Стойка в прогибе с отведение ног назад

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4

4 балла

B-III-4

Вис на предплечье

- Линия корпуса и ног параллельна полу

- Одна нога согнута

4 балла

B-III-5

Стойка в прогибе с отведение ног назад

- Ноги прямые, разведены в стороны

- Линия ног параллельна полу

4 балла

B-III-6

Стойка с выведением прямых ног в бок

- Нижняя рука прямая

- Ноги вместе, прямые

4,5 баллов

B-III-7

Распор «StarFish»

- Руки не на снаряде

- Корпус параллельно полу

4,5 баллов

Специальные элементы (Special)

S-III-1

Воздушные шаги

- 6 шагов и более

- Изменение наклона тела: из вертикального положения в горизонтальное положение

- Конечное положение корпуса параллельно полу

3,5  баллов

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов