Глава 1. Лечебная физическая культура как лечебно-педагогический процесс. Средства и формы лечебной физической культуры.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 51Следующая ⇒

     Лечебная физическая культура (ЛФК) ˗ медицинская дисциплина, содержащая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения и профилактики различных заболеваний. Основным средством ЛФК являются физические упражнения.

     Биологическое значение мышечной деятельности очень велико. Длительная работа мышц может совершаться лишь при увеличении притока к ним кислорода и питательных веществ, что требует увеличения работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Эта зависимость функции внутренних органов от деятельности мышечной системы закрепилась в ходе эволюции. Более того, мышечная работа стала необходимой для нормального функционирования ЦНС и внутренних органов.

     В современных условиях общая двигательная активность человека снижена, развивается гиподинамия, поэтому существенно возрастает роль физических упражнений в удовлетворении жизненно важной потребности в движениях, что необходимо для поддержания здоровья.

     При заболеваниях нарушается жизнедеятельность организма, приспособляемость к меняющимся условиям внешней среды, снижается возможность и потребность выполнять мышечную работу. Это имеет глубокий биологический смысл ˗ ограничение движений снижает потребность организма в кислороде и питательных веществах, способствует нормальной работе внутренних органов, восстанавливает процесс торможения в ЦНС.

     В то же время покой имеет и свои отрицательные стороны: у больного снижается процесс возбуждения в ЦНС, ухудшаются функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушается обмен веществ. Длительный постельный режим ведет к возникновению целого ряда оснований: тромбоза вен, застойной пневмонии, инфаркта легкого и т.д. Поэтому в клинике покой следует сочетать с выполнением физических упражнений.

     ЛФК уменьшает отрицательные влияния гиподинамии, предупреждает осложнения, усиливает защитные реакции, способствует развитию компенсаторных механизмов. При ряде заболеваний и повреждений физические упражнения имеют первостепенное значение в восстановлении строения и функции поврежденного организма. В период выздоровления занятия ЛФК помогают восстанавливать работоспособность. Увеличение физических нагрузок повышает тренированность, способствует нормализации и совершенствованию функций организма. При хронических заболеваниях такая тренировка ускоряет формирование компенсаторных механизмов, повышает адаптацию организма и предупреждает обострения.

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры