Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Конспект валеолого-физкультурного занятия №35«Все готовятся к зиме»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Укреплять опорно-двигательный аппарат и позвоночник.
2. Образовательные:
2.1. Продолжать обучение прыжкам с высоты, добиваясь взмаха руками, активного сгибания ног при приземлении.
2.2. Совершенствовать навык равновесия в ходьбе по возвышенной площади с мешочком на голове.
2.3. Продолжать обучать бросанию мяча вверх и ловле его двумя руками. Обратить внимание на ловлю мяча двумя руками, не прижимая их к туловищу. Добиваться прослеживания глазами за полётом мяча.
2.4. Формировать представления детей о вариативном использовании физических упражнений для укрепления здоровья детей.
3. Отношение к себе, к своему здоровью и физической культуре:
3.1. Формировать положительное отношение к физическим упражнениям в зимнее время.
Оснащение занятия:
1. Гимнастическая скамейка (h=25см) – 2 штуки.
2. Мешочки (весом 150 грамм) – по количеству детей.
3. Мячи (d=20-25 см) – по количеству детей.
4. Карточки – схемы подвижных игр (3 штуки).
5. Игрушка Снеговик.
Предварительная работа:
1. Работа в «Центре здоровья» – ситуация выбора. Герой группы «приносит» детям карточки – схемы подвижных игр «Найди себе пару», «Ловишки», «Снежинки и ветер».
| Части
| Содержание физических упражнений
| Темп, дозировка
| Организационно – методические способы и приёмы
| Примечание
| | I
| Вводная часть.
Построение в шеренгу с перестроением в колонну.
Ходьба в колонне друг за другом.
Ходьба на носках «как лисички»;
на внешней стороне стопы «как мишки»;
мелким шагом «как ёжики»;
широким шагом.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.
Бег со средней скоростью.
Ходьба спокойная с восстановлением дыхания «Сдуем снежинку!»
И.п.: – о.с.
1,2 – поворот головы вправо,
3,4 – поворот головы влево.
|
25 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
30 сек.
4 раза.
| Воспитатель: – Вы знаете, что все звери готовятся к зиме. А люди к зиме готовятся? А вы? – ответы детей.
- Пусть каждый из вас покажет, какой он выносливый, сильный, закалённый, как готов встретить зиму! И Витя, и Даша…
Указание: – Повернулись направо (налево). Шагаем в колонне за ведущим, держим спину прямо!
Указание: – Покажем, какие наши ноги сильные! Идём на носочках, как «хитрая лисичка!».
Указание: – Идём «как мишки» на внешней стороне стопы.
Указание: – Идём мелким и широким шагом! Как ёжики! Как волки!
Указание: – Прыгаем на двух ногах, продвигаясь вперёд, легко как зайчики и белочки! Прыгаем босиком, закаляемся, чтобы не мёрзнуть зимой.
Указание: – Покажите свою выносливость в беге!
Воспитатель: – Покажите, как вы умеете правильно дышать, чтобы на зимней прогулке не простывать.
- На поворот головы – выдох!
- Голова прямо – вдох!
|
Воспитатель бежит с детьми, регулирует темп бега.
| | II
| Основная часть.
А) ОРУ: комплекс №6 «Забавные зверята» (без предметов).
Б) ОД:
Ходьба по скамейке с мешочком на голове и спрыгивание в обозначенное место (вес мешочка 150 грамм). Игровое задание «Не упади, не урони!».
Подбрасывание мяча и ловля его двумя руками. Игровое задание «Ловкие руки!».
В) П/игры:
«Найди себе пару»,
«Ловишки»,
«Снежинки и ветер».
|
3 раза.
1 – 1,5 минуты.
3 раза.
| Воспитатель: – А сейчас покажем друг другу, как мы укрепляем свои мышцы, чтобы быть здоровыми!
Указания: – Стараемся сохранять равновесие, держать голову прямо, не уронить мешочек! Напоминание – приземляемся мягко, как белочки, в обруч.
Объяснение: – Бросок мяча выполняем двумя руками снизу вверх, следим глазами за полётом мяча. Ловим мяч двумя руками, не прижимая их к туловищу. Выполняя это упражнение, покажем друг другу свою силу, быстроту, ловкость!
Воспитатель: – Дети, выберите карточку – схему игры, в которую можно поиграть в зимнее время на участке. Вспомним правила этой игры!
|
Высота скамейки = 25 см. Поточно – групповой способ. Похвала. Индивидуальное поощрение.
Фронтальный способ. Тактильная помощь. Похвала.
Карточки – схемы игр.
| | III
| Заключительная часть.
А) Рефлексия «Готовимся к зиме».
Б) Релаксация «Найди Снеговика!» – спокойная игра.
|
1 мин.
1 раз.
| Воспитатель: – Дети, какие движения мы выполняли сегодня на занятии? – ответы детей.
Воспитатель: – Эти движения помогут нам не мёрзнуть на прогулке зимой и быть здоровыми? Докажите!
Воспитатель: – Поищем в зале Снеговичка, чтобы такого же вылепить на прогулке и поиграть с ним!
|
|
Конспект занятия на воздухе №36 «Зверюшки, навострите ушки!»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Продолжать укреплять мышечно-связочный аппарат стопы.
1.2. Укреплять дыхательную мускулатуру; повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
2. Образовательные:
2.1. Совершенствовать навык в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд, добиваясь энергичного толчка и активного движения туловища.
2.2. Продолжать в ходьбе по ограниченной возвышенной площади с дополнительными заданиями для рук, сохраняя равновесие.
2.3. Добиваться мягкого приземления точно в обозначенное место.
2.4. Развивать внимание, ловкость, силу, быстроту.
3. Отношение к себе, к своему здоровью и физической культуре:
3.1. Продолжать формировать положительное отношение к физическим
упражнениям.
3.2. Поддерживать стремление детей заботиться о своём здоровье в зимнее время.
Оснащение занятия:
1. Бум, снежный вал (высота 25 см).
2. Морковки (муляжные) по 2 штуки на каждого ребёнка.
3. Нарисованные круги диаметром 50 см – 2 штуки (или обручи).
4. Карточки подвижных игр – 3 штуки.
Предварительная работа:
1. Внести карточки – схемы подвижных игр «Весёлые зайчата», «Медведь», «Ловишки».
| Части
| Содержание физических упражнений
| Темп, дозировка
| Организационно – методические способы и приёмы
| Примечание
| | I
| Вводная часть.
Построение в шеренгу с перестроением в колонну.
Ходьба в колонне с разными заданиями:
- «как лиса»,
- «как медведь»,
- «как волк»,
- «как заяц» и другие.
Бег врассыпную.
Ходьба с восстановлением дыхания. Дыхательное упражнение «Сдуем снежинку с ладошки»
И.п. – о.с., руки согнуты ладонями кверху.
1 – поворот головы к правой ладони,
2 – смотрим прямо.
3 – поворот влево,
4 – в и.п.
|
1,5 мин.
30 сек.
25 сек.
| Воспитатель: – сегодня мы будем опять играть! Вам придётся так играть, чтобы силу, ловкость, быстроту показать! Интересно, сможете ли разных зверей назвать и их движения показать. А для этого, навострите ушки. Посмотрите, они у вас уже на макушке!
Воспитатель: – Вася! Назови зверя, который живёт в наших лесах! – ответ ребёнка (например, лиса…).
Воспитатель: – Дети, покажите, как идёт (лиса!) И так далее.
- Звери получают радость от движений, а вы?
Воспитатель: – Наши звери разбежались по лесной полянке. Изобразите в беге любого зверя. Бегаем по разным дорожкам, не наталкиваясь друг на друга.
Указание: – Шагаем спокойно, успокаиваем дыхание!
Указание: – смотрим прямо – вдох! При повороте головы – выдох!
Воспитатель: – А кого на лесной дорожке зовут попрыгайкой? – ответы детей.
Воспитатель: – Превратились все в зайчат! Дружно все потопали, лапками похлопали и попрыгали вперёд к бабушке в огород!
|
Не более 4 зверей.
Воспитатель хвалит детей, образно передавших движения животных.
| | II
| Основная часть.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (расстояние до бума 2-3 метра).
Ходьба по возвышенности (h=25 см, по буму, снежному валу). Игровое задание «Перенесём морковки!».
Спрыгивание в обозначенное место.
П/игры: «Весёлые зайчата», «Медведь», «Ловишки».
| I-II м-т:
L=3 м.
III м-т:
L=2 м.
3 раза.
3 раза.
3 раза.
| Указание: – Прыгаем на двух лапках, продвигаясь вперёд, легко, как зайки! Покажем свои сильные лапки!
Указание: – Идём по буму, сохраняем равновесие! Морковки несём в вытянутых в стороны руках! Покажем друг другу свою ловкость!
Указание: – Спрыгиваем мягко, на согнутые лапки «как зайчики», в круг! Покажем, как мы укрепляем свои лапки!
Воспитатель: – Дети, выберите карточку – схему той игры, в которую хотите сейчас поиграть! Покажем друг другу свою выносливость в беге, быстроту и ловкость!
| Прыжки до бума. Фронтальный способ.
Поточно-групповой способ. Похвала. Одобрение.
Круг нарисован на снегу. Похвала. Одобрение.
Карточки – схемы.
| | III
| А) Заключительная ходьба.
Б) Рефлексия «Дружный хоровод».
|
| Указание: – Шагаем дружно, весело!
Воспитатель: – Все зверюшки встали в хоровод! Все друг другу улыбнулись, лапки пожали. Дружба важное дело на свете. От дружбы все здоровеют, умнеют и добреют!
|
|
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
