си-
туации. Это вызывает искренний смех и у детей, и у родителей.
Непринужденная веселая атмосфера не дает ребенку «уйти» в
болезнь, позволяет родителям проявить к нему больше внима-
ния и увеличивает совместное общение с детьми в атмосфере
любви, заботы и радости. Это является мощнейшим терапевти-
ческим фактором.

Мы постарались подобрать как можно больше игр по каждо-
му виду заболеваний. Легкие игры можно чередовать с более
сложными, это позволит разнообразить занятия. Но следует
учесть, что оздоровительный эффект от игр возможен лишь при
частых и длительных занятиях (3—4 месяца по 2—3 раза в день).
К описанию каждой игры мы добавили пояснения, на что сле-

дует обращать внимание, если вы хотите добиться максималь-
ного эффекта. В каждой главе, посвященной конкретной болез-
ни, мы даем описание механизма воздействия игры на орга-
низм ребенка. К сожалению, в этой части мы не могли избежать
использования медицинских терминов. Если это будет вызывать
у вас сложности, то пропустите термины, но обязательно вни-
мательно читайте пояснения к играм и почаще играйте с детьми.
В главе, посвященной созданию психологического комфорта,
указаны факторы негативного влияния на ребенка. Конечно, в
первую очередь должны быть устранены именно они.

Мы надеемся, что наша книга поможет вам вырастить детей
умными и здоровыми.

Для ребенка во время болезни следует выбирать игры, не вы-
зывающие большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у
детей не возникло желание ускорить темп выполнения», так как
это может привести к перегрузкам, необходимо акцентировать
внимание ребенка на эстетической стороне выполнения того или
иного движения, точности действий и соблюдении правил игры.

Внимание детей раннего возраста крайне неустойчиво, по-
этому продолжительность одной игры невелика — до 5 минут,
но постепенно время игры можно увеличить до 10—15 минут при
условии переключения с одной игры на другую с перерывами
на отдых, музыкальными заставками и пением.

Игры, следующие друг за другом и требующие длительной со-
средоточенности или направленные на развитие только одного
навыка, утомляют ребенка. Игры следует комбинировать и соче-
тать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздей-
ствие. Например, игры при нарушении обмена веществ чередовать
с играми, формирующими правильное носовое дыхание. Желательно
проводить игры по нескольку раз в день. Величину нагрузки необ-
ходимо распределять по физиологической кривой, т.е. для вводной
и заключительной частей подбираются игры с меньшей психофизио-
логической нагрузкой, для основной — с большей.

При выработке умений и навыков у детей важную роль игра-
ет концентрация внимания на занятиях. Для этого в самом нача-
ле желательно, чтобы внимание ребенка не отвлекали ненуж-
ные во время игры предметы. Игровой материал должен быть
ярким, голос ведущего заинтересовывающим и, может быть,
даже интригующим. Взрослый сам должен «включиться» в игру.
Следует учесть, что дети могут часто забывать и путать правила, —
в этом возрасте это неизбежно и нормально. Перед началом нужно
в понятной форме разъяснить правила игры, попросить ребенка
показать необходимые движения, подкорректировать правиль-
ность выполнения заданий.

Необходимо проветрить комнату перед игрой, очистить нос
от слизи, чтобы правильно осуществлять носовое дыхание. Осо-
бенно следует остановиться на способах регулирования нагруз-
ки. Критериями усталости организма являются следующие при-
знаки:

а) выражение лица напряженное, ребенок сильно возбужден,
без толку суетлив (кричит, вступает в конфликт с другими уча-
стниками игры), чересчур отвлекается или вялый;

б) движения выполняются нечетко, неуверенно, появляются
лишние движения;

в) кожа сильно краснеет или бледнеет, небольшая синюш-
ность под глазами;

г) ребенок сильно потеет, особенно лицо;

д) учащены пульс и дыхание, т.е. пульс увеличивается более
чем на 25-50%, частота дыхания возрастает больше чем на
4—6 раз в минуту.

Если вы видите, что задание оказалось сложным для ребен-
ка, то можно внести изменения в ход самой игры или использо-
вать менее сложные игры.

Для снижения нагрузки применяйте следующие действия:

• уменьшение общего времени занятий;

• уменьшение числа повторений одной и той же игры в за-
нятии;

. • упрощение сюжета игры;

• изменение исходного положения во время игр, т.е. сидя,
лежа;

• уменьшение числа участников игры;

• более частое включение пауз отдыха и дыхательных уп-
ражнений;

• снижение требовательности к точности и координации
движений, быстроте реакций;

• уменьшение темпа и амплитуды движений в игре;

• более мягкий, повествовательный, а не командный, голос
ведущего;

• использование мелодичной, ритмичной, негромкой музыки
в медленном и среднем темпах.

А когда он выздоравливает успешно, т.е. пульс возрастает
меньше чем на 20%, дыхание почти не изменяется или меняется
на 2—3 раза в минуту, то можно осуществлять противоположные
вышеописанным действия. Важно, чтобы был оптимум нагруз-
ки, не большое покраснение кожи, бодрые движения и не боль-
шая потливость кожи.

Некоторые игры лучше проводить командой (3—4 участника).
Если вы одни, то довольно трудно ежедневно в течение 3—4
месяцев проводить занятия. Мы советуем договориться с други-
ми родителями и делать это по очереди. Такой график поможет

--------------- _---------------- у _------------------------ ,----

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов