Глава 2. Лфк при травмах и заболеваниях

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 51Следующая ⇒

1.6. Типовые двигательные режимы

     Для больных, находящихся в стационаре, применяются строгий постельный, расширенный постельный, палатный и свободный режим.

     Строгий постельный режим назначается тяжело больным. Характеризуется постоянным пребыванием в постели в вынужденном положении лежа на спине или полулежа с высоким положением головы и грудной клетки. Прием пищи и туалет осуществляются при помощи медицинского персонала.

     Из средств ЛФК - для профилактики осложнений применяют только легкий массаж и пассивные упражнения неполной и полной амплитуды для конечностей по 2˗3 раза в день в течение 5˗10 минут и статические дыхательные упражнения 2˗3 раза в каждый час.

     Расширенный постельный режим назначается при общем удовлетворительном состоянии. Характеризуется постоянным пребыванием в постели, но разрешаются самостоятельные повороты на бок, переходы в положение сидя. Пребывание в положении сидя в постели повторяют 2˗6 раз в день по 5˗40 мин. Прием пищи самостоятельный. Лечебная гимнастика ˗ 1 раз в день по 15˗20 мин. И. п. лежа на спине, на боку, сидя. Используются элементарные гимнастические упражнения для конечностей с постоянно возрастающей амплитудой, в чередовании с дыхательными упражнениями. Допустимое учащение пульса ˗ не более чем на 12 уд /мин.

     Палатный режим. Пребывание вне постели в течение 50% времени бодрствования. Медленная ходьба в темпе 60 шагов в мин на 100 ̶ 150 м. ЛФК в и. п. лежа, сидя, стоя. Упражнения без предметов и с предметами массой 0,5 кг. Длительность занятий 20 ̶ 25 мин. Учащение пульса допускается на 18 ̶ 24 уд/мин.

     Свободный режим. Свободное передвижение по отделению, ходьба по лестнице. Дозированная медленная ходьба до 1 км с отдыхом. И. п.  в кабинете ЛФК ̶  лежа, сидя, стоя. Упражнения без предметов и с предметами массой до 1 кг, игры. Длительность занятий  ̶  25˗30 мин. Допускается увеличение пульса на 30-32 уд /мин, систолического АД  ̶ 10-25 мм рт. ст., снижение диастолического АД на 5-10 мм (или последнее остается без изменений).

     В условиях санатория, а также при амбулаторном лечении применяются щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий режимы движений.

     Щадящий: режим малой физической нагрузки. Не отличается от свободного режима стационара. Учащение пульса может достигать 30-32 уд/мин по отношению к исходному уровню; дозированная ходьба 1,5-3 км, общая длительность ходьбы  ̶ до 30-60 мин. Купание и плавание  ̶ 10-20 мин. Запрещаются спортивные игры, туризм, дальние автомобильные экскурсии.

     Щадяще-тренирующий режим ̶  режим средний физической нагрузки. Допускается учащение пульса на 42-48 уд /мин, увеличение систолического АД на 30-35 мм рт. ст.; упражнения с предметами массой до 3 кг, упражнения на снарядах, плотность занятий достигает 70-75%. Длительность занятий до 45 мин и более. Ходьба в быстром темпе, терренкур, лыжи  ̶  8-15 км, плавание 10-30 мин. Спортивные игры: волейбол, бадминтон, теннис, настольный теннис.  

     Тренирующий режим ̶ режим большой нагрузки  ̶ для лиц без выраженных отклонений в состоянии здоровья и физического развития, с умеренными возрастными изменениями. Это практически здоровые физически активные люди в возрасте до 50-60 лет и старше.

     Рекомендуется утренняя гимнастика в группе общефизической подготовки, дозированный бег и ходьба, спортивные игры. Учащение пульса может составлять до 120-150 уд /мин, увеличение систолического АД  ̶  до 150 мм рт.ст.          

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману