Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
ЗАВЕДИТЕ "ДНЕВНИК ВИНЫ"
Содержание книги
- Ваши потребности должны стоять на первом месте
- Поднимайтесь на борт. Время отплытия.
- Как ваши убеждения сковывают вас
- Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности"
- Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания
- Умение полагаться на собственные силы.
- Опознание и разрушение привычки к зависимости
- Преодоление потребности манипулировать другими
- Фатальная ставка на конформизм
- Как сравнение питает наши страхи.
- Признательность versus (по отношению)
- Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой
- Потребность во внимании и одобрении
- Агрессивная потребность побеждать
- Неуверенность и промедление. Примеривание фальшивых масок. Жалость к себе
- Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические характеристики низкой самооценки
- Вы всегда делаете все, что в ваших силах
- Согласие с реальностью. Деструктивная сила осуждения
- Учитесь понимать свои побуждения
- Как формировать позитивное побуждение
- Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя
- Программа выработки позитивных привычек
- Секрет 5. Я не виноват, вы не виноваты
- Вина всегда приносит с собой наказание
- Учиться на примерах прошлого. Вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать
- ЗАВЕДИТЕ "ДНЕВНИК ВИНЫ"
- Перестаньте искать тех, кто полюбит вас
- Делать для себя - значит делать для других
- Разум -ваша главная собственность
- Закон психического магнетизма
- Великие люди пользовались этой силой
- Творческая сила, выраженная через желание
- Золотой ключ творческого воображения
- Как разбудить своего "джинна"
- Факты, которые вам следует знать о своем подсознании
- Как запрограммировать своего "джинна"
- Подсознание - автоматический механизм творчества
- Рабочий листок текущей деятельности.
- Составьте себе пятилетний план развития
- Не "как много", но "насколько хорошо"
- Вы находитесь там, где хотите быть
- Сегодня вы заслужили передышку
- Какова цель медитации. Что такое состояние медитации
- Каковы некоторые побочные эффекты медитации
- Сколько времени должен занимать сеанс медитации
- РАССЛАБЬТЕСЬ И "ОТПУСТИТЕСЬ"
- Освободите разум и прислушайтесь
- Визуализируйте и подтверждайте
- Проблема во времени. . . Или в вас.
- Управление временем versus управление собой
ВЫ - ЭТО НЕ ВАШИ ПОСТУПКИ
Вы - это не ваши поступки. Ваши поступки - всего лишь средства, используемые для удовлетворения потребностей. Они могут быть разумными или неразумными, но не характеризуют вас как "хорошего" или "плохого" человека, В самом источнике своего существования вы являетесь безупречной личностью, которая, однако, сейчас может действовать исходя из ошибочного Осознания. В Писании ясно сказано, что вы созданы по образу и подобию Божию. Если это правда, то вы уже совершенны, но ваш теперешний уровень Осознания мешает вам это понять. Чем лучше вы поймете библейскую истину, тем способнее окажетесь в доказательстве ее. Помните, Бог не творит несовершенного!
Вот небольшой эксперимент, который будет интересен и полезен вам. В течение трех недель ведите "дневник вины", где будет подробно записано следующее:
1. Случаи, когда вы пытаетесь заставить кого-то чувствовать себя виноватым.
2. Случаи, когда кто-то пытается заставить вас чувствовать себя виноватым.
3. Случаи, когда вы внушаете себе, что вы виноваты.
Делая это, вы четко осознаете, сколько времени у вас уходит на игру "кто прав, кто виноват". Когда вы поймете, что пытаетесь заставить себя или окружающих почувствовать себя виноватыми, немедленно останавливайтесь. Ваша схема поведения изменится, и вскоре вы перестанете играть в эту игру.
Когда вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, давайте понять, что это уже неэффективно. Жертва должна дать понять своему эксплуататору, что она стала неуязвимой. Сначала люди не поверят вам, так как они манипулировали вами на протяжении долгого времени, но, осознав, что вы больше не нуждаетесь в их одобрении, они оставят свои попытки. Помните, единственное, что вы задолжали им, - это ваша честность.
|
