Ни в коем случае не выполнять это упражнение в состоянии опьянения и под применением других изменяющих сознание веществ .

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 7Следующая ⇒

                            День Двадцатый

                                  Экстаз

Нужен партнер с которым можно быть полностью открытым.

-Создать романтическую обстановку: легкий ужин, соки – вино, спокойная приглушенная музыка.

- Потушить свет и зажечь свечи

- Нужно встать и начать медленно раздевать друг друга при свете свечей, следя за тем, чтобы касаться только одежды, а не тела.

-Когда мы будем полностью обнажены встаем лицом друг к другу как можно ближе, но не касаясь.

- Почувствуем тепло, исходящее от партнера и обращаем внимание на игру теней отбрасываемых трепещущим светом свечей.

- Подробно описываем партнеру, почему вы находите его физически привлекательным.

- Садимся на кровать или на пол и медленно обводим руками контуры тела партнера, все еще физически не касаясь его        (взаимное упражнение).

Когда руки обводят контур тела, нужно почувствовать всем телом, глубокое сексуальное возбуждение.

-Теперь нужно прекратить разговаривать и смотреть прямо в глаза и в течении 3-4 минуты следить за ритмом дыхания партнера далее его синхронизируя с дыханием партнера.

Во время синхронизированного дыхания нужно как можно глубже смотреть в глаза партнера и вспомнить о том ранее проделанном упражнении, что вы чувствовали смотря в свои собственные глаза? (Упражнение Первой Недели)

-Представляю что глаза партнера, это мои собственные глаза и что я смотрю на месте партнера, оттуда на себя.

- Синхронизирую этот фокус внимания и дыхания до тех пор, пока не почувствую, что психологически разделение между нами с партнером не исчезнут и что мой партнер это только другой мой аспект.

- Теперь продолжая держать глаза открытыми, нежно касаюсь лица партнера и при этом представляю что физически исследую другой аспект своего собственного существования (Партнер делает то же самое).

- Постепенно переходим к более свободным и сексуальным ласкам тела. Делая это фокусирую внимание на мысли о том что партнер это только другой аспект и начинаем касаться тела так, как вы чувствуете на самом интимном уровне будет приятно обоим

- Завершение.

       День Двадцать Первый

      Сконцентрированное Я.

Упражнение направленно на то чтобы вернуть сконцентрированное Я.

Пришло время чтобы отпраздновать завершение Третьей Недели Программы Достижения Высшего Сознания.

- В одиночестве провести время где ни будь в красивом месте, сад, аллея, пляж, берег реки и т.д.

- Гуляя мыслю о том как моя связь с партнером с которым мы выполняли упражнение транс персональной концентрации в течении последних упражнений повлияло на ощущение самого себя, окружающего мира, действительности.

- Через время (от часа до двух) встречаюсь с партнером и проводим некоторое время вместе, делясь со своим партнером о том, что вы о нем думаете.

- Обратите внимание на то, насколько все, что мы пережили в предыдущие дни упражнений и даже часы, принадлежат уже в значительной степени к пошлому.

- А теперь задумаемся что будущее, которое начнется когда мы покинем это место, станет чем то необычным и таким что мы будем бережно хранить всю оставшуюся Жизнь.

- Совершаем прогулку и устраиваем ужин, обсуждая, разбираясь в чувствах которые вызывают у каждого личная Жизнь. До окончания этого дня можно заняться Любовью.

Подтвердите взаимное признание уникальности друг друга на этой Планете и в Жизни каждого.

                                Неделя Четвертая

Программы Достижения Высшего Состояния Сознания

      Путешествие Через Пространство и Время

При соответствующей тренировки можно пережить мистическое чувство ложной памяти (такое уже было) по желанию, для этого требуется изучить ряд мощных техник известных под названием – пространственного и временного смещения. С помощью которых можно сознательно изменять свое психологическое отношение к прошлому, настоящему и будущему и сознательно воздействовать на свое внутреннее восприятие пространства и времени, так что границы прошлого и будущего сотрутся. В результате можно мысленно пересекать Земной Шар, общаться со своим будущим Я и вызывать эмоциональное присутствие находящегося внутри вас ребенка, который в вас всегда. Так же мы начнем относиться с большей ясностью и пониманием как к преходящим, так и к вечным элементам своей Жизни.

По окончанию Четвертой Недели и всю оставшуюся Жизнь в этом воплощении помните о том, что Высшее Сознание может быть лучше всего достигнуто не как молния посланная с Небес, а как едва уловимое повышение сознания вами вашего собственного существования и вашего места в мире и во всей Вселенной.

                                 День Двадцать Второй

                                    Ложная Память

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США