Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Обратный узел от удержания поперек, поворачивая противника на себя.Содержание книги
Поиск на нашем сайте Основное положение: при проведении предыдущего приема противник активно приподнимает голову и плечи. Сохраняя описанное в приеме 101 первоначальное положение, во время очередной попытки приподнять плечи, продолжая движение, повернитесь на левый бок. Ложась на ноги сопернику, выполните узел руки внутрь. Детали: старайтесь посадить противника прямо, чтобы его голова и плечи находились между его ногами, в противном случае он сможет вывернуться на живот и освободиться от захвата.
Основное положение: после проведения удержания сбоку со скрестным захватом рук, не меняя захвата и удерживая руки соперника разноименными захватами за запястье, отведите правую руку, удерживающую запястье левой руки соперника, от себя. Немного подтяните захваченные руки в разные стороны и, ложась на живот, проведите узел на левую руку соперника. Детали: внимательно следите за движениями ног соперника. Старайтесь проводить смену захватов и все подготовительные действия быстро, чтобы не дать противнику времени на обдумывание своих действий и выполнения защитных движений. Во время выполнения приема крепко прижимайте соперника туловищем к ковру. Рычаг локтя через бедро при помощи ноги сверху.
боль), захватите соперника за шею, чтобы он поверил в тщетность своих попыток избежать угрожающего захвата. Рычаг на два плеча от удержания сбоку без захвата головы. ОП: закончив проведение удержания сбоку без захвата головы, приподнимите голову
плечо. Заведите правую руку за плечо левой руки соперника. Приподнимая захваченную руку соперника вверх к его голове, проведите болевой прием. Одновременно с действием рук, согнувшись в пояснице, захватите правую руку противника. Приближая к нему туловище, поднимите его правую руку вверх, проводя ему рычаг плеча и на ближнюю руку. Детали: левый локоть держите все время опущенным вниз, это помешает сопернику выпрямить вверх атакующую руку и избежать болевого приема, освободив правую руку. Рычаг плеча от удержания поперек.
Деталь: левую ногу согните в колене. Отводите плечо строго вверх.
Ущемление бицепса руками.
Деталь: левую руку не просовывайте глубоко, Достаточно только, чтобы локтевым сгибом руки соперника было захвачено ваше запястье. Поверните левую руку так, чтобы лучевая кость была перпендикулярна плечу и предплечью захваченной руки и параллельна ковру. При проведении приема подтяните левый локоть к себе.
|
||
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 649; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.156 (0.007 с.) |