Методические указания к проведению

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 9 из 28Следующая ⇒

Методические указания к проведению

расслабляющего массажа

1. Массаж проводится в медленном темпе.

2. Основными приемами являются поглаживание и легкая вибрация.

3. Расслабляющий массаж должен вызывать у ребенка только приятные ощущения тепла и покоя.

4. Руки логопеда должны быть обязательно теплыми.

5. Расслаблению мышц способствует звучание тихой музыки с медлен­ ным, плавным ритмом или проговаривание логопедом, проводящим мас­ саж, формул спокойствия аутогенной тренировки. Например:

Успокаиваюсь. Отдыхаю. Дыхание ровное, спокойное, ритмичное. Ощуще­ ние спокойствия и расслабления. Глаза закрыты. Дышится легко и свободно. Все мышцы полностью расслаблены и приятно тяжелы. Не хочется двигать­ ся. Мне хорошо и спокойно...

Кроме этого целесообразно использовать формулы, направленные на локальное расслабление мышц речевого аппарата. Например:

Грудь и плечи расслаблены. Мышцы шеи расслаблены. Нижняя челюсть вяло отвисает. Губы расслабленные, вялые, едва соприкасаются. Зубы разомкнуты. Язык расслабленный и тяжелый. Все мышцы лица расслаблены...

6. Для усиления расслабляющего эффекта за несколько минут до масса­ жа на лицо подростка или взрослого можно положить согревающий комп­ ресс. Это может быть махровое полотенце, намоченное в теплой воде (40— 45° С) и хорошо отжатое. Компресс кладется на 3 — 5 мин.

7. Последовательность воздействия на массируемые области в процессе одного сеанса расслабляющего массажа может быть следующая:

1) мышцы шеи и плечевого пояса,

2) мимическая мускулатура,

3) мышцы губ,

4) мышцы языка.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов