РАЗДЕЛ 3. Партерная гимнастика.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 15Следующая ⇒

       ТЕМА:

Теория: разъяснение и одновременный показ правильности исполнения проучиваемых движений. Разбор ошибок при исполнении движений.

Практика:

3.1 Упражнения, развивающие подвижность и эластичность голеностопного сустава, гибкость, паховую выворотность выполняются в более быстром темпе и большем количестве (8 – 16 раз);

3.2 Упражнения на развитие брюшного пресса путем многократного поднимания ног (лежа на спине) и корпуса;

3.3 Упражнения на развитие мышц спины и гибкости позвоночника лежа на животе и стоя на коленях (четвереньках);

3.4 Упражнения на развитие легкости шага вперед, в сторону, назад;

3.5 Упражнения на развитие силы рук и ног, чувства ритма, выносливости;

3.6 Упражнения для развития паховой выворотности и шага, координации движений.

3.7 Повторение и закрепление пройденного материала.

РАЗДЕЛ 4. Экзерсис классического танца у станка.

    ТЕМА:

Теория: разъяснение и одновременный показ правильности исполнения проучиваемых движений. Разбор ошибок при исполнении движений.

Практика:

4.1 Повороты en dedans и en dehors. Совершенствование техники движений и равновесия в позах классического танца, preparation, повороты головы и направления взгляда;

4.2 Demi и grand plie по I, II, V позициям (муз. размер 3/4);

4.3 Battement tendu  по V позиции «крестом» по три на четыре – demi plie с passe par terre и pour le pied во II позицию (муз. размер 2/4);

4.4 Battement tendu jete по V позиции «крестом» с piques и pour le pied (муз. размер 2/4);

4.5 Preparation для rond de jamb par terre en dehors, en dedan (муз. размер 3/4);

4.6 Battement double frappe  носком в пол во всех направлениях и на 30° (муз. размер 2/4);

4.7 Battements fondu  крестом, чередуя упражнения носком в пол и на 45° (муз. размер 3/4);

4.8 Rond de jamb en l’air en dehors и en dedans (муз. размер 3/4);

4.9 Releve lent на 90°, чередуя с developpe на 90° (муз. размер 3/4);

4.10 Grand battement jete  в сторону и назад лицом к станку, крестом из V позиции (муз. размер 2/4);

4.11 III port de bras (муз. размер 3/4);

4.12 Simple в комбинации с pas de bourree с переменой ног (муз. размер 3/4);

4.13 Прыжок «колечко» (муз. размер 2/4).

4.14 Повторение и закрепление пройденного материала.

РАЗДЕЛ 5. Экзерсис классического танца на середине класса.

    ТЕМА:

Теория: разъяснение и одновременный показ правильности исполнения проучиваемых движений. Разбор ошибок при исполнении движений.

Практика:

5.1 I, II port de bras (муз. размер 3/4);

5.2 Demi plie с releve по I, II, V позициям (муз. размер 3/4);

5.3 Battements tendu  по 4 крестом (муз. размер 2/4);

5.4 Temps lie в пол (муз. размер 3/4);

5.5 Малые позы croisee, effacee (вперёд, назад) носком в пол;

5.6 Изучение первого, второго arabesque носком в пол;

5.7 Balance – soutenu (муз. размер 3/4);

5.8 III port de bras (муз. размер 3/4).

5.9 Повторение и закрепление пройденного материала.

РАЗДЕЛ 6. Аллегро.

   ТЕМА:

Теория: разъяснение и одновременный показ правильности исполнения проучиваемых движений. Разбор ошибок при исполнении движений.

Практика:

6.1 Pas saute по I, II, V позициям (муз. размер 2/4);

6.2 Petit pas echappe в комбинации (муз. размер 2/4);

6.3 Pas de basque (муз. размер 3/4);

6.4 Chahgement de pied (муз. размер 2/4);

6.5 Pas assemble (муз. размер 2/4);

6.6 Pas glissade без перемены ног (муз. размер 2/4);

6.7 Sissonne ferme в первый arabesque (муз. размер 3/4);

6.8 Sissonne simple en face (муз. размер 2/4);

6.9 Прыжок разножка (муз. размер 2/4).

6.10 Повторение и закрепление пройденного материала.

РАЗДЕЛ 7. Постановочная и репетиционная работа.

     ТЕМА:

Теория: разъяснение и одновременный показ правильности исполнения проучиваемых движений. Разбор ошибок при исполнении движений.

Практика:

7.1 Постановка новых концертных номеров;

7.2 Знакомство с музыкальным материалом.

7.3 Повторение концертных номеров предыдущего года обучения.

РАЗДЕЛ 8. Концертная деятельность.

Практика:

· Выступления на мероприятиях лицея;

· Выездные концерты в детские сады, школы, интернаты и т.д.

· Выступления на смотрах и фестивалях художественной самодеятельности.

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров