Массаж волосистой части головы

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 41 из 51Следующая ⇒

3.2.3. ТЕХНИКА РАЗМИНАНИЯ

     Является основным и наиболее технически сложным приемом массажа. Предназначено в основном для воздействия на мышцы. Происходит растяжение мышечных волокон, повышается сократительная функция мышц, усиливается крово- и лимфообращение, снимается мышечное утомление, повышается работоспособность мышц. Разминание является пассивной гимнастикой для мышц.

     Сущность приема заключается в захватывании мышц, сдавливании и раскатывании, раздавливании ее.

     Непрерывистое разминание выполняется в продольном и поперечном направлениях.

     Продольное производится по ходу мышечных волокон вдоль оси мышц. Кисти располагаются параллельно друг другу на расстоянии 5 ̶ 6 см, пальцы направлены в одну сторону, большие пальцы расположены на другой стороне массируемого участка. Ткани захватываются, отжимаются и разминаются, руки идут от дистального отдела к проксимальному. Можно массировать и одной рукой движениями, напоминающими отжатие губки. Применяется на конечностях, в области таза, спины, боковых поверхностей шеи.

     Поперечное разминание: руки массажиста занимают поперечное положение по отношению к массируемой мышце. Одна рука оттягивает ткани к себе, другая  ̶ от себя с последующей сменой направлений рук. Можно выполнять одной рукой с отягощением. Применяют на спине, области таза, шейном отделе, на конечностях.

     Прерывистое разминание характеризуется тем, что руки идут скачкообразно, толчками, ритмично.

     Применяется для стимуляции нервно-мышечного аппарата, а также при необходимости обойти отдельные участки.

Вспомогательные приемы

     Валяние. Применяется при массаже мышц плеча, предплечья, бедра, голени. Позволяет оказывать щадящее воздействие на ослабленные и болезненные мышцы после травм, при патологических состояниях периферических сосудов

     Накатывание. Применяется для массажа передней стенки живота, когда мышцы резко растянуты, дряблы, при больших жировых отложениях.

     Левую кисть в положении полусупинации погружают в ткани живота, правой  ̶ захватывают ткани, накатывают на левую ладонь и двумя  ̶ тремя полукруговыми движениями производят разминание тканей между ладонями. После этого массируют соседние участки.

     Сдвигание. Выполняют первым пальцем с одной стороны и всеми остальными пальцами  ̶  с другой. Приподнимают и захватывают подлежащие ткани в складку, затем ритмичными движениями сдвигают ткани в складку в сторону. Применяют на мышцах спины, стопах, рубцовых сращениях.

     Надавливание. Выполняют подушечками пальцев, ладонной и тыльной поверхностями пальцев, всей ладонью и опорной частью кисти. Производят прерывистые надавливания на ткани в темпе от 25 до 60 в минуту.

     Применяется при массаже волосистой части головы, мышц лица, передней стенки живота, позвоночника, биологически активных точек.

     Щипцеобразное разминание. Выполняется I–II или I–III пальцами, сложенными в виде щипцов, продольно или поперечно.

     Применяется при массаже небольших мышц, наружных краев мышц, мышечных головок и сухожилий.

     При продольном щипцеобразном разминании мышц или сухожилие захватывают пальцами, оттягивают кверху, и, полукружно разминая, как бы пропускают между пальцами.

     При поперечном разминании мышцу или сухожилие захватывают пальцами обеих рук на расстоянии 1 ̶ 2 см, оттягивают кверху и разминают движениями кистей в противоположные стороны.

     Подергивание (пощипывание). Выполняется большими и указательными пальцами. Ткани захватывают, оттягивают и отпускают по типу подергивания струн. Движения выполняют как одной, так и обеими руками, ритмично. Применяют при массаже лица для стимуляции мимических мышц и повышения тургора кожи; при парезах и параличах мышц конечностей; на передней части живота; при рубцах и спайках (ожоги), кожных заболеваниях.

     Сжатие (сдавливание). Производят кистями или пальцами в виде ритмичных кратковременных движений, сдавливающих и отжимающих ткани. Применяется при массаже спины, ягодиц.

     Методические указания

1. Мышцы должны быть максимально расслаблены, темп  ̶ медленный, воздействие глубокое, но безболезненное.

2. Разминание проводить от брюшка мышцы к сухожилию и обратно как в восходящем, так и нисходящем направлениях.

3. Синергисты и антагонисты разминаются отдельно.

4. Осторожно массировать на задней поверхности шеи, внутренних поверхностях плеч и бедер, передней брюшной полости.

Ошибки, допускаемые при разминании:

1. Сгибание пальцев в межфаланговых суставах

2. Скольжение пальцев по коже.

3. Сильное надавливание концевыми фалангами вызывает болезненность.

4. Массирование напряженной рукой, что вызывает утомление массажиста.

5. Недостаточное смещение мышц.

6. Одновременная работа рук при продольном разминании, разрыв мышцы в стороны  ̶  очень болезненно.

3.2.4. ТЕХНИКА ВИБРАЦИИ

     Приемы массажа, при помощи которых массируемые ткани приводятся в колебательные движения с различной скоростью и амплитудой. Живые ткани представляют собой упругую среду, поэтому механические колебания в виде волн распространяются по тканям. В зависимости от силы и мощности вибраций колебательные волны могут проникать в глубь и вызывать вибрацию внутренних органов, глубоколежащих тканей.

     Приемы вибрации оказывают сильные рефлекторные воздействия: изменяется тонус кровеносных сосудов, частота сердечных сокращений. Вибрация значительно ускоряет образование костной мозоли при переломах.

     Непрерывистая вибрация. Прием, при котором телу сообщаются непрерывистые колебательные (дрожательные) движения. Рука массажиста, надавливая на ткани, не отрывается от массируемого участка.

     Продолжительность серий непрерывистых вибраций  ̶ 5 ̶ 15 с. Затем следует короткая пауза 3 ̶ 5 с, во время которой выполняются серии поглаживания. Колебательные движения производят с постепенно нарастающей скоростью  ̶ от 100  ̶ 120 колебаний в минуту до 200  ̶ 300 колебаний, к концу скорость колебаний снижается. В соответствии с этим меняется и степень давления на ткани. Колебательные движения производят в поперечном и продольном направлениях; зигзагообразно и спиралевидно; в отвесном направлении.

     Выполняется непрерывистая вибрация одним, двумя или всеми пальцами; ладонью; опорной частью кисти; кулаками; локтевым краем кисти одной или обеих рук.

     Если вибрация осуществляется на одном месте, она называется стабильной. Если рука перемещается на массируемой поверхности, вибрация называется лабильной.

     Стабильная вибрация одним пальцем называется точечной. Применяется для воздействия на болевые точки в местах выхода нервов, на месте перелома для ускорения образования костной мозоли.

     Непрерывистую вибрацию ладонью применяют для воздействия на внутренние органы  ̶  сердце, печень, желчный пузырь, желудок, кишечник.

     Непрерывистая вибрация кистью, сжатой в кулак, выполняется в области спины, на бедрах, ягодицах, на животе.

Вспомогательные приемы

     Потряхивание. Применяется для воздействия на отдельные мышцы или группу мышц. Рука массажиста с максимально разведенными пальцами накладывается на мышцу и слегка обхватывает ее, производя потряхивание  ̶ колебательные движения в продольном и поперечных направлениях.

     Применяется этот прием для стимуляции сократительной и двигательной функции мышц при переломах после снятия иммобилизации, при рефлекторных контрактурах, парезах и параличах. Восстанавливаются угасшие рефлексы, улучшается отток лимфы. Лимфостаз, рубцы, спайки  ̶  это показания для потряхивания.

     Сотрясение. Применяется для воздействия на внутренние органы. Выполняется чаще обеими руками, всей ладонью, I палец отведен. Движения производятся по типу просеивания через сито. Большие пальцы обращены друг к другу. Применяется для массажа живота, грудной клетки, гортани, на спастичных мышцах.

     Показания: остеохондроз, травмы грудной клетки, спайки в брюшной полости, атония кишечника, гастрит, слабость мышц брюшной стенки.

     Встряхивание. Выполняется одной или обеими руками на конечностях с фиксацией кисти или голеностопного сустава. На верхних конечностях встряхивание в горизонтальной плоскости с приведением и отведением руки; на нижних конечностях встряхивание производится в вертикальной плоскости, коленный сустав должен быть выпрямлен.

     Подталкивание. Применяется для воздействия на кишечник, желудок. Левая рука слегка надавливает на область проекции массируемого органа, правая короткими ритмичными толчками подталкивает орган к левой руке.

     Прерывистая вибрация. Воздействие на ткани производится в виде одиночных, следующих друг за другом ритмичных ударов. Рука массажиста после каждого удара отдаляется от тканей.

     Пунктирование. Производится подушечками II–V или II–III пальцев. Применяется на небольших участках тканей, в местах, где мал слой подкожно-жировой клетчатки (лицо), в области перелома, на нервных стволах. Движения в виде выбивания дроби барабанной палочкой («пальцевой душ»).

     Рубление. Выполняется локтевым краем кисти при слегка разведенных пальцах. Ладони располагаются в 2 ̶ 4 см друг от друга, пальцы расслаблены. Руки массажиста в локтевом суставе согнуты под прямым или тупым углом. В момент удара пальцы смыкаются, смягчая воздействие. Прием выполняют вдоль мышечных волокон, применяется обычно на спине, на груди, конечностях.

     Поколачивание. Выполняется чаще двумя руками, локтевым краем кисти, сжатой в кулак, или тыльной поверхностью кисти, пальцы слегка согнуты. Применяется для массажа поясничной области, ягодиц, конечностей. Лучезапястный сустав и кисть массажиста должны быть расслаблены.

     Похлопывание. Выполняется ладонной поверхностью одной или обеих рук. Пальцы сомкнуты и слегка согнуты, поэтому в момент удара между ладонью массажиста и телом пациента образуется «воздушная подушка». Руки работают попеременно. Прием используется при массаже спины, ягодиц, бедра, голени, плеча, грудной клетки, живота. На конечностях движения идут сверху вниз, на боковой поверхности  ̶  также сверху вниз по аксиллярной линии.

     Стегание. Нанесение тканям касательных ударов. Выполняется одним или несколькими пальцами, или всей ладонью.

     Используется при ожирении, наличии рубцов, парезах мышц, в косметическом массаже.

Методические указания:

1. Прием не должен вызывать болезненность.

2. Сила воздействия зависти от угла наклона пальцев по отношению к массируемой поверхности.

3. Продолжительность выполнения ударных приемов в одной области

не более 10 с, следует комбинировать с другими приемами.

4. Продолжительные вибрации малой амплитуды вызывают успокоение, расслабление, прерывистые, с большей амплитудой,  ̶  возбуждение.

5. Не проводить прерывистые вибрации на внутренней стороне бедер, в подколенной области, в местах проекции внутренних органов, особенно у лиц старческого возраста.

     Типичные ошибки.

1. Выполнение прерывистой вибрации на напряженных мышцах, что вызывает болезненность.

2. Одновременное нанесение ударов при прерывистой вибрации, что вызывает боль.

3. Чрезмерная интенсивность приема вызывает сопротивление.

4. Нарушение правил проведения встряхивания может вести к повреждениям связочного аппарата в локтевом, коленном суставах.

3.3. МАССАЖ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

3.3.1. МАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ

     Кровоснабжение головы происходит за счет ветвей, отходящих от наружной сонной артерии, в области лба  ̶  из двух ветвей глазничной артерии, отходящей от внутренней сонной артерии.

     Кровоснабжение лица осуществляется за счет наружной сонной артерии и частично через глазничную артерию (ветвь внутренней сонной артерии). Разветвления этой артерии образуют широкие анастомозы, питающие мягкие ткани лица. Хорошо развитая венозная сеть сообщается с глубокой венозной системой головы.

     Лимфатические сосуды головы и лица обильно анастомозируют и собираются к трем группам лимфатических узлов. Из лобной области лимфа собирается в передние околоушные узлы, из теменной  ̶  преимущественно в задние околоушные узлы, затылочной  ̶  в затылочные лимфатические узлы.

     Иннервация: мимические мышцы лица иннервируются двигательными ветвями лицевого нерва, жевательные мышцы  ̶ двигательными ветвями тройничного нерва.

     Массаж головы делится на массаж волосистой части головы и массаж лица.

     В коже головы много сальных и потовых желез. Массаж производится в направлении роста волос и хода выводных протоков сальных желез кожи, пальцы располагаются как можно ближе к корням волос. Массаж можно проводить в двух вариантах: а) с обнажением поверхности кожи головы путем разделения волос на проборы; б) без обнажения кожи головы, т.е. массаж поверх волос.

Массаж с обнажением поверхности кожи.Гребнем делается пробор в сагиттальном направлении ото лба к затылку. Ладонные поверхности II ̶ V пальцев обеих рук располагают в области пробора так, чтобы концы пальцев рук соприкасались, и делают 3 ̶ 4 раза легкое плоскостное поглаживание спереди назад (возбуждение рецепторов кожи). Затем 3 ̶ 4 раза  ̶ глубокое поглаживание для улучшения обмена веществ.

     После поглаживания выполняют полукружное или зигзагообразное растирание кожи головы II ̶ III пальцами правой руки, при этом пальцы левой руки, отступя на 2 ̶ 3 см от пробора, придерживают кожу головы.

     Разминание выполняется в виде сдвигания кожи. Большие пальцы обеих рук, слегка надавливая на кожу, смещают ее в направлении от себя к себе. Сдвигания комбинируют с растяжением кожи.

     Вибрация  ̶  в виде пунктирования II ̶ III, или II ̶ V пальцами.

     Промассировав кожу в области пробора, массажист делает второй пробор параллельно первому, отступя от него 2 см вправо или влево, повторяя массажные приемы. Таким же образом производится массаж в направлении поперечного диаметра головы.

     Всего в сагиттальном направлении делается до 16 ̶ 18 проборов, в поперечном  ̶  10 ̶ 12 проборов.

Массаж кожи головы поверх волос

     Массажные движения производятся также в направлении продольного и поперечного диаметра головы  ̶ ото лба к затылку, от темени  ̶ к ушным раковинам, от макушки радиально вниз.

     Граблеобразное поглаживание вначале выполняется в продольном направлении  ̶ ото лба к затылку, а затем в поперечном  ̶ от виска ко лбу и затылку.

     Растирание в виде полукруглых или спиралевидных движений  ̶ также в направлении ее продольного и поперечного диаметра.

     При разминании кожи головы ее смещают в различных направлениях. Так, одна рука устанавливается на затылочной, другая  ̶ на лобной области головы; при смещении кожи головы в стороны по направлению к ушам ладони обхватывают голову с обеих сторон над ушными раковинами.

     Методические указания. Длительность процедуры  ̶ 3 ̶ 10 мин. Все приемы чередуются с поглаживанием. Перед массажем волосистой части головы производится легкое круговое растирание лобной, височной, затылочной областей головы. После массажа кожи головы следует промассировать воротниковую область.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману