Tanya harter pierce I boken ”överlista din cancer”)

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 9Следующая ⇒

(TANYA HARTER PIERCE i boken ”Överlista din cancer”)

”Dr Nicholas Gonzalez i New York har i själva verket citerats säga: ”Jag har haft patienter vars cancer inte blev bättre oavsett hur perfekt de genomförde mitt program… förrän de löste allvarliga känslomässiga problem i sina liv.””

Undertryckta känslor :

”Varför skulle någon förnuftig person vilja komma i kontakt med sina känslor? Kom vi inte över det där på sextio- och sjuttiotalen?

Fakta:

- Känslor låter sig inte förnekas mer än ovädersmoln.

- Du måste acceptera känslorna innan du kan sätta dig över dem.

- Innan du kan acceptera dina känslor måste du veta vad du känner – uppleva, uppskatta och kunna uttrycka känslan.

- Du höjer dig inte över känslor på det sätt du kanske tror.

När vi nedvärderar eller förnekar våra känslomässiga energier, betalar vi ett fysiskt pris. Kronisk känslomässig spänning kan ge upphov till eller förvärra symptom som huvudvärk, ryggont, reumatism, högt blodtryck, matsmältningsrubbningar och kolit, och förvärra tillstånd som magsår, sömnlöshet och andra psykosomatiska åkommor.

Allteftersom vi åldras brukar också den spänning som uppstår av att hålla inne undertryckta känslor leda till fysisk stelhet, muskelvärk och muskelsmärtor och till minskad rörlighet. Rörelserna blir allt mer smärtsamma, så vi rör oss allt mindre, vilket leder till försämrad rörlighet och försämrat livsrum.

Hos en del äldre människor kan man se den kumulativa effekten av förnekade känslor i form av kroniska spänningar. Sådana inskränkningar kan till och med ge upphov till ett mentalt tillstånd som kallas ”psykoskleros” – hårdnade attityder.

Psykologen Wilhelm Reich påminde sina patienter om att oväntade känslor lagras i kroppens böjmuskler och att organen gråter de tårar som ögonen vägrar att utgjuta.”

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности