Вы умеете контролировать свои эмоции

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

4. Вы умеете контролировать свои эмоции

Самоконтроль проявляется в ситуациях, когда человек не позволяет негативным эмоциям (боли, гневу, злости, агрессии) взять верх над самообладанием и выплеснуться на окружающих. Помимо этого, самоконтроль важен, когда человек оказывается в незнакомой обстановке или в непредвиденных жизненных обстоятельствах. Он поможет не впасть в тревожность, а сохранить ясное сознание и извлечь выгоду из создавшегося положения. Человек с высоким EQ, испытывая трудности, будет думать о том, как их решить, вместо того чтобы жаловаться и бездействовать.

Сталкиваясь с неприятными, желчными людьми, человек с развитым эмоциональным интеллектом будет контролировать свои эмоции, чтобы не поддаться манипуляциям и провокациям и не позволить раздражению перехватить инициативу.

5. Вы находите время помочь другим

Умение замечать происходящее, видеть людей, которые нуждаются в помощи, и предложение оказать эту помощь также является отличительной чертой развитого эмоционального интеллекта. Таким людям доверяют и стремятся с ними общаться.

6. Вы хорошо читаете эмоции других людей

Эмоционально развитые люди быстро вычисляют эмоции других по невербальными проявлениям собеседника (мимике, жестам, интонациям, расположению тела другого человека в пространстве). Это помогает скорректировать свое поведение и принимать правильные решения. Например, нет смысла обсуждать важные вещи с человеком, погруженным в свои проблемы, лучше немного выждать, чтобы решения были максимально взвешены и эффективны.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США