Контроль мяча и переключения в игре

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 53 из 61Следующая ⇒

Часть I — Игра 4х4+1 и переход в атаку 2х1 (15 мин)

Организация

o Площадка размером 50х30 метров делится на две части — большую (30х30) и маленькую (30х20).

o 12 игроков (5 нападающих. 5 защитников, 1 нейтральный и 1 вратарь).

o На меньшей части площадки из стоек устанавливаются 3-4 ворот.

o В конце большей части площадки находятся полноразмерные ворота.

Описание

o Игроки разделены на две команды (красные и желтые). На меньшей части площадки проходит игра на удержание 4х4. Нейтральный играет за команду владеющую мячом.

o Каждая команда имеет по одному игроку на другой части площадки, готовых вступить в игру.

o Команда зарабатывает очко, совершая ведение мяча через ворота. После набора двух очков команда может переходить в зону атаки.

o Игрок, перешедший в зону атаки, должен забить гол, при необходимости используя своего партнера в ситуации 2х1.

o После завершения атаки (забит гол или потерян мяч) игрок, перешедший в зону атаки, остается в ней, а его партнер переходит на его место в меньшую часть площадки.

Ключевые моменты

o Во время владения мячом использовать всю площадку. Открываться в свободные зоны.

o При приеме мяча быстро принимать решение — провести мяч через ворота или сделать передачу для сохранения владения?

o Постоянно видеть всю площадку и оценивать ситуацию.

o При переходе в зону атаки — обыгрывать защитника 1х1 или сыграть с партнером?

o Во время атаки двигаться к воротам. Оценить положение вратаря и защитника. Возможно ли нанесение дальнего удара?

Варианты

o Перед тем как провести мяч через ворота, команда должна сделать три точных передачи подряд.

o В зону атаки перемещается также один защитник для игры 2х2.

o Игроку в зоне атаки должна быть сделана проникающая передача.

Часть II — Челнок 2х1 и 3х2 (15 мин)

Организация

o Площадка 50х30 метров разделена центральной линией на две половины.

o 15 игроков (6 нападающих, 7 защитников и 2 вратаря).

o 2 полноразмерных ворот.

Описание

o Упражнение выполняется последовательно (1-5) и повторяется.

o (1) Вратарь начинает атаку пасом на любого из нападающих (желтые).

o (2) Игрок, получивший мяч, ведет его вперед при поддержке второго нападающего (2х1).

o (3) Как только нападающий пересекает центральную линию, защитник красных возвращается к своим воротам для игры 2х2.

o (4) Нападающие могут забивать гол в любой момент. Игра продолжается пока не забит гол или потеряно владение мячом.

o (5) Сразу после завершения атаки (гол или перехват) еще один красный игрок с мячом входит в площадку и начинает атаку 3х2. Желтые должны перейти к защитным действиям.

o После завершения второй атаки игроки переходят на новые позиции и вратарь желтых начинает новую атаку.

Ключевые моменты

o Атаку проводить на скорости.

o Быстро принимать решения в атаке — бить по воротам, обыгрывать защитника 1х1 или использовать партнера?

o Быстро перестраиваться для организации защиты.

o При завершении атаки видеть расположение защитников и вратаря.

Часть III — Игра 3х3+1 и 6х6+1 на 6 ворот (20 мин)

Организация

o Площадка 60х40 метров.

o Центральная зона 10 метров.

o 16 игроков (6 нападающих, 6 защитников, 2 нейтральных и 2 вратаря).

o 2 полноразмерных ворот и 4 мини-ворот.

Описание

o Игроки разделены на две команды (красные и желтые) и равным количеством располагаются на обеих половинах поля (3х3).

o Нейтральные игроки располагаются в центральной зоне.

o Для каждой команды определяются ворота, которые они должны атаковать. В этом примере желтые атакуют полноразмерные ворота, а красные — мини-ворота.

o Цель желтых — переводить мяч из одной зоны в другую и забивать голы. Они могут использовать нейтральных игроков, которые имеют максимум два касания.

o Нейтральный игрок, который не использовался в средней зоне при переходе из зоны в зону, может присоединиться к атаке для создания преимущества 4х3.

o Если желтые забивают гол, то они начинают атаку на другие ворота.

o Если красные перехватывают мяч, то они начинают его контролировать и пытаться забить гол в любые мини-ворота.

o Нейтральные игроки теперь играют за красных, но сначала они должны вернуться в центральную зону.

o Если мяч покидает пределы поля, то он вводится в игру ногой.

o Через 10 минут команды меняются ролями.

Варианты

o Команда, которая забила в мини-ворота, сохраняет владение и атакует большие ворота.

o Атакующая команда может забивать в большие ворота и в двое мини-ворот, находящихся в зоне атаки.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США