Хлеб цельно зерновой 1 кусочек 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Хлеб цельно зерновой 1 кусочек

Поиск

+ Хлеб цельно зерновой 1 кусочек

9. Кабачки с фаршем 200 гр.

+ Фасоль консервированная 100 гр.

+ Хлеб цельно зерновой 1 кусочек

10. Перловка с куриной грудкой 200 гр.

Ингредиенты рецепта на 5 порций:

Перловая крупа - 100 гр.

Вода - 4.5 ст.

Куриная грудка - 400 гр.

Петрушка - 20 гр.

Масло сливочное - 30 гр.

Замочить крупу в 1 стакане воды в течение 1 часа. Налить в кастрюлю оставшиеся три с половиной стакана воды, накрыть крышкой и довести до кипения. Добавить размоченную крупу с той водой, в которой она стояла. Варить перловку на среднем огне в течение 30 минут. Тем временем порезать курицу на мелкие кусочки и обжарить до готовности на сковороде. Измельчить петрушку. Добавить ее в перловку вместе с курицей и маслом перемешать.

+ Помидор, перец  и огурец по 100 гр.

ВТОРОЙ ПЕРЕКУС

1. Бутерброд с Карпаччо

 Кусочек цельнозернового хлеба

Карпаччо 40 гр.

+ Перец 100 гр.

2. Минтай в желе (Меридиан) ½ пачки 100 гр.

+ Помидор,  огурец и перец по 100 гр.

3. Холодец (Вкус Вилл) ½ пачки 150 гр.

+ Помидор,  огурец и перец по 100 гр.

4. Моцарелла 50 гр.

+ Помидор 100 гр.

+ Кусочек цельнозернового хлеба

5. Ролл «Цезарь» Вкусс Вилл 1/2

6. Борщ «Вкус Вилл» 390 гр.

7. Коктейль из морепродуктов в желе (Мередиан)

+ Огурец 100 гр.

8. Суп-пюре с грибами «Вкус Вилл» 270 гр.

9. Запеченные кальмары 100 гр.

Ингредиенты на 1 порцию:

Яичный белок - 3 штуки

Капуста брокколи - 100 г

Кальмары – 50 г

Кальмары отварить. Брокколи разморозить. Смешать все ингредиенты и с помощью блендера все измельчить. В это время белки будут взбиваться, а кальмары и брокколи измельчаться. Добавить соль и любимые специи, залить в форму (можно керамические чашки) и на 5 минут поставить в микроволновку. Если нет микроволновки, тогда — в духовку и держать там до тех пор, пока масса не затвердеет.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 34; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.196 (0.006 с.)