Набор обязательных элементов. Примечание к произвольной части программы (запреты)               

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 22Следующая ⇒

Набор обязательных элементов

Примечание к произвольной части программы (запреты)               

Любители

До 3 мин

Элементы до 0,5

9 элементов: 3 элемента на гибкость 3 элемента на силу 1 крутку на динамичном пилоне 1 крутку на статичном пилоне 1 силовой подъем

Для всех возрастов

1. Перехваты

2. Сальто

3. Любые бланши

Профи

3.0-3.30 мин

Элементы от 0,3 до 0,8

11 элементов: 4 элемента на гибкость 4 элемента на силу 1 крутку на динамичном пилоне 1 крутку на статичном пилоне 1 силовой подъем в воздухе

Элит, мужчины

3.30-4.0 мин

Элементы 0.5 до 1

11 элементов: 4 элемента на гибкость 4 элемента на силу 1 крутку на динамичном пилоне 1 крутку на статичном пилоне 1 силовой подъем в воздухе

Штрафы в обязательной части- на спортсмена могут налагаться следующие штрафы:

· Невыполнение указанных обязательных элементов или, если элемент не был распознан, как элемент обязательной программы, -3 балла

· Неправильное заполнение формы обязательных элементов (см. пример формы в конце правил), -1 балл

· Неисполнение обязательного элемента по порядку, который указан в форме, -1 балл если два элемента, которые находятся друг за другом в заполненном бланке меняются местами (например, спортсмен выполняет элемент 1, затем элемент 3, затем элемент 2), то эти два элемента получают 0 баллови штраф -1 балл. Если элементов, которые поменяли местами было больше, чем 2, то это считается невыполнением обязательных элементов и спортсмен штрафуется на -3 балла.

Элемент не будет засчитан, если:

1. Спортсмен не может удержать элемент требуемые 2 секунды

2. Нет необходимого угла раскрытия шпагата или положения тела

3. Спортсмен не сможет удержать положение элемента в соответствии с минимальными требованиями

4. Не соблюдены любые другие минимальные требования, указанные в описании к элементу

5. Элемент дублирован в программе

6. Заход выполнен со второй попытки

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США