Набор продуктов по данному меню.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 15Следующая ⇒

Задача № 4

Оралбаев К.М. -механизатор-комбайнер, 49-лет, рост-184см, вес-74 кг.

Фактический суточный рацион:

ЗАВТРАК: яичница жареная на сале, молоко с хлебом (100г).

ОБЕД: щи с мясом, картофель отварной с салом, хлеб (100г), чай.

УЖИН: каша гречневая с молоком, хлеб (100г), чай.

Набор продуктов по данному меню:

Яйцо куриное -200г

Шпиг свиной -100г

Молоко коровье (цельное)-100г

Свинина мясная -200г

Капуста квашеная 200г

Картофель – 500г

Крупа гречневая-50г

Хлеб ржаной -300г

Чай-3г

Задача № 5

Булатбеков А.К. -врач хирург ,32 года, рост 175см, вес-70кг.

Фактический суточный рацион:

ЗАВТРАК: каша овсяная молочная сладкая, чай сладкий с печеньем, хлеб (50 г).

ОБЕД: суп гороховый, мясо тушеное с картофелем, хлеб (50 г).

УЖИН: творог сладкий, молоко, хлеб (50 г).

Набор продуктов по данному меню:

Крупа овсяная-50г

Молоко коровье (цельное)-700г

Сахар -50г

Горох-50г

Картофель-400г

Говядина(1 категории)-200г

Творог(20%) -200г

Масло сливочное (несоленое)-50г

Печенье сухое столовое -100г

Хлеб ржаной (формовой)-150г

Задача № 6

Рысбаева Г.К. -клинический лаборант, 50 лет, вес –72 кг, рост-160см.

Фактический суточный рацион:

ЗАВТРАК: каша рисовая молочная, чай сладкий, булка городская (100 г) с маслом.

ОБЕД: борщ, котлеты с макаронами, хлеб ржаной (150 г), чай.

УЖИН: хлеб ржаной (50 г) с мас­лом и колбасой, чай сладкий с городской булкой (100г).

Набор продуктов по данному меню.

Рис -50г.

Молоко коровье -100г

Масло сливочное-100г

Сахар -50г

Капуста белокачанная-100г

Морковь -10г

Свекла-10г

Мясо-(говядина 2категории) -50г

Макароны -50 г

Колбаса любительская-100г

Булка городская 1 сорта-200г

Хлеб ржаной -200г

Чай – 6 г

Задача № 7

Прохоров В.И. -инженер - конструктор,48 лет, рост-175см, вес 93кг.

Фактический суточный рацион:

ЗАВТРАК: шпроты, кофе сладкий черный, сдоба (100г) с маслом, масса творожная, сладкая.

ОБЕД: суп картофельный, рыба жареная, картофель отварной, хлеб ржаной (100г), компот из яблок.

УЖИН: свинина жареная, гречневая каша, хлеб ржаной (50 г), чай сладкий, сдоба.

Набор продуктов по данному меню:

Шпроты в масле -50г

Сахар-100г

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте