traitementmmédicamenteux
traitementmmédicamenteux
être mal armé contre une maladie
réduire la fréquence et l’intensité d’une maladie
médecinesf pl douces (acupuncture, homéopathie, phytothérapie, aromathérapie)
ATCHOUM! À VOS SOUHAITS!
Le rhume du cerveau, est-ce une maladie ?
L’automne arrive, et avec lui toute une série de maladies plus ou moins sérieuses et dont la majorité concerne la sphère oto-rhino-laryngologique (ORL).
Dans la plupart des cas, il s’agit, en tout premier, d’un rhume banal qui, négligé, peut vite se compliquer d’atteintes à d’autres niveaux: larynx, sinus, oreilles.
 Tout le monde se mouche, tout le monde renifle, tout le monde éternue. C’est le fléau saisonnier aussi désagréable que banal: le rhume de cerveau. On sait qu’il coûte des fortunes aux gouvernements et qu’il est pratiquement inévitable sous nos climats. Parfois il suffit qu’un voisin enrhumé éternue à grand bruit pour que vous attrapiez sa maladie.
Que faire contre le rhume de cerveau? Comment le prévenir autant que possible, comment le soigner et ne pas l’aggraver? Voilà ce que disent les médecins.
Premier point: éviter le contact des enrhumés. Le rhume est très contagieux. Son virus se transmet aussi rapidement que celui de la grippe. Si on est enrhumé, il est recommandé de ne pas prêter ni emprunter un mouchoir à un autre membre de la famille. Il faut protéger la gorge et les sinus contre le froid. Inutile de couvrir les oreilles, les otites ne s’attrapent pas par là.
Il faut bien manger, dormir beaucoup, prendre des vitamines. Parmi toutes les vitamines, la vitamine C (oranges, citrons) est sans aucun doute la plus efficace pour tenir les microbes (virus) à distance. Un bon équilibre minéral et vitaminique est garant d’un bon système de défenses immunitaires. Donc, on se défend d’autant mieux contre les maladies infectieuses qu’on est en bonne forme.
Ne jamais garder les pieds mouillés: l’humidité et le froid congestionnent les vaisseaux sanguins de la tête.
En période d’épidémie, éviter les salles de spectacle, les cinémas, les grands magasins, dont l’atmosphère surchauffée est un véritable bouillon de culture microbienne.
Quand on est enrhumé, que faire? Il est classique de répondre: rien, selon l'axiome voulant qu’un rhume soigné dure huit jours et un rhume non soigné une semaine. Toutefois, il paraît efficace:
− de prendre de l’aspirine qui est non seulement analgésique et antipyrétique, mais aussi antimicrobienne. C’est le médicament idéal d’après les médecins;
− de déboucher le nez. Cela permet de respirer. Rappelons qu’il ne faut pas utiliser des gouttes nasales au hasard hors d’avis médical;
− de boire des tisanes chaudes de nos grands-mères qui sont surtout recommandées;
− de se moucher (c’est une nécessité) mais de bien se moucher, c’est-à-dire une narine après l’autre.
Les changements brusques de température, les refroidissements, les courants d’air aggravent les rhumes. Donc, si on peut rester au chaud au début d’un rhume, on diminue le danger de complications qui sont fréquentes.
En dépit des expériences poursuivies, le vaccin contre le rhume de cerveau n’est pas encore au point. En attendant qu’on y parvienne, le grand remède du rhume de cerveau s’appellera encore longtemps: prudence, patience et philosophie. Il est également très utile de faire une petite cure multi-vitamines/multi-minéraux pour retrouver très vite son tonus habituel.
|
