Вис на локтевом хвате с удержанием разноименных ног в шпагате

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

4,5 баллов

F-III-8

Вис на локтевом хвате с удержанием разноименных ног в шпагате

- Локтевой хват

- Удержание разноименных ног

- Задняя нога согнута

- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 градусов и более)

4,5 баллов

Элементы на силу (Power)

P-III-1

Бланш с упором в плечо

- Ноги прямые разведены в стороны

- Кисти рук находятся над плечами

- Упор в плечо

- Линия корпуса и ног параллельна полу

3,5  баллов

P-III-2

Упор бедрами на скрещенных руках

- Упор бёдрами

- Руки скрещены

- Ноги раскрыты в разные стороны

3,5  баллов

P-III-3

Бланш с упором в локоть

- Упор в локоть

- Линия корпуса и ног параллельна полу

- Лицом вниз

3,5  баллов

P-III-4

Бланш на двух руках с согнутой ногой

- Линия корпуса и прямой ноги параллельна полу

- Одна нога согнута, вторая прямая

3,5 баллов

P-III-5

Вис на прямых руках с раскрытием ног в разные стороны

- Ноги разведены в стороны

- Корпус параллельно полу

4 балла

- Одна нога прямая, вторая согнута

- Линия корпуса и прямой ноги параллельна полу

4 балла

P-III-6

Вис на двух согнутых руках

- Линия ног и корпуса параллельна полу

- Ноги вместе

4,5 баллов

P-III-7

Вис на прямых руках с упором в бок

- Линия корпуса и ног параллельна полу

- Руки прямые

- Нога разведены в стороны

4,5 баллов

P-III-8

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры