Глава 3. Основы классического массажа. . . . . . …………. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 51Следующая ⇒

ГЛАВА 3. ОСНОВЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА......………….............................95

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………95

3.1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ МАССАЖА……………………………………………………………………………….. 95

       3.1.1. Физиологические основы влияния массажа на организм….......……… 95

       3.1.2. Гигиенические основы массажа…………………………………….…… 98

       3.1.3. Организация труда массажиста……………………………………….…  99   3.1.4. Методика массажа…………………………………………………………100 

       3.1.5. Показания и противопоказания к применению массажа……………… 100

       3.1.6. Условные единицы на выполнение массажных процедур……...…….. 103

3.2. ТЕХНИКА КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА……………………………………. 105

       3.2.1. Техника поглаживания………………………………………………….. 106

       3.2.2. Техника растирания……………………………………………………… 107

       3.2.3. Техника разминания…………………………………………………….. 109

       3.2.4. Техника вибрации……………………………..………………………… 111

3.3. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА……………………………………………………….. 115

       3.3.1. Массаж головы и шеи……………………………………………………. 115

       3.3.2. Массаж спины…………………………………………………………….. 119

       3.3.3. Массаж груди……………………………………………………………… 121

       3.3.4. Массаж живота…………………………………………………………… 123

       3.3.5. Массаж верхних конечностей…………………………………………… 125

       3.3.6. Массаж нижних конечностей…………………………………………… 129

3.4. МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ТРАВМАХ………………………………133

       3.4.1. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы……………133

       3.4.2. Массаж при заболеваниях органов дыхания………………………… 135

       3.4.3. Массаж при остеохондрозе позвоночника……………..……………. 136

       3.4.4. Массаж при плоскостопии…………………………..………………… 139

Библиографический список……………………………………………………………………. 141

ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ………………………………………………… 141

ПРЕДИСЛОВИЕ

В комплексной терапии различных заболеваний широко применяются фи­зические упражнения. Всестороннее изучение сущно­сти и механизмов их лечебного действия позволило создать теоретические основы применения физиче­ских упражнений как средства патогенетического функционального лечения. Сформировались и по­стоянно совершенствуются клинически обоснован­ные и дифференцированные методики их использо­вания при отдельных заболеваниях. Метод лечения с помощью физических упражнений, получив на­именование лечебной физической культуры, проч­но вошел в число основных средств медицинской и социальной реабилитации населения.

Физические упражнения счита­ются одним из основных средств лечения многих за­болеваний, при которых раньше они были противо­показаны. Это относится, в частности, к инфаркту миокарда, нарушениям мозгового кровообращения и т. д. Лечебная физическая культура стала одним из решающих факторов восстановления здоровья и трудоспособ­ности больного человека.

Подготовка инструкторов (методистов) по лечебной физической культуре осуществляется в институтах физической куль­туры и на факультетах физического воспитания педаго­гических институтов. Специалист такого профиля должен иметь определенный уровень клинической и психолого-педагогической подготовки, хорошо владеть методикой использования физических упражнений. В соответствии с этим предлагаемое пособие включает основной информационный материал в рамках программы по лечебной физической культуре. 

В первой главе содержатся: основные понятия лечебной физической культуры; клинико-физиологические обоснования лечебного применения физических уп­ражнений; характеристика физических упражнений, используемых при различных заболеваниях; мето­дика проведения и организация занятий по лечеб­ной физической культуре.

Во второй главе излагаются основные сведения о заболеваниях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, а также клинико-физиологические обоснования и методика применения физических уп­ражнений.

Предлагаемые материалы могут послужить основой для разработки программ занятий в условиях тех учреждений, в которых осуществляется лечебная и оздоровительная деятельность, а также в учебных заведениях для работы в специальных медицинских группах. Подготовка специалистов в области физического воспитания предусматривает обязательное освоение курса лечебной физической культуры в педагогических учебных заведениях. Наряду с изучением теоретических аспектов лечебной физкультуры, базирующихся на знании анатомии, физиологии, биохимии, гигиены, спортивной медицины, теории и методики физического воспитания, педагогики, психологии, процесс обучения предполагает овладение практическими навыками. К их числу относятся составление комплексов упражнений лечебной гимнастики при различных заболеваниях с учетом характера последних и индивидуальных особенностей больного.

     Успешное использование физических упражнений с целью лечения, реабилитации и профилактики возможно при условии правильного планирования и проведения занятий. Следует учитывать, что занятия лечебной физической культурой ˗ не только лечебный, но и педагогический процесс. В связи с этим составление программ лечения и реабилитации при различных заболеваниях требует соблюдения основных педагогических принципов, определяющих успешность обучения больных физическим упражнениям. Эти принципы включают сознательное и активное отношение больного к занятиям лечебной гимнастикой, наглядность, доступность, систематичность, постепенное повышение уровня нагрузки с учетом индивидуальных особенностей организма человека.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности