Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Комплекс утренней гимнастики №78: «Помоги себе сам»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Продолжать укреплять мышцы ног, стопы;
1.2. Продолжать развивать вестибулярный аппарат.
2. Образовательные:
2.1. Формировать представление детей о необходимости;
2.2. Закрепить умение перелезать через препятствие удобным способом. Добиваться быстроты движения;
2.3. Закрепить навык впрыгивания на высоту, мягкого приземления и взмаха рук;
2.4. Закреплять умение сохранять устойчивую позу после бега с остановкой на возвышении;
2.5. Упражнять в быстром беге и беге с подскоками.
3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.
3.1. Формировать потребности в движении и желании двигаться.
3.2. Способствовать формированию положительного отношения к здоровому образу жизни.
Оснащение занятия:
1. Ориентиры для перешагивания (h=7-10 см) – 6 шт.
2. Снежный бум – 2 шт.
3. Снежные возвышения (h= 10-20 см)
4. Флажок.
| Части
| Содержание физических упражнений
| Темп, дозировка
| Организационно-методические способы и приемы
| Примечание
| | I
| Вводная часть.
* Построение в шеренгу.
* Перестроение в колонну за ведущим.
* Ходьба в колонне с поворотом.
* Ходьба в полуприсяди.
* Ходьба с перешагиванием через предметы (расстояние между предметами 30-40 см высота предметов 7-10 см)
* Бег в колонне по одному.
* Бег с подскоками.
* Бег с остановками. Игровое задание «Беги – присядь!».
* Ходьба с восстановлением дыхания
|
30 сек.
4 раза
25 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек
30 сек
25 сек
| Диалог.
Воспитатель: – Дети, вы выросли, умеете много двигаться, заботится о своем здоровье, чтобы не болеть, быть сильными, здоровыми и бодрыми.
– А сегодня у вас есть такое желание, позаботься о своем здоровье? – ответы детей. Тогда будем двигаться, выполнять разные движения, не будем забывать, что надо всегда помогать себе, быть здоровыми! И не заботьте взять сейчас с собой хорошее настроение!
Указание: – Повернулись в колонну за ведущим, шагаем бодро, настроение у нас хорошее! Спину и голову держите прямо! Смотрим вперед!
Указание: – Поворот! – Шагаем за самым высоким!
Указание: – В полуприседе шагаем – наши ноги укрепляем! Стараемся спину и голову держать прямо!
Указание: – Ловкость, силу разбиваем – свои ноги укрепляем, чтобы они были Здоровые! Спину и голову держим прямо! Высоко поднимаем колени!
Указание: – Бежим легко, правильно дышим носом, чтобы не дышать холодным воздухом через рот!
Указание: – Выполняем взмахи руками поочередно правой – левой! Ноги укрепляем, о руках не забываем!
Указание: – Внимательно слушаем сигнал, приседаем! В беге сохраняем расстояние, не подбегаем близко друг к другу.
Указание: – Шагаем и успокаиваем дыхание! Выполняем вдох и выдох через нос!
|
| | II
| Основная часть
а) ОД:
* Перелезание через снежный вал. Игровое задание «Не зевай – перелезай!»
* Впрыгивание на высоту 20 см. игровое задание «Впрыгивай и не зевай».
* Бег врассыпную по сигналу встать на возвышенность. Игровое задание «Ловко бегай – не зевай, свое место занимай!» (высота возвышения 10-20 см)
б) Подвижная игра «беги к флажку!»
|
I – II момент: 6 раз III м-т: 4 раза
I – II момент: 4 раз III м-т: 3 раза
3 раз
3 раза
|
Воспитатель: – Поможем своему здоровью – будем перелезать через снежный вал
Указание: – Свою ловкость разбивай – через вал перелезай! Выполняем перелезание удобным способом!
Воспитатель: – Мышцы ног развивай и внимание сохраняй!
Указание: – Стараемся впрыгнуть, мягко приземлится, выполнять взмах руками вперед вверх!
Указание: – Бегаем ловко, не наталкиваемся друг на друга! На сигнал: – встаем на возвышение, сохраняя равновесие, чтобы не упасть.
Воспитатель: – Бег на свежеем воздухе, очень полезен для здоровья, если мы во время бега будем правильно дышать носом!
Указание: – Начинаем бег не только по сигналу «Раз, два, три, к флажку беги!
|
Поточный способ. Индивидуальная похвала за выбор способа.
Поточный способ. Индивидуальная похвала
Фронтальный способ. Индивидуальная похвала.
Дети начинают движение от дорожки-ориентира одновременно. Первый подбежавший поднимает флажок.
| | III
| Заключительная часть.
а) Игра малой подвижности (куда спрятался флажок?
б) Рефлексия.
|
2-3 раза
1,5 мин.
|
Воспитатель: – А сейчас я попробую угадать, у кого спрятался флажок! (ведущим может быть ребенок)
Воспитатель: – Передача флажка останавливается на сигнал «Замри!»
Воспитатель: – Дети, как вы считаете, у вас получилось позаботиться о своем здоровье?
|
Дети за спиной передают друг другу флажок.
|
План-циклограмма предварительной работы на 4 неделю марта
Задачи:
· Улучшать функцию дыхания. Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат
· Упражнять детей в умении вращать скакалку поворотом кисти с переступанием через нее.
· Упражнение в равновесии при ходьбе по снежному валу. Добиваться правильного положения тела и умения балансировать руками (высота 40 см)
· Продолжать формировать представление детей о влиянии подвижных игр и игровых упражнений и игровых упражнений на здоровье
· Побуждать детей к творчеству в двигательной деятельности
· Дать представление об изменениях в одежде человека с приходом весны, продолжать формировать знания о способах заботы о себе в весенний период
· Закрепить навыки прыжков на двух ногах с продвижением вперед. Добиваться ловкости и быстроты движения
· Закрепить умение согласовать свои действия в соответствии с сигналом
· Формировать умение проявлять самостоятельность в двигательных заданиях
| День недели
| Пособие
| Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна
| Совместная деятельность в режимных моментах
до НОД
| НОД
(ИОС)
| Совместная деятельность в режимных моментах после НОД
| Прогулка
| Подвижные игры
| | Понедельник
| 1. Гимнастическая лесенка.
2. Мяч (d =25 см)
3. Шнур для подлезания.
4. Ориентиры: 6 шт.
5. Мешочки для метания
6. Льдинки
| 1. Упражнять детей в умении вращать скакалку поворотом кисти с переступанием через нее.
| Чтение художественной литературы на тему «Как люди умеют отдыхать». (Пр, Р)
| 1. По сказке «Заюшкина избушка» № 82
2. Мы умеем отдыхать № 83
3. Игры – забавы с санками № 84
|
| 1. Упражнять в кружении с закрытыми глазами с приседанием на сигнал. Игровое задание «Кружись, не зевай!». Развивать быструю реакцию на сигнал.
| 1. «Перелет птиц» (в)
2. «Подбрось-поймай!» (в)
| | Вторник
|
|
| Дидактическая игра «Я умею отдыхать» (смотреть картотеку). (Пр, Р, Ф, С/К)
| 1. Игра-забава «Попрыгунчики» между ориентирами прыжки на двух ногах. Развивать ловкость, быстроту движения.
| 1. «Лиса в курятнике» (в)
2. «Ловишки» (в)
| | Среда
|
| Кружение с закрытыми глазами с остановкой и приседанием. Игровое задание «Кружись, остановись, не упади!» (Ф, С/К)
|
| 1. Упражнение в равновесии при ходьбе по снежному валу. Добиваться правильного положения тела и умения балансировать руками (высота 40 см)
| 1. «Мыши в кладовой» (в)
2. «Перелет птиц» (в)
| | Четверг
|
|
|
| 1. Упражнение в метании в даль правой (левой) рукой. Добиваться энергичного броска вперед вверх.
| 1. «Подбрось-поймай!»
2. «Лиса в курятнике»
| | пятница
|
|
| Рисование «Отдыхаем всей семьёй» (Х/Э)
| 1. Игровое задание «Кто больше соберет льдинок?» Развивать быстроту движения, ориентировку в пространстве и зрительное восприятие.
| 1. «Ловишки» (в)
2. «Мыши в кладовой!» (в)
| Работа с родителями: Письменная консультация «Малыш + движение отдых = здоровье» (о значении активности и отдыха
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
