Организация вратарем обороны

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 44 из 61Следующая ⇒

Это футбольное упражнение проходит в виде игры внутри штрафной площади. Во время его выполнения вратарь работает над развитием навыков руководства защитниками, отражения ударов и ввода мяча в игру.

На дальних от ворот углах штрафной устанавливаются двое маленьких ворот шириной 3 метра (можно обозначить конусами). Внутри штрафной игра проходит 4х3.

Четыре футболиста в черных футболках пытаются забить гол в большие ворота. Вратарь старается пропустить как можно меньше. Три игрока в желтых футболках защищают большие ворота и, при случае, атакуют двое маленьких ворот.

При вводе мяча в игру вратарь должен отдать его своему защитнику, но ему также позволено прямым ударом забивать мячи в маленькие ворота.

Это очень подвижная игра, которая заставляет вратаря постоянно перестраиваться от защитных действий к атакующим. С его стороны должно быть много подсказок защитникам. Имейте наготове много мячей, чтобы игра проходила без остановок.

Обучение проведению контратак

В этом футбольном упражнении отрабатываются навыки проведения контратаки.

Упражнение выполняется в форме игры со сближенными воротами, поэтому в нем создается много ситуаций, происходящих во время реальных футбольных матчей.

Описание

На каждой лицевой линии находятся большие ворота с вратарями. В центре поля обозначается квадрат размером 10х10 метров.

Игра проходит в формате 6х6, включая вратарей.

Каждая команда состоит из двух защитников, двух полузащитников (начинают игру внутри квадрата) и одного нападающего.

Старт игре дает тренер, называя имя одного из вратарей. Названный вратарь катит мяч одному из своих защитников. Одновременно два полузащитника этой команды присоединяются к нападающему, создавая ситуацию 3х2.

Два полузащитника защищающейся команды должны оставаться в квадрате, но быть готовыми вмешаться в игру в случае перехвата мяча защитниками.

Игроки атакующей команды должны комбинировать, чтобы создать голевой момент.

Если защитники перехватывают мяч, то полузащитники атаковавшей команды должны вернуться в квадрат, а два полузащитника завладевшей мячом команды включаются в игру.

Ключевые технические и тактические моменты

- Атака должна проходить на скорости.

- Умение использовать численное преимущество.

- Быстрый перевод игры с фланга на фланг.

Конспект тренировки футболистов младшей группы

Разминка (10 мин)

Все 8 игроков одновременно двигаются с мячами навстречу друг другу и выполняют технические элементы Курвера*.

Обучение новому движению (30 мин, 15 мин без ударов + 15 минут с ударами по воротам)

Игрок ведет мяч от синего конуса к красному, делает перешагивание через мяч правой ногой и продолжает ведение к следующему красному конусу, у которого делает перешагивание через мяч левой ногой и затем бьет по воротам.

Веселая игра (15 мин)

Вариант 1 — эстафета

Два игрока из разных команд (синие и красные) одновременно начинают ведение мяча к воротам, выполняя у конусов перешагивания правой и левой ногой, и наносят удар. Если игрок забил гол, он сразу бежит передать эстафету своему партнеру. Если гол не забит, то игрок должен сначала коснуться ворот, а потом бежать передавать эстафету. Следующий игрок таким же образом с перешагиваниями ведет мяч к красной линии, оставляет его там и бежит передать эстафету.

Вариант 2 — 1х1

При встрече с защитником игрок с мячом должен обыграть его, выполняя перешагивание через мяч, и забить гол. Если защитник отобрал мяч, то, чтобы заработать очко, он должен довести его до зеленой линии.

Вариант 3 — ведение и удар по воротам

Игроки от синих конусов ведут мяч, у красных конусов делают перешагивания правой и левой ногой, и бьют по воротам.

Игра 3х3 или 4х4 (15 мин)

Четверо ворот. Игрок, который получает мяч за красной линией, может принести команде 2 очка, если он сделает перешагивание и забьет гол. Гол без перешагивания приносит 1 очко.

Разрыв оборонительных линий

Автор: Луис Ланкастер

Этот конспект футбольной тренировки написан под впечатлением от выступления мюнхенской «Баварии» в последней Лиге чемпионов.

Упражнение 1

Описание

o Размер площадки зависит от количества игроков на тренировке.

o Два белых игрока в центре пытаются удерживать мяч.

o Эти игроки могут использовать своих партнеров, находящихся за пределами площадки.

o Игроки за пределами площадки по указанию тренера могут играть в одно или в два касания.

o Если синие перехватывают мяч, то они удерживают владение за счет численного преимущества.

Упражнение 2

Описание

o Игроки контролируют владение мячом.

o По команде тренера они они ищут возможность пройти оборонительные линии.

o Задавайте игрокам вопросы, как это можно сделать.

o Когда линии обороны пройдены, белые пытаются забить гол.

o Синие обороняют ворота.

o Если защитники перехватывают мяч, то они должны отправить его в заданную точку на чужой половине поля. Это могут быть ворота, манекены и т. д.

o Это количество игроков я использовал на своей тренировке. Вы можете увеличить или уменьшить их число на свое усмотрение.

Упражнение «Двойной удар»

В этом футбольном упражнении за время одной комбинации наносится два удара по воротам. Центральной фигурой здесь является игрок, находящийся на дуге штрафной площади. Он не только распасовывает, но и сам завершает атаку. Пожалуйста, внимательно посмотрите видео и изучите порядок выполнения упражнения.

Игроки делятся на три группы (9, 10, 12), в которых у каждого свой мяч. На дуге штрафной площади располагается один игрок (11). Первая передача выполняется игроком из левой группы (12), затем игрок 11 делает ответный пас и смещается в правую сторону, получает пас от игрока 10 и бьет по воротам. Игрок 12 переходит в центральную группу, а игрок 10 занимает место на дуге штрафной и ждет передачу от игрока 9. Игрок 9 следует за своей передачей, получает ответный пас и наносит удар по воротам. После этого все действия повторяются в той же последовательности.

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте