Второе — постоянно вырабатывающаяся в нас внутренняя физическая и психическая энергия = Оперативный энергопотенциал.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 12Следующая ⇒

Второе — постоянно вырабатывающаяся в нас внутренняя физическая и психическая энергия = Оперативный энергопотенциал.

Третье — внешние источники энергии — другие люди, дела и проекты, в которых мы участвуем.

Таким образом, мы располагаем мощным энергетическим ресурсом, для которого мы должны стать эффективным управленцем.»

(с) А. Курпатов.

Понятно, что энергопотенциал можно повышать десятками самых разных способов; например, работа на позвоночнике (мануальная прессура-отжимание позвонков) – самый быстрый путь для снятия усталости и поднятия уровня энергии в организме. Но ведь мы же с вами

обсуждали не способы прокачки энерго-тонуса, а его «энерго-оси».

=============================

К первостепенной важности полноценного сна можно ещё добавить то, что наш энергопотенциал зависит не столько от пищи и нейро-гормонов, сколько от знака эмоций («плюс» или «минус»).

Быстрее всего энергопотенциал прибывает и тратится при работе эмоций и чувств. Убегая от злого пса, человек может перепрыгнуть через забор выше мирового рекорда.

Смех, вызванный искромётными шутками даёт прекрасный всплеск энергетической волны.  

=====================

И всё-таки, почему Пищевая «метаболическая энергоось» поставлена куда-то на третье место?

Потому что пищевой голод привязан к энергии не напрямую, а косвенно. Голод проявляется не упадком сил, а прежде всего изменением состава крови; изменением из-за того, что организм не получает (в нужном количестве либо совсем) витамины, аминокислоты, белки, липиды, минеральные соли и пр. И лишь затем – как следствие этого дефицита – ощущается упадок сил.

Мы едим не для поддержания сил, а для того, чтобы в составляющих наше тело клетках (их основной строительный материал – вода и воздух) могла жить жизнь. Что же до энергии, которую мы получаем от еды, то практически вся она затрачивается на утилизацию пищи. На то, чтобы извлечь из пищи и пристроить по адресу те самые витамины, аминокислоты, минеральные соли, жиры и пр.

Откуда же ощущение прилива сил? Да ведь от всплеска жизни в каждой клеточке! Чем полноценней (по составу) пища – тем выше всплеск.

Почему же так получается? Да потому, что излишек столь же вреден, как и недостаток. При недостатке организм вынужден снизить уровень своего функционирования – перейти на экономичный, сохранный режим (соответственно это отразится и на уровне ваших притязаний).

При избытке:

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии