Вис на прямой руке с упором головой в локоть 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Вис на прямой руке с упором головой в локоть

Вис на прямой руке с упором головой в локоть

- Линия ног и корпуса параллельно полу

- Верхняя рука прямая

 

4,5 баллов

Элементы на баланс (Balance)

 

B-III-1

Стойка с раскрытием продольного шпагата

- Проворот плеча

- Нижняя рука прямая

- Раскрытие ног в продольный шпагат ( 180 градусов и более)

- Проворот плеча

3,5  баллов

B-III-2

R RRQAUUUUAFFFFABRRRQAUUUUAf/ZUEsBAi0AFAAGAAgAAAAhAIoVP5gMAQAAFQIAABMAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAFtDb250ZW50X1R5cGVzXS54bWxQSwECLQAUAAYACAAAACEAOP0h/9YAAACUAQAA CwAAAAAAAAAAAAAAAAA9AQAAX3JlbHMvLnJlbHNQSwECLQAUAAYACAAAACEA5FAZWmACAADDBAAA DgAAAAAAAAAAAAAAAAA8AgAAZHJzL2Uyb0RvYy54bWxQSwECLQAUAAYACAAAACEAWGCzG7oAAAAi AQAAGQAAAAAAAAAAAAAAAADIBAAAZHJzL19yZWxzL2Uyb0RvYy54bWwucmVsc1BLAQItABQABgAI AAAAIQCORi2a2gAAAAUBAAAPAAAAAAAAAAAAAAAAALkFAABkcnMvZG93bnJldi54bWxQSwECLQAK AAAAAAAAACEAO8polT9sAAA/bAAAFQAAAAAAAAAAAAAAAADABgAAZHJzL21lZGlhL2ltYWdlMS5q cGVnUEsFBgAAAAAGAAYAfQEAADJzAAAAAA== ">

Упор в продольный шпагат

- Верхняя рука прямая

- Раскрытие ног в продольный шпагат ( 180 градусов и более)

3,5  баллов

B-III-3

Вис на локтевом сгибе с раскрытие ног в шпагат и удержанием разноименной рукой

- Вис на локтевом сгибе

- Удержание ноги разноименной рукой

- Раскрытие ног в продольный шпагат ( 180 градусов и более)



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-07-06; просмотров: 48; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.176 (0.007 с.)