Точечный массаж в сочетании с фонационной гимнастикой

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 18 из 28Следующая ⇒

6.2. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ В СОЧЕТАНИИ С ФОНАЦИОННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Массаж направлен на улучшение звучания речевого голоса и профилак­ тику голосовых нарушений. Выполняется в сочетании со звуковыми упраж­ нениями.

2. Массаж комплекса БАТ 1 выполняется с одновременным протяж­ ным произнесением зммм в течение 2 — 3 с.

Цель: снять напряжение с артикуляторных мышц, способствовать ощу­ щению звучания голоса в среднем регистре.

8. Массаж комплекса БАТ 7 выполняется с одновременным протяж­ ным произнесением жннн в течение 2—3 с.

Цель: способствовать ощущению звучания голоса в грудном регистре.

9. Массаж комплекса БАТ 2 выполняется с одновременным протяж­ ным произнесением гммм в течение 2 — 3 с.

Цель: способствовать ощущению звучания голоса в головном регистре.

10. Массаж комплекса БАТ 5 выполняется с одновременным протяж­ ным произнесением жннн в течение 2 — 3 с.

Цель: способствовать снятию напряжения в области гортано-глоточной полости.

6.3. МАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН

2 области ушных раковин находится большое количество биологически активных точек. Воздействие на БАТ ушной раковины может быстро повы­ сить тонус состояния нервной системы, снять утомление, мобилизовать

работоспособность всего организма, активизировать работу мышц речево­ го аппарата. Массаж мышц периферического речевого аппарата можно со­ четать с массажем ушных раковин. Применение последнего возможно только при активизирующем массаже, чаще на его заключительном этапе.

1 Перетереть ушные раковины сверху вниз и снизу вверх.

2 Захватить кончиками пальцев мочки ушей и потянуть их вниз. Повто­ рить 5 раз. На мочке уха расположены зоны миндалин, полости рта, верх­ ней и нижней челюстей. Поэтому упражнение полезно для активизации мышц артикуляционного аппарата.

3 Массаж козелка. Ввести указательный палец в наружное слуховое от­ верстие и прижать кпереди выступ ушной раковины, слегка надавливая на него в течение 30 с. Упражнение помогает при насморке, кашле, осиплос­ ти голоса.

4Массаж противозавитка. Прижать указательным пальцем противоза-виток, т.е. выступ сзади наружного слухового прохода. Массировать его сверху вниз 30 с. Упражнение благоприятно сказывается на звучании рече­ вого голоса.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США