Инструкция о действиях в связи с распространением коронавируса

↑

Стр 1 из 12Следующая ⇒

Инструкция о действиях в связи с распространением коронавируса

1. Что такое коронавирус

Коронавирусы − большое семейство вирусов, которые поражают органы дыхания и вызывают разные болезни: от простуды до пневмонии.

Коронавирус начинается как любой другой вирус или инфекция. Сначала появляются первые симптомы:

· повышенная утомляемость;

· повышение температуры и озноб;

· бледность;

· заложенность носа, чихание, кашель;

· боль в горле и мышцах;

· ощущение тяжести в грудной клетке.

Первые симптомы могут привести к осложнениям, таким как отит, синусит, бронхит, пневмония и другие болезни. Поэтому при появлении симптомов вызовите врача на дом. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача на дом, если повысилась температура, начался кашель, трудно дышать.

Сейчас нет лекарств и вакцины от коронавируса. Не верьте рекламе и не тратьте деньги.

2. Как вести себя в связи с распространением коронавируса

Какие меры предосторожности помогут не заболеть:

· регулярно мойте руки после посещения общественных мест, туалета, перед едой, просто в течение дня. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;

· не трогайте лицо грязными руками, чтобы вирусы с кожи не попали в организм;

· соблюдайте респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой;

· держите дистанцию в людных местах. ВОЗ рекомендует соблюдать дистанцию минимум 1 метр, особенно от людей с признаками заболевания;

· проветривайте рабочее пространство. Спертый воздух – благоприятная среда для вирусов и других микробов;

· не давайте подсыхать слизистым носа. Регулярно промывайте нос и увлажняйте воздух в помещении;

· соблюдайте режим труда и отдыха, выполняйте физнагрузки, гуляйте на воздухе, высыпайтесь и пейте витамины.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману