Психо-эмоциональная «энергоось» жизненного тонуса.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 12Следующая ⇒

2. Психо-эмоциональная «энергоось» жизненного тонуса.

Это, во-первых,  про психические процессы вообще, и про положительные эмоции в частности. Энергетическая природа эмоций очевидна. Не случайно слово «эмоция» в переводе с латыни означает «возбуждаю», потрясаю, волную.

Источников позитивных эмоций существует великое множество: Аффирмации-самовнушения, Медитации, грёзы и мечты («Модель воображаемого успеха»), приятные воспоминания, Шопинг, праздное безделье, Игры, Смех, Секс, обнимашки, всевозможные удовольствия, АСМР-контент, сериальчики, ютубчик, залипание в соцсетях, получение свежих ярких впечатлений и т.д. и т.п.

А во-вторых, это про то, что в человек есть две эмоциональные волны: Положительная и Защитная=«отрицательная». Положительная эмоциональная волна – это природная человечья волна (не только Адаптация, но и Кооперация и созидательный Креатив).

«Отрицательная»=защитная эмоциональная волна – это животная борцовая волна (Адаптация и Конкуренция). Но это тема для отдельного разговора.

Общая стратегия здесь такова:Охотимся за положительными эмоциями & Всячески избегаем стрессов и негативных эмоций.✚Дистанируемся от токсичных душных индивидов.

3. Пищевая «метаболическая энергоось» жизненного тонуса.

Это про качество еды, витаминизацию, биологически активные добавки, разнообразные тонизирующие напитки (например, чаи Пуэры) и настойки-адаптогены (корень Женьшеня и тому подобное).

Понятно, что только та пища подпитывает нашу энергетику, которая отвечает требованиям: натуральная, свежая и качественная (фрукты-овощи, орехи, морепродукты и т.д.).

Общая стратегия здесь такова:Не обжираемся фастфудом и едой из масс-маркетов & Отдаём предпочтение натуральной пище (и витаминизируемся).

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману