GAY HENDRICKS i boken ”Andningsövningar för ett bättre liv”)

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 9Следующая ⇒

(GAY HENDRICKS i boken ”Andningsövningar för ett bättre liv”)

“Det kräver energi - bokstavlig fysisk energi - för att dölja våra känslor för oss själva. Det kräver ännu mer energi för att dölja dem för andra. Och sanningen är att ingen döljer någonsin någonting. Människor som tror att de döljer sin ilska avslöjar det genom kronisk huvudvärk. Människor som tror att de döljer sin rädsla avslöjar det genom magbesvär. Sinnet kan ljuga, men det värkande huvudet och den upprörda magen talar sanningen. ”

(GAY & KATHLYN ​​HENDRICKS i boken ”Lasting love”)

För att citera den stora schweiziska psykologen Carl Jung citerade för cirka 100 år sedan, "Jag skulle hellre vara hel än god"; med andra ord, om vi bara försöker vara "goda människor" genom att avskilja oss eller splittra oss från de mörkare impulser som finns i vår ego-struktur, avskärmar vi oss själva från vår mänsklighet. Och genom att förtrycka den mörka sidan av oss själva, inbjuder vi den bara att manifestera sig på ohälsosamma sätt. ”

(DEBBIE FORD i boken "Varför bra människor gör dåliga saker")

”I vår kultur får många av oss lära sig att antingen inte få känna sina känslor eller om vi känner dem inte få uttrycka dem. Vi lär oss att våra känslor är oregerliga, stökiga och extremt oförutsägbara. Förnuft och ”att hålla huvudet kallt” främjas som ett sätt att åsidosätta de potentiellt störande känslorna hos emotioner och passion. Som ett resultat förnekar vi våra känslor, håller tillbaka våra känslor och begränsar vårt uttryck. Många av samhällets regler, och i synnerhet negationer som - gör det inte! Gör inte det! Säg inte det! Känn inte detta! - blir vägspärrar som begränsar oss från att fritt uttrycka oss.

Många av dessa vägspärrar lever i våra magar, och många av de spänningar som vi känner i denna kroppsliga region beror därför på de konflikter som finns mellan hur vi är och hur vi känner att vi är "tänkta" att vara. Eftersom våra erfarenheter, handlingar och övertygelser, oavsett hur privata eller personliga de än är, som till stor del formas av kulturella regler, har många av oss på ett sätt övertygat oss om att vissa känslor och handlingar är "bra" och "korrekta" och "positiva" medan andra är "dåliga" eller "felaktiga" eller "negativa".

Ibland lurar vi oss själva till att tro att om vi med vårt intellekt beordrar dessa känslor att upphöra så försvinner de utan spår från vårt kroppssinne. Jag önskar att detta var sant, men bevis verkar tyda på att så inte är fallet.

Innan en blockerad känsla uttrycks fullt ut, verkar energin från laddningen av känslorna och av den upplevelse som födde känslan, bli stressad och fångad i den del av kroppen som motsvarar blockeringen. I många fall är denna del tarmen. Som ett resultat tenderar detta kroppsminnesområde att forma sig runt den kroniskt hållna imploderande energin och de stressande attityder som motiverar denna energiblockering.

I sin tur hämmar blockeringen och rustningen ytterligare det naturliga flödet av livskraft och medvetande genom det nu överbelastade området. Ett av resultaten av denna typ av kroppskläderhållning är en eventuell nedbrytning av kroppens naturliga regenererande och rehabiliterande process, vilket kan leda till en mångfald av buksjukdomar och svårigheter. "

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров