Создание свободной зоны для приема передачи
Это футбольное упражнение побуждает футболистов совершать множество рывков, чтобы создать свободную зону для приема передачи.
2 команды по 3 игрока в каждой.
На двух концах площадки обозначаются по одному маленькому квадрату, в которых находятся по одному игроку.
Каждая команда должна продвигаться от одного квадрата к другому за счет передач.
Когда команда приближается к квадрату, делается передача игроку внутри квадрата, принимается обратный пас и то же самое повторяется в другом направлении.
Затем один мяч убирается и мячом владеет одна команда, а вторая играет в отборе.
Пас в квадрат заставляет футболистов совершать рывки, чтобы открыться в свободной зоне для приема передачи или создать эту зону.
Вариант
За каждый проход от одного квадрата до другого команда получает очко.
Ключевые моменты
- Искать свободные зоны.
- Менять темп — замедление, затем ускорение.
- Чтобы оказаться в свободной зоне, нужно совершить 2-3 рывка.
- Выдержка.
Игра 3х3 для обучения поддержке игрока владеющего мячом
За счет этой игры футболисты могут научиться оказывать поддержку игроку с мячом и занимать правильные позиции, чтобы закрыть зоны при потере мяча.
Открывание «под игрока»
В ситуациях 3х3 одно из самых важных действий — это открыться «под игрока с мячом». Должна осуществляться поддержка как спереди для развития атаки, так и сзади, чтобы иметь возможность сыграть назад.
Игра через заднего игрока в защите (через «дом») может быть хорошим развитием атаки, потому что позволяет открыть зоны в другой части поля.
Игроки, оказывающие поддержку, должны иметь ввиду:
- Угол по отношению к игроку с мячом.
- Дистанция от игрока с мячом.
Правильные действия поддерживающего игрока позволяют ему:
- Видеть все поле перед собой.
- Удобно принять мяч.
- Иметь свободное пространство, чтобы сделать передачу партнеру.
- Открыться в свободную зону.
Описание
В этой игре поддержку сзади оказывает вратарь, который выдвигается из своих ворот во время атаки своей команды. Во время владения мячом ни один из трех игроков команды не может находиться в защитной зоне.
Вратари оказывают поддержку сзади и должны быть готовы вернуться в ворота, если команда потеряет мяч. Таким образом, в зоне защиты атакующей команды никого нет, поэтому защищающаяся команда при перехвате мяча может провести быструю атаку.
Атакующая команда имеет преимущество 3х2 в центральной зоне. Игроки защищающейся команды могут находиться в любой зоне, но при перехвате мяча все ее игроки, включая вратаря, должны выйти из зоны защиты.
|
