Игры на преодоление ожирения у ребенка

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 14Следующая ⇒

ИГРЫ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У РЕБЕНКА

Для снижения веса ребенка можно поиграть в следующие игры:
«Рак и воробей», «Поймаю — не отпущу», «Стройные елочки»,
«Попрыгунчики», «Кот и воробушки».

Самый быстрый

Цель игры: развитие быстроты реакции, ловкости, ориенти-
ровки в пространстве, скорости.

Ход игры. Играющие стоят по кругу. Ведущий вызывает двух
рядом стоящих детей. Они становятся за кругом спинами друг к
другу. По сигналу «Раз, два, три — беги» бегут в разные сторо-

ны, кто раньше добежал до своего места и стал в крут — выиг-
рал. Инструктор вызывает других детей, и игра продолжается.

Зазевавшаяся лошадка

Цель игры: развитие быстроты, скорости реакции, координа-
¹ ции и скорости движений, умения ориентироваться в простран-
стве и быстро приспосабливаться к новым условиям; воспита-
ние выносливости, выдержки, терпения.

Ход игры.Дети садятся в кружок. Один по жребию становится
«конем»: бегает вне круга за спинами играющих с короткой ве-
ревкой на плечах. Веревка — это «уздечка коня». Незаметно за
спиной одного из игроков «конь» роняет свою «уздечку». Играю-
щие, не оборачиваясь назад, могут время от времени шарить за
своей спиной. Если играющие не обнаружат «уздечки» сами, то
«конь» вешает ее на шею зазевавшемуся игроку, приговаривая:
«Черед свой проспал, конем стал». Новый «конь» бежит по кру-
гу, апрежний становится обычным игроком и садится на место
проштрафившегося. Если играющий вовремя обнаружил подбро-
шенную ему «уздечку», то хватает ее и бежит за водящим «ко-
нем». Если он успел осалить «уздечкой» водящего, пока тот не,
добежал и не сел на его место, то садится опять на свое место,

а «конь» снова начинает игру. Если водящий раньше добежал до
свободного места, то проштрафившийся становится «конем».

Цель игры: тренировка умения координировать свои движе-
ния; развитие ловкости, умения ориентироваться на местности;
воспитание чувства дружелюбия, взаимопомощи; общее укреп-
ление организма ребенка; стимуляция функций дыхания, кро-
вообращения, обмена веществ.

Необходимый материал: мел или две веревки для разметки
линий площадки.

Ход игры. Посреди комнаты (зал или площадка) намечают
две параллельные линии на расстоянии 15-20 шагов друг от друга.
Здесь находится водящий. С одной стороны комнаты за чертой
дети - участники игры. Если игра проводится на воздухе, на
большой площадке, то ее надо ограничить линиями с боков. Ве-
дущий громко произносит: «Три, четыре». Все играющие гово-
рят хором:

Мы веселые ребята,

Любим бегать и играть.

Ну, попробуй нас догнать!

Произнося последние слова, дети перебегают на противопо-
ложную сторону за линию. Водящий старается догнать их в пре-
делах своей зоны и коснуться. Те, кого он сумел коснуться, вы-
бывают временно из игры и отдыхают, делая дыхательные уп-
ражнения. После 3—4 пробежек с одной линии на другую по
сигналу назначается новый водящий из числа отдохнувших. Игра
продолжается, пока на площадке останется один игрок. Он —
победитель.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология