Вообще, С едой и энергетикой не всё так очевидно, как кажется. Пословицы появляются не на пустом месте: «сытое брюхо к ученью глухо», «сытый любовник – плохой любовник».

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 12Следующая ⇒

Вообще, с едой и энергетикой не всё так очевидно, как кажется. Пословицы появляются не на пустом месте: «Сытое брюхо к ученью глухо», «Сытый любовник – плохой любовник».

Иначе говоря, на полный желудок действительно трудно креативить, учиться или работать умственно, а после вкусной, сытной высококалорийной трапезы хочется прилечь и даже вздремнуть.

То есть, большая часть энергии от съедаемой пищи идёт на переваривание её же. У обжоры и гурмана на все остальные процессы остается меньше 10 процентов.

Мы не можем совсем без пищи, но наша энергетика зависит от нее только частично. Но мы сейчас не об этом.

4. «Кишечная энергоось» жизненного тонуса.

Кишечник могуч: он переполнен опытом, он переполнен положительными эмоциями (много ли у нас вкусных и надежных альтернатив еде?), он переполнен обширными связями с психикой: когда мы заедали проблемы и стрессы, набивали желудок перед сном, маялись с животом... Стрессы, объедания, несварения, запоры, геморрой и бессилие... Такая вот обычная жизнь.

Кишечник связан с дыханием самым прямым образом. При мышечных нагрузках кишечник снабжает сосуды и мышцы своей водой. Поток этот проходит через легкие. Поэтому если тонус кишечника понижен, то это сказывается на качестве любой более-менее напряженной деятельности.

Оздоровление слизистой кишечника даёт ощутимый прирост иммунитета (слизистая кишечника с хорошей микрофлорой обеспечивает сжигание 90% внешних микробов и вирусов).

На данный момент есть сведения о том, что даже такой тканевый гормон как серотонин, производящийся в том числе и в кишечнике, якобы, самым непосредственным образом влияет на психоэмоциональную сферу.

Существует даже так называемая идея о кишечно-мозговой оси (КМО), утверждающая, что нарушение кишечной микрофлоры и микроэкологии сопровождаются тревожными и депрессивными расстройствами, плюс нарушениями когнитивной сферы...

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте