Общие надбавки за все выступление

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 11Следующая ⇒

Общие надбавки за все выступление

1 = простой, 2 = сложный, 3 = очень сложный

Элементы на гибкость (оценивается гибкость как физическое качество на основе представленных элементов)

Max +3

Рассматривается гибкость ног, спины, бедер и плеч. Чтобы показать высший уровень сложности, спортсмен должен исполнить трюки, комбинации и переходы с максимальной растяжкой.

Элементы на силу (оценивается сила как физическое качество на основе представленных элементов)

Max +3

Рассматривается сила рук, корпуса, ног. Чтобы показать высший уровень сложности, спортсмен должен продемонстрировать силу, как верхней части тела, так и нижней в трюках и комбинациях.

Переходы на кольце (четкость, слитность)

Max +3

Чтобы показать высший уровень сложности, спортсмен должен продемонстрировать плавность движений и продуманные переходы. Спортсмен должен выполнять переходы четко и легко.

Выполнение элементов и связок во вращении.

Мах +3

Оценивается выполнение элементов и связок во вращении, скорость, амплитуда, резкость.

Выполнение элементов на всех трех уровнях кольца: нижнее

основание (висит внизу), центральная часть кольца (без контакта с верхним основанием) и на верхнем

основании и со спансетом.

Мах +3

Нижнее основание (висит внизу), центральная часть кольца (без контакта с верхним основанием) и на верхнем основании.

Сбалансированность программы выступления (наличие в равной степени элементов на силу, гибкость)

max +3

Оценивается сбалансированное выступление, в котором присутствует равное количество разнообразных элементов. Спортсмену следует включить в программу разные типы трюков на гибкость, силу, крутки, обрывы, оригинальные переходы.

Общий балл:

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры