БЕЗГЛЮТЕНОВОЕ МЕНЮ

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 7Следующая ⇒

 Р‘ЕЗГЛЮТЕНОВОЕ МЕНЮ

ПОНЕДЕЛРРќР?Рљ

3: Оладьи РёР· РїС?енки СЃ РјСЏРіРєРёРј творогом Рё фруктами

П: Фруктовый десерт с ореховой пастой

О: Фунчеза с морепродуктами

П: Капустный салат с яйцом

У: Куриные голени в апельсиновом маринаде с пюре из тыквы (или крем-суп).

Р’РўРћР РќР?Рљ

3: Гречневая РєР°С?Р° СЃ яйцом РїР°С?РѕС‚ Рё авокадо
П: Средиземноморский салат (с чечевицей)
О: Фунчеза с морепродуктами

П: Фрукт

У: Куриные голени в апельсиновом маринаде с пюре из тыквы (или крем-суп)

СРЕДА

3: Овсяная РєР°С?Р° (без глютена) или полента СЃ С…СѓСЂРјРѕР№ Рё корицей Рё яйцо всмятку

П: Салат с сардинами и свеклой

О: Фунчеза с морепродуктами

П: Гуакамоле с овощами и хлебцами

У: Куриные голени в апельсиновом маринаде с пюре из тыквы (или крем-суп)

ЧЕТВЕРГ

3: Овощные оладьи с рыбной намазкой
П: Кунжутное печенье с сыром

О: Плов по-мароккански с индейкой
П: Печеные перцы с сыром рикотой

РЈ: Сердечки индейки туС?еные СЃ овощами

РџРЇРўРќР?ЦА

3: Овощные оладьи СЃ яйцом РїР°С?РѕС‚

П: Кунжутное печенье с сыром

О: Плов по-мароккански с индейкой

П: Фруктовое ассорти

РЈ: Сердечки индейки туС?еные СЃ овощами

СУББОТА

3: Ленивые вареники с ягодным соусом
П: Кунжутное печенье с сыром

Рћ: Чили РёР· РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹ СЃ картофельными лепеС?ками

П: Лимонные конфеты из зеленой гречки
РЈ: РЁР°С?лычки РёР· индейки Рё овощей СЃ арахисовым СЃРѕСѓСЃРѕРј

ВОСКРЕСЕНРР•

3: Фриттата с овощами
П: Баклажаны с рикотой
Рћ: Чили РёР· РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹ СЃ картофельными лепеС?ками

П: Лимонные конфеты из зеленой гречки

РЈ: РЁР°С?лычки РёР· индейки Рё овощей СЃ арахисовым СЃРѕСѓСЃРѕРј

*Перекус можно объеденить с основным приемом пищи

РЕЦЕПТЫ

ЗАГОТОВКР? Р’ ВОСКРЕСЕНРР• РќРђ 3 ДНЯ:

— приготовить фунчозу и тыквенное пюре

— запечь голени

— сварить овощи и чечевицу для салатов

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности