В дни упражнений 26 й и 27 й , вы расширите свое восприятие , включив в него других из далекого прошлого и будущего .

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 7

- Нужно найти разрушенное здание которое предназначено только под снос.

- Расположиться на безопасном расстоянии и наблюдать как медленно оно разваливается, сноситься.

- Представить каким вечным оно казалось людям, которые в нем  жили, работали.

- Обратите внимание на расположение перекрытий и комнат, как они стали казаться ближе друг к другу, после того как были разрушены стены.

- Подумайте обо всех людях, которые жили и работали в этом доме за все время его существования.

- Представьте как они воспринимали мир, их жизнь, профессии, что они делали и говорили, когда кипела жизнь в этом новом доме.

- Даже те аспекты вашего окружения, которые кажутся наиболее постоянными, только временны, часть той непрерывности, которая представляет саму историю.

- Когда вы признаете непостоянство, вы усилите свое осознание непостоянного характера своего собственного повседневного существования, в результате вам будет легче идти на разумный риск и делать выбор, который от вас требует жизнь.

                            День Двадцать Седьмой

                              Обновляющийся город

- Нужно сосредоточить внимание на строящимся здании, доме.

- Наблюдая за процессом строительства подумайте над тем, что рабочие не просто возводят новую конструкцию, а создают действительность для тех, кто будет жить и работать в этом новом здании.

- Кто здесь будет жить?

- О чем они будут говорить?

- Насколько их отношение к миру может отличаться от вашего?

- В будущем нужно будет посетить это здание, как только оно будет достроено.

- Когда вы придете в готовое здание, нужно представить себе, что вы оставляете мысленный след своего жизненного опыта для будущих поколений, которые смогут воспользоваться им.

- В заключении упражнения представьте себе как будет выглядеть это здание в отдаленном будущем, когда оно подвергнется сносу, может для того что бы очистить путь новому проекту развития.

- Что будет думать новое поколение об этом, сейчас еще новеньком здании, когда оно превратиться в остатки прошлого.

                                     День Двадцать Восьмой

                                      Ночь с тысячами Звезд

Это упражнение поможет выйти за пределы вашей земной концепции пространства и времени.

- Выбрать удобное место (ночью), в ясную погоду где можно спокойно наблюдать за звездами и созвездиями в ночном небе.

- Представить себя на этом месте в доисторическую эпоху, когда были древние племена и исчезнувшие животные.

- Посмотрите в небо и представьте себя смотрящего на понравившиеся созвездие с этого же места, только тысячи лет спустя и глядя нарисуйте в воображении Землю в будущем.

- При этом помните что люди видели эти созвездия в течении миллионов лет и эти же созвездия будут видны очень долго после   того, как вы покинете это место, где вы находитесь сейчас. Они будут видны и после того, как ваша физическая жизнь подойдет к концу.

- Подумайте над тем, что видимому вами свету звезд на самом деле понадобилось тысячи лет чтобы достичь вас и тысячи лет назад так же могли наблюдать эти созвездия и видимый свет звезд так как вы сегодня

- Глядя на звезды подумайте о каком ни будь далеком месте, где бы вам хотелось побывать и задайте себе вопрос: как сейчас должно выглядеть то же самое созвездие из этого далекого места?

- Представьте себя одновременно в этом отдаленном месте и в месте где вы сейчас находитесь.

- Представьте и постарайтесь увидеть мысленно, как вы сознательно поднимаетесь с этих обоих мест и соединяетесь со своим любимым созвездием над вами.

- Почувствуйте свое сознательное перемещение взад и вперед, от созвездия к любимому месту, туда и обратно, снова и снова.

Продолжайте упражнение до тех пор, пока не исчезнут ощущение, что вы существуете в одном месте и времени.

- Величие и беспредельность ночного неба должны вызвать чувство благоговения перед миром и безмятежное принятие места в нем. Когда вы мысленно пересечете Вселенную, границы пространства и времени исчезнут или покажутся куда менее узкими чем раньше.

- Вы можете использовать эту технику для создания связи с партнером который находится в дали от вас. Вы должны договориться с ним и внимательно вместе наблюдать в то же время за одним и тем же созвездием, находясь каждый в своем месте.

Когда вы оба сосредоточите внимание на выбранных звездах, представьте себе что в действительности вы рядом.

Подумайте над тем, как вы оба смотрите на один и тот же звездный узор с поверхности одной и той же крошечной точки в Космическом Пространстве и вы в некотором смысле находитесь вместе несмотря на расстояние земной отдаленности, на этом отдаленном уголке Вселенной.

                   А теперь поздравьте себя!!!!!!

    Вы только что завершили Четвертую Неделю                    Программы Достижения Высшего Сознания.

                    Дни Двадцать Девятый и Тридцатый

                                     Другая сторона

                           День Двадцать Девятый

                         Признательный покойник

- Нужно в этот день посетить кладбище, где находятся могилы с множеством исторических эпох.

- Изучая кладбище, обратите внимание на памятники и задумайтесь над недолговечности физической жизни.

- Представьте как могла проходить изо дня в день жизнь тех, кто здесь похоронен, как они могли проводить время, что они чувствовали?

- Подумайте над тем, что каждый нынче живущий, в том числе и вы наверняка умрет в ближайшие 100 лет.

- Задумайтесь над тем какие аспекты вашего существования, можно считать чем то вечным и какие всего лишь быстротечные иллюзии среди бесконечного меняющегося пространства и времени.

В завершении урока сегодняшнего дня уделите время чтобы насладиться земной радости повседневной Жизни.

                                    День Тридцатый

                              Время Вашей Жизни

- Подумайте о том что вы вдруг узнали, что через шесть месяцев вы должны покинуть человеческое земное тело.

- Могли ли вы сказать, что прожили хорошую, достойную Жизнь, полную смысла и цели что вы испытываете удовольствие от жизни сегодня? Или вам хотелось бы чего то совсем другого, чем ваше ограниченное время на Планете Земля?

- Как по вашим предположениям, знакомые будут вспоминать о вас, если будут вообще?

- На что бы вы хотели потратить оставшиеся время пребывания на Земле в этой физической форме?

- Найдите уединенный уголок, подальше от места где проходит ваша повседневная Жизнь, с великолепным пейзажем, где только видны очертания городских зданий на фоне неба.

- Расслабьтесь и задайте себе вопрос: что бы я мог сделать в своей жизни наиболее ценное, значительное, значимое и стоящее?

- Есть ли какой ни будь проект который я всегда собирался осуществить?

- Существует ли то место куда я всегда хотел(а) съездить, сходить, посетить?

- Какие ощущения я всегда хотел испытать?

- Что если приступить к осуществлению своей мечты прям сейчас!

Сосредоточьтесь на первом, небольшом, легко выполнимом действии, которое прямо сегодня послужит символическим началом вашего пути к достижению поставленной цели, к достижению мечты, к удовлетворению своей фантазии.

Что бы вы не решили, скажите себе, что ваша мечта так близко, что до нее можно дотянуться рукой. Представьте себе, как вы осуществляете свою мечту и постарайтесь вообразить, как вы будете себя чувствовать когда это свершиться.

- Выделяйте время каждый день, для того чтобы всерьез заняться своим проектом.

- Когда вы это сделаете, помните, что вы взяли на себя непосредственную ответственность за ход своей собственной Жизни и продолжайте представлять как вы все ближе и ближе подходите к осуществлению своих самых желанных фантазий.

  Выполняя это упражнение на активной основе, вы можете достичь самого высокого ощущения сознания из всех возможных, осознание того, что принятие решения о том, как прожить жизнь, это творческий и вечно меняющейся процесс и что кажущийся обычный мир, обычного Земного существования, может быть на самом деле не таким уж Земным и обычным.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология