Литература по НЛП содержит ряд различных структурных форматов для метапрограмм. Джеймс и Вудсмолл (James & Woodsmall, 1988) выстроили их от простых к сложным. Другие авторы дают лишь перечень метапрограмм. Третьи структурировали их в виде характеристики личности. Когда мы предложили метауровневый анализ с мета-метауровнем и разбили метапрограммы на пять категорий, которые обусловливают «состояние сознания», мы сделали это для того, чтобы ввести еще один формат. При этом мы не отрицали и нисколько не умаляли ценности и полезности других методологий или форматов. Каждая имеет свои сильные и слабые стороны. Мы разработали эту конкретную методологию потому, что она позволяет взглянуть на метапроцессы под еще одним углом зрения и, соответственно, предлагает еще один набор технологий.
Я (ББ) писал свое руководство по метапрограммам на основании модели, предложенной Джеймсом и Вудсмоллом в их книге «Терапия на линии времени и основы личности» {TimeLine Therapy and the Basis of Personality). Уайатт включил эти метапрограммы в НЛП, опираясь на работу Юнга (Jun& 1923). Юнг стремился типизировать людей таким образом, чтобы можно было спрогнозировать личность человека и, следовательно, его поведение. Между 1942 и 1944 гг. Изабел Бриггс-Майерс и ее мать Катрин Бриггс создали Индикатор типов Майерс-Бриггс (Myers-Briggs Type Indicators) — инструмент, также основанный на работе Юнга и в настоящее время широко используемый при определении психологических характеристик в государственных учреждениях и бизнесе.
Уайатт и Тэд выдвинули гипотезу, согласно которой метапро граммы, следуя от Юнга к Майерс-Бриггс и, наконец, к НЛП, на-чинаются с простых форм, из которых возникают более сложные программы (Wyatt & Tad, 1988, p. 95). Три элемента человеческого опыта, а именно: внутренние состояния (IS), внутренняя обработка информации (IP) и внешнее поведение (ЕВ) примечательным образом соответствуют категориям Юнга: интроверт/экстраверт, сенсор/интуитивист и мыслящий/чувствующий. Изабел Бриггс-Майерс и Катрин Бриггс добавили четвертую категорию — рассуждающий/воспринимающий (там же, р. 91).
Сид Джейкобсон (Jacobson, 1996) в работе, посвященной переходу от проблемных состояний к состояниям, обеспечивающим решения, разбил 15 метапрограмм на три категории: убеждения, мотивация и стиль мышления. Разработанная совершенно независимо, эта классификация соответствует нашей модели, которая начинается со стиля мышления, переходит к эмоциональному стилю или мотивациям и далее к волевому стилю или убеждениям.
| Новое — резюме МП (вопросы/описания)
| Дополнительные вопросы
| • Внешние признаки
| Ответы
|
| «МЕНТАЛЬНЫЕ* МЕТАПРОГРАММЫ: 1-12
|
| 1. Размер чанка/стиль рассуждений: предпочитаемый объем информации, который человек обычно использует в процессе размышления, коммуникации, научении и т. д. Приступая к новому проекту, вы сначала рассматриваете общую картину (глобальность) или изучаете детали (детализация)?
| Если бы мы решили работать вместе над каким-то проектом, вы бы сначала захотели узнать, чем мы будем заниматься в целом, или предпочли услы- шать о различных подробностях?
| Размашистые или мелкие движения руками, вблизи или на расстоянии. Голова/верхняя часть тела движутся вперед — детали, назад — глобальность
| Общее/глобальность/ дедукция _ Конкретное/детали/ индукция _ Латеральное/ абдукция
|
| 2. Тип связи: предпочитаемый способ работы
с данными и их сравнения.
Стараетесь ли вы определить, насколько
данные схожи (тождество) с тем,
что вам уже известно, или насколько они
отличаются (различия)?
| Когда вы впервые
пытаетесь понять что-то
новое для вас, то
сначала ищете подобия
и сравниваете новое
с тем, что вам уже
известно? Или вы
сначала обращаете
внимание на различия?
| Тождество: жесты
обеими руками одно-
временно
и вблизи.
Различия', руки движут-
ся врозь, на расстоянии,
под разными углами
| _ Тождество
_ Различия
_ Тождество с исключе-
нием
_ Различия с исключе-
нием
|
| 3. Репрезентативная система: предпочитаемый способ репрезентащш внешних данных на экране нашего сознания. Когда вы думаете /о чем-то или изучаете что-то новое, то {предпочитаетеработать с образами (визуальн ая система), со звуками (аудиальная), 1 с ощущениями (кинестетическая) или 1 предпочитаете словесные описания (аудиально-дигитальная)?
|
| Паттерны глазного
доступа:
визуальная: вверх, аудиальная: на том же уровне, кинестетиче екая: вниз Аудиальная
| Визуальные, аудиальные и кинестетические предикаты.
Визуальная,
Кинестетическая,
Язык
|
| 4. Стиль сбора информации: предпочитаемый способ и источник обработки данных — либо из внешних, либо из внутренних источников.
При обработке внешних сигналов вы предпочитаете обращать внимание на конкретные сенсорные данные (внешние
образы, звуки, ощущения — аптайм) или на то, как протекают ваши мыслительные процессы (даунтайм)?
|
| Аптайм: глаза сканируют
Непосредственное окружение.
Даунтайм: глаза расфокусированы, остановившийся взгляд
| _ Аптайм
_ Даунтайм
|
| 5. Эпистемологическая сортировка: предпочитаемый способ сбора информации об объектах (аналогично № 4). Вы предпочитаете собирать информацию с помощью пяти своих органов чувств (сенсор) или погружаетесь «внутрь» и собираете информацию с помощью своей интуиции (интуитивист)?
|
| Интуитивист: даунтайм
(№4).
Сенсор: аптайм (№ 4)
| _ Сенсоры
_ Интуитивисты
|
| 6. Перцептивные категории: предпочитаемый способ разграничения общих категорий.
Вы предпочитаете ясность и определенные признаки, сосредоточиваясь на обоих Новое — резюме МП (вопросы/описания) полюсах континуума (полярности), или предпочитаете более сложный анализ серых промежуточных областей (континуум)?
| Дополнительные вопросы
| Полярности: демонстрация руками «того или этого», рубящие движе-
ния руками.
Внешние признаки Континуум: демонстрация
руками множества.
промежуточных вариантов, шагов, стадий
| _ Полярности (черное
и белое)
Континуум
Ответы
|
| 7. Стиль атрибуции: предпочитаемый способ рассмотрения проблем, трудностей, задач и т. д. как испытаний, полных возможностей (сценарий с лучшим случаем), или как нежелательных и таящих в себе угрозу (сценарий с худшим случаем).
Когда вы оцениваете проблему, то сначала рассматриваете лучший случай (возможности/позитивные задачи) или худший случай (проблемы и трудности)?
|
| Сценарий с худшим случаем: отрицательное качание головой, глаза в кинестетической позиции, взгляд направлен вниз и направо.
Сценарий с лучшим случаем: утвердительное покачивание головой, на лице улыбка, тело движется вперед.
Взгляд направлен вверх в преимущественно визуальной модальности
| _ Сценарий с лучшим
случаем/оптимист/
преисполнен сил
_ Сценарий с худшим
случаем/пессимист/
беспомощный
|
| 8. Перцептивная устойчивость: качество ментальных конструктов, которые вы выстраиваете, с точки зрения их проницаемости (податливые границы эго) или непроницаемости (жесткие границы эго).
Вам присущи твердые идеи, убеждения, ценности и т. д. (непроницаемость) или ваши идеи, убеждения, ценности могут меняться (проницаемость)? В каких контекстах?
|
| Непроницаемость:
Сфокусированный взгляд и неподвижное тело.
Проницаемость:
колебательные движения, подвижность
| Проницаемый/сговорчивый/восприимчивый
Непроницаемый/упрямый/невосприимчивый /
|
| 9. Качество фокусировки: предпочитаемый 1 способ фильтрации внешних сигналов: больший ство сигналов отсеивается или почти все принимаются во внимание. Когда вы хотите обдумать какую-то идею или позаниматься, вам необходимо найти спокойное место (непомехоустойчивый) или обстановка не имеет значения и вы можете делать это почти где угодно (помехоустойчивый)? Можете ли вы не замечать посторонние звуки (помехоустойчи-
вый) или нет (непомехоустойчивый)?
| Легко ли вы обычно
отвлекаетесь?
| Помехоустойчивые:
фокус, теплые руки.
Непомехоустойчивые:
пугливость, холодные
руки
| _ Помехоустойчивость '
_ Непомехоустойчи-
вость
|
| 10. Философская направленность: предпочитаемый способ осмысления происходящего: почему, причины или «как», цели.
Когда вы думаете о чем-то, то вас больше интересует вопрос «почему» (теоретический) или «как» (практический) это можно использовать?
|
| Почему: преимущественно АЛ модальность. Тело более расслаблено, созерцание.
Как: преимущественно VAK модальности, большая активность тела, рук и т. д.
| _ Почему/причины/
мотивы
_ Как/решения/
функция
|
| 11. Структурирование реальности: предпочитаемый способ размышлений о том, что вы считаете реальностью*.
Когда вы думаете о реальности, то воспринимаете ее как нечто постоянное, устойчивое и «такой, какая она есть» (аристотелевский тип) или как нечто текучее, изменяющееся и зависящее от того, как мы ее называем, классифицируем, от нашей точки зрения и языка (неаристотелевский тип)?
|
| Аристотелевский:
логические объяснения, номинализации, «чернобелая терминология, более скованное тело.
Неаристотелевский: процессуальный язык, термины, соответствующие «континууму», более плавные жесты
| Аристотелевский/
статика/номинализа-
ции
|
| 12. Коммуникативный канал: предпочитаемый канал коммуникации с людьми: невербальный или вербальный. Когда вы общаетесь с кем-то, то обычно придаете большее значение тому, что человек говорит (вербальный), как он говорит (невербальный) или тому и другому в равной степени? «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ* МЕТАПРОГйШМЫ: 13-19
|
| Вербальный: канал Af язык, слова, истории» Преимущественно в напоминающем транс состоянии «даунтайм». Невербальный: преимущественно в «аптайм». Обратите внимание на все невербальные параметры: дыхание, позу, мышечный тонус, движения глаз, жесты и т. д. Посмотрите, какой канал человек предпочитает при передаче информации и на какой он полагается при ее приеме
| _ Неаристотелевский/ процесс/глаголы _ Вербальный/ дигитальный _ Невербальный/ аналоговый _ Сбалансированный
|
| 13. Стиль эмоционального совладания/ реакция на стресс: способ, которым человек предпочитает реагировать на -«стрессоры*. Когда вы чувствуете угрозу или сталкиваетесь с трудностью, то у вас возникает желание «избежать» (пассивный) стрессора, «идти навстречу» (агрессивный) ему или вы реагируете в соответствии с ситуацией, исходя из осознанного ощущения своих возможностей (уверенность)?
| Предложите человеку рассказать вам несколько случаев, когда он попадал в стрессовую ситуацию. Какую реакцию вы обнаруживаете: «навстречу» стрессору или «от» него?
| Пассивный: движение тела в сторону и назад, заискивающие жесты (категория Сатир). Агрессивный: тело движется вперед, более стремительные и определенные движения. Уверенный: меньше признаков внешнего возбуждения (эмоций), больший доступ к навыкам мышления и речи |
| _ Пассивность _ Агрессия _ Уверенность (сбалансированность/диссоциация) 1
|
| 14. Система отсчета/авторитеты: способ, 1 которым человек предпочитает оценивать 1 другого человека, ситуацию, переживание [ или идею. 1 Кто или что является для вас авторитетом: вы сами (отнесение к себе) или другие (отнесение к другим, внешнее)?
|
| Внутренняя: сначала смотрит вниз или внутрь себя, затем вовне. Внешняя: остается в модусе «аптайм», смотрит вовне
| Внугренняя/отнесе- \ ние к себе \ _ Внешняя/отнесение | к другим
|
| 15. Эмоциональное состояние: способ, которым человек предпочитает обрабатывать данные (особенно в стрессовой ситуации): погружается в нее и переживает ее или отстраняется и дистанцируется от нее. Когда вы вспоминаете какой-то стрессовый случай на работе, то мысленно переживаете его снова (ассоциированное состояние) или видите себя участвующим в событии, но ощущаете себя вне его (диссоциированное)? В случае диссоциации с каким другим состоянием вы были ассоциированы (наблюдение, оцепенение, сочувствие и т. д.)?
|
| Ассоциированное: тело более активно, подвижно, возбуждено, «эмоционально», глаза в модусе К. Диссоциированное: тело более спокойно, неподвижно. Глаза в модусе Ad
| _ Ассоциированное/ чувства _ Диссоциированное/ мышление _ Сбалансированное
|
| 16. Соматическая (телесная) реакция: предпочитаемый способ обработки данных: очень быстро или медленнее и рефлексивно. Когда вы попадаете в незнакомую ситуацию, то обычно быстро оцениваете ее и действуете (активная реакция), подробно анализируете все последствия, прежде чем действовать (рефлексивная), или воздерживаетесь от любых действий (инертная)?
|
| Аналогично № 13
| _ Активная _ Рефлексивная _ Инертная
|
| 17. Убедительность или правдоподобие — две категории: а) Убеждающая репрезентация: предпочитаемая сенсорная система (VAK), используемая при оценке качества опыта. Когда вы обдумываете крупную покупку или как вам провести отпуск, как вы это делаете? Вы производите оценку на основании того, как объект выглядит (визуальная репрезентация), звучит (ауди-альная), ощущается (кинестетическая) или того, что вы о нем говорите (аудиально-дигитальная)?
|
| Ключи глазного доступа, указывающие на ш определенную репрезентативную систему
| Убеждающая репрезентация: _ Выглядит правильно _ Звучит правильно _ Ощущается правильной _ Дает смысл
|
| б) Убеждающая демонстрация: процесс перехода от одной лишь мысли к фактическому чувству убежденности и совершению действия. Сколько раз кто-то должен продемонстрировать свою компетентность (надежность, ум и т. д.), прежде чем вы будете действительно убеждены в компетентности этого человека? 1) Незамедлительно (автоматическая)? 1 2) Определенное количество раз (повторе-1 ние)? 3) Через определенный период 1 времени (период времени)? 4) Никогда, или I вас нужно убеждать снова и снова (последо-\ вательная)?
|
|
| Убеждающая демонстрация: __ Незамедлительно (автоматическая) __ Количество раз (повторение) _ Определенный период времени (период времени) _ Никогда (последовательная) I
|
| 18. Эмоциональная направленность: предпочитаемый стиль, выражающийся либо в контекстуализации эмоций, либо в позволении эмоциям распространяться на другие области жизни. Если вы вспомните какой-то случай, когда вы находились в определенном эмоциональном состоянии (позитивном или негативном), эти эмоции тогда распространялись (диффузность) и влияли на другие состояния или вы ограничивали их данной ситуацией (направленность) и не позволяли им влиять на другие аспекты вашей жизни?
|
| Диффузность: большее телесное возбуждение, жесты более плавные и обобщающие, как бы указывающие на распространение эмоции. Направленность: тело более расслабленно и спокойно, жесты определенно указывают на объект эмоции
| _ Диффузность/ | распространение _ Направленность/ контекстуализация
|
| 19. Эмоциональная интенсивность / насыщенность: оценка эмоциональной насыщенности человека — от застенчивости, робости, сдержанности, чувствительности к опасности до предприимчивости, бесчувственности и развязности. Когда вы вспоминаете какую-то ситуацию, на работе или в личной жизни, которая казалась рискованной или носила публичный характер, какие мысли и чувства тотчас же вас посещают? Вы смело идете на риск (изобилие — смелость) или нуждаетесь в определенности и предсказуемом опыте, который не представляет для вас опасности (скудость — робость)? Вы обычно выплескиваете много энергии и переживаний или более спокойны и уравновешенны?
|
| Аналогично № 13
| _ Скудость/робость _ Изобилие/смелость
|
| Новое — резюме МП (вопросы/описания)
| Дополнительные вопросы
| Внешние признаки
| Ответы
|
| «ВОЛЕВЫЕ» МЕТАПРОГРАММЫ: 20-28
|
|
|
|
| 20. Направление мотивации: направление, которое вы предпочитаете избирать в мотивационной стратегии, — либо навстречу тому, что вы желаете, либо прочь от того, чего вы хотите избежать. Если вы вспомните случай, когда испытывали сильную мотивацию и вам удалось добиться желаемого, то что мотивировало вас более всего: то, чего вы избегали (от — избегание) при выполнении задачи, или то, что вы получали (навстречу — приближение) в результате ее выполнения?
|
| Навстречу, голова и туловище движутся вперед, глаза в Vе (видение цели). От: голова и туловище движутся назад, напряженное выражение лица, как будто человек хочет «избежать» чего-то
| _ Навстречу/приближение _ От/избегание
|
| 21. Волевой выбор при адаптации: предпочитаемый стиль получения инструкций или выполнения задания. Получая инструкции или выполняя задачу, вы предпочитаете иметь в своем распоряжении множество вариантов и действовать в том порядке, который кажется правильным 1 в данный момент (возможности), или 1 предпочитаете следовать четким указаниям \ в пошаговом формате (процедуры)?
|
| Возможности: движения рук, как бы пересчитывающие различные альтернативы. Процедуры: движения рук, как бы упорядочивающие объекты в пространстве
| _ Возможности _ Процедуры 1
|
| 22. Адаптация: споюоб, которым мы предпочитаем контактировать со своей средой. Вы стараетесь адаптироваться к среде, в которой живете (воспринимающий — подстройка), или стараетесь приспособить среду к себе (рассуждающий — управление)?
| Если бы мы работали над совместным проектом, вы бы хотели, чтобы мы сначала обрисовали и четко спланировали его, или предпочли сразу же приступить к работе над ним и гибко приспосабливаться к обстоятельствам по мере нашего продвижения?
| Суждение: «сравнивающие» движения рук и тела, «это или то». Восприятие: плавные, «скользящие» движения рук
| _ Суждение/управление1 _ Восприятие/ подстройка
|
| 23. Модальные операторы обоснования: предпочитаемый стиль функционирования в окружающем мире, образ действий. Как вы оцениваете себя с точки зрения того, имеется или нет у вас выбор в жизни? Вы убеждены, что у вас есть выбор в жизни и вы можете использовать имеющиеся у вас варианты (возможность) или что существуют правила, которым надо следовать и подчиняться и поэтому ваш выбор намного меньше (необходимость)? Вы убеждены, что жизнь предлагает самые разные возможности (возможность) или что преобладают ограничения и препятствия (отсутствие возможностей)?
| Как вы встали с постели сегодня утром? Что вы сказали себе, перед тем как встать, чтобы привести себя в движение?
| Необходимость: напряжение в голосе, повышение голоса, большая скованность в теле. Возможность: движения рук, как бы пересчитывающие многочисленные варианты, тело более подвижно и расслаблено. Желание: голос повышается и звучит более «приподнято» и «взволнованно»
| _ Необходимость/кнут _ Возможность/пряник _ И то и другое
|
| 24.Основной интерес (предпочтение):
направленность ваших интересов.
Если вы бы уезжали в отпуск на две недели, какой пункт(ы) вы учли бы прежде всего, определяя, куда вам ехать: 1) люди; 2) само место; 3) объекты, которые вы увидите или ощутите; 4) виды деятельности, в которых вы примете участие; или 5) новая информация, которую вы получите?
| Расскажите мне о своем любимом ресторане
| Люди: кинестетические предикаты.
Место: движения рук, как
бы указывающие на определенное место. •
Объекты: навстречу (Ms 20), голова и туловище движутся вперед.
Деятельность: обилие жестов, кинестетические предикаты.
Информация: At глазные паттерны. Движения рук в сторону головы (в особенности лба)
| _ Люди
_ Место
_ Объекты
_ Деятельность
_ Информация
_ Время
|
| 25. Планирование и достижение цели:
предпочитаемый подход к целям.
Если вы сегодня поставите перед собой цель достичь чего-то важного, как вы начнете ее осуществлять? Будете стремиться к совершенству (перфекционизм), проникнетесь таким же интересом к процессу достижения цели, как и к самой цели (оптимизация), 1 будете избегать постановки любых целей (пораженчество) или изберете реалистичный подход к постижению своей цели?
| Расскажите мне о каком-то проекте, над которым вы работали, и о том, каким он получился
| Перфекционист:
в модусе «аптайм» (№4).
Оптимизатор: чередует «аптайм» и «даунтайм», делая это с легкостью.
Скептик в модусе «даунтайм» (Мз 4)
| _ Перфекционист
_ Оптимизатор
_ Скептик
_ Капитулянт
_ Реалист
|
| 26. Ориентиры при покупке: предпочитавмые критерии при совершении покупки.
Когда вы совершаете крупную покупку, что прежде всего вас интересует: стоимость, удобство, качество или время?
|
| Стоимость: А# «во
времени».
Удобство: глазные
паттерны К и V.
Качество: А^ «во
времени».
Время: рассуждающий
(№22)
| _ Стоимость
_ Удобство
_ Качество
__ Время
|
| 27. Ответственность: предпочитаемый
подход к концепту ответственности.
Когда вы размышляете о серьезном задании, в котором вы участвуете или за которое вы отвечаете, какие чувства вы испытываете в отношении его выполнения? Повышенную ответственность, пониженную ответственность или сбалансированные промежуточные чувства?
| Вспомните что-то, что у вас не получилось, и расскажите мне об этом
| Повышенная ответственность: иногда
опущенные плечи, как будто человек несет тяжесть.
Пониженная ответственность: обвинения
указательный палец
| _ Повышенная ответ-
ственность
_ Пониженная ответ-
ственность
|
| 28. Степень доверия к людям: предпочитаемый стиль отношения к людям — сильная доверчивость или недоверчивость. Когда вы встречаете незнакомого человека, то обычно считаете, что ему можно доверять, пока не доказано обратное, или вы сначала испытываете недоверие и можете поверить ему, только когда он докажет свою надежность?
Новое — резюме МП (вопросы/описания)
| Дополнительные вопросы
| Недоверчивость: жесты,
указывающие на
дистанцию, границы,
напряжение.
Доверчивость: расслаб-
ленность на лице
и в мышцах, руки вытянуты вперед, прикосновения
Внешние признаки
| _ Недоверчивость/
параноик
_ Доверчивость/
наивный
Ответы
|
| МЕТАПРОГРАММЫ «РЕАКЦИЙ*: 29-39 29. Восстановление энергии: способ, которым вы предпочитаете обновлять свою энергию, с точки зрения общения с другими людьми и участия в социальной жизни. Когда вам необходимо «перезарядить свои батареи», вам хочется быть вместе с людьми (экстраверт), уединиться (интроверт) или вы можете делать это в любой ситуации (амбиверт)?
|
| Эта метапрограмма действует в «контекстах стресса» или «подавленных» чувств. Экстраверт: в модусе «аптайм», как будто смотрит вокруг и вовне. Амбиверт: гибкое чередование обоих стилей. Интроверт: преимущественно в состоянии «даунтайм», как будто смотрит внутрь себя
| _ Экстраверт _ Амбиверт _ Интроверт
|
| 30. Сотрудничество и руководство: предпочитаемый стиль работы с другими людьми при выполнении задания. Данный сортирующий паттерн будет определен тем, как вы ответите на следующие три вопроса, в зависимости от порядка ваших ответов «да/нет».
1. Знаете ли вы, что вам необходимо для более успешного функционирования на работе (или при выполнении этого задания)?
2. Знаете ли вы, что необходимо другим людям для более успешного функционирования «
3. Легко ли вам сказать человеку, что ему необходимо для достижения успеха? а) Я и другие (руководитель): ответ ада» на все три вопроса. б) Только я (независимый работник): да, нет, нет. в) Только другие (зависимый работник): нет, да, да или нет г) Я, но не другие (потенциальный руководитель): да, да или нет, нет. д) Командный игрок: иногда, иногда, иногда.
|
| Независимый: Ad глазной паттерн, «во времени». Командный игрок. VnK глазные паттерны, «аптайм». Руководитель: использует комбинацию всех паттернов глазного доступа, при этом выглядит расслабленным
| _ Руководитель _ Независимый работник _ Зависимый работник _ Потенциальный руководитель _ Командный игрок
|
| 31. Коммуникативная категория: пять стилей/модусов коммуникации по Вирджинии Сатир. Когда вы испытываете стресс, то обычно: 1) упрекаете других, в особенности властные фигуры; 2) успокаиваете других, в особенности властные фигуры; 3) отвлекаете других; 4) становитесь очень рассудительным или исключительно объективным; 5) говорите уверенно и убедительно?
|
| Физиологическое описание каждой из этих установок см. у Сатир. Использование рук и пальцев при разговоре!
| _ Обвиняющий _ Заискивающий _ Отвлекающийся _ Расчетливый _ Уравновешенный
|
| 32а. Общая реакция: как мы реагируем на людей, объекты, информацию и события, в зависимости от стиля и расходуемой энергии. Когда вы попадаете в ту или иную ситуацию, то обычно реагируете конгруэнтно с самим собой (синхронизированно) или неконгруэнтно (несинхронизированно)?
| *
| Конгруэнтная: различные параметры движений головы, рук, глаз, характеристики голоса, в том числе громкость — согласованы. Неконгруэнтная: эти невербальные действия не согласованы, не синхронизированы
| _ Конгруэнтная _ Неконгруэнтная
|
| 32b. Общая реакция: как мы реагируем на людей, объекты, информацию и события, в зависимости от стиля и расходуемой энергии. Когда вы попадаете в ту или иную ситуацию, то реагируете в духе соперничества, сотрудничества, занимая противоположную позицию (полярность) или мысленно приподнимаетесь над всей ситуацией и обдумываете ее (метапозиция)?
| Расскажите мне о ситуации на работе (или окружающей обстановке), в которой вы испытывали наибольшее воодушевление, о каком-то исключительном событии
| Полярность: больше движений, возбуждения. Метапозиция: большее спокойствие, меньше* движений тела Аналогично М° 13 Люди: употребляет личные местоимения, имена собственные. Объекты: навстречу (М° 20), голова и туловище движутся вперед.
| _ Соперничество _^ Сотрудничество _ Полярность _ Метапозиция _ Активная/реактивная _ Рефлексивная/ инертная _ Сбалансированная _Люди _ Объекты _ Системы _ Информация
|
| 33. Реакция на социальную ситуацию: предпочитаемая реакция на социальную обстановку. Когда вы попадаете в социальную ситуацию (команда, группа и т. д.), то обычно быстро оцениваете ее и действуете (активная/ реактивная) или проводите детальное изучение всех последствий (рефлексивная/инертная), а затем действуете?
| Где вы будете собирать надежную информацию, которой можете доверять?
| Системы, употребляет личные местоимения во множественном числе. Информация: Ad глазные паттер-ны, неконкретные предикаты Количественный: обратите внимание на цифры, статистику и т. д. Качественный: обратите внима-ние на сравнительные допущения («хорошо», «лучше»), которые указывают на определенное качество или свойство
Моделирование: в модусе «аптайм», внешняя фокусировка. Концептуализация: в «даунтайм», употребление более абстрактных и неконкретных предикатов, обратите внимание на номинализащш — злоупотребление ярлыками!
Опыт: обратите внимание на активизацию «моторных» программ человека, в кинестетической модальности.
|
|
| 34. Рабочие/социальные предпочтения (социальная обстановка): с чем мы предпочитаем работать. Когда вы участвуете в выполнении важной работы, то предпочитаете работать с:
1) объектами;
2) системами;
3) людьми или 1
4) информацией?
| Когда вы решаете, что вам необходимо что-то сделать, откуда вы получаете информацию для выполнения намеченного?
| Количественный Качественный. Моделирование Концептуализация Демонстрация Опыт. Авторитетное мнение
|
|
| 35. Способ сравнения: предпочитаемый стиль проведения сравнений. Вы цените и уделяете больше внимания количественным показателям выполняемой вами работы (количество) или качеству вашего опыта?
|
|
|
|
| 36. Источник знаний: предпочитаемый способ сбора информации. Какой источник знаний вы считаете авторитетным и наиболее надежным: 1) от других (моделирование); 2) путем изучения и исследования (концептуализация); 3) наблюдение за чьими-то действиями (демонстрация); 4) самостоятельные действия (опыт); 5) обращение к авторитетной личности (авторитетное мнение)?
|
| Авторитетное мнение: использует «аптайм» для внешних проверок при ориентации на властную фигуру *
|
|
| 37. Окончательность/завершенность: предпочитаемая вами система — закрытая или открытая. Если в процессе изучения чего-то вам пришлось прервать свои занятия, вы относитесь кэтому нормально (незавершенность) или это вам мешает (завершенность)? Вам обычно нравится доводить дело до конца (завершенность) или вы можете оставить его неоконченным, чтобы вернуться к нему позже (незавершенность)?
| Когда вы участвуете в каком-то проекте, то испытываете больший интерес в начале, середине или конце проекта? Какая часть работы над проектом доставляет вам наибольшее удовольствие? Вы предпочитаете начать читать и закончить одну книгу единовременно или часто работаете сразу с несколькими книгами?
| Движения рук как при закрытии коробки, двери и т. д. для завершенности или отсутствие таких -=* движений
| _ Завершенность _ Незавершенность (сохранение возможностей)
|
| 38. Социальнаяпрезентация: предпочитаемый образ жизни с точки зрения отношений с людьми и социальными группами. Когда вы оказываетесь среди людей, как вы обычно себя ведете? Вас беспокоит производимое вами впечатление и вы сознательно и искусно им манипулируете или вы искренне и безыскусно позволяете себе быть самим 1 собой и забываете о производимом вами 1 впечатлении?
| Когда вы оказываетесь среди людей, как вы обычно себя ведете? Вас по-настоящему беспокоит ваш социальный имидж и вы хотите произвести самое благоприятное впечатление на окружающих, так чтобы они оценили вашу тактичность, вежливость, обходительность и т. д.? Или все это вас нисколько не беспокоит и вы просто хотите «оставаться самим собой», быть естественным, прямым, непосредственным, открытым?
| Проницательность и искусность: преимущественно в модусе «аптайм», наблюдение, изучение людей, сканирование. Искренность и безыскус-ность: преимущественно в модусе «даунтайм»
| _ Проницательный и искусный _ Искренний и безыскусный
|
| 39. Власть/контроль: предпочитаемая адаптация к властным действиям других людей. Если вам надо выбрать, как адаптироваться к людя-м, которые пытаются вас контролировать, к чему вы более всего стремитесь: 1) к доминированию и контролю над другими людьми (власть); 2) к установлению раппорта и хорошим отношениям с ними (союз) или 3) лишь к тому, чтобы работа была выполнена (достижения)?
|
| Власть: в модусе «обвиняющего». Союз: модусы «уравновешенный», «заискивающий», «расчетливый». Достижения: проактив-ность, глаза в V*
| _ Власть _ Союз _ Достижения
|
| МЕТА-МЕТАПРОГРАММЫ: 40-51
|
|
|
|
| 40. Ценности: предпочитаемые ценности, которые обусловливаются и формируются вашими мыслями, идеями и представлениями о том, что вы считаете важным. Что является для вас важным в вашей работе, жизни, семье и т. д.? (Задайте этот вопрос в том контексте жизни человека, в котором вы хотите инициировать его ценности.)
|
| Хранятся «внизу справа», если «важны», или «вверху», если «высоко ценимы». Тон голоса: будничный или приподнятый, если «важны»
| Перечень ценностей
|
| 41. Отношение к наставлению: предпочитаемая реакция, когда перед вами человек, указывающий вам сделать что-то. Может ли кто-нибудь указывать вам? Вы не любите получать наставления (сильная воля) или легко соглашаетесь, когда кто-то приказывает вам что-то сделать (уступчивость)?
|
| Сильная воля: тело напряжено, сковано, «сдерживание»' се£я, челюсти сжаты. Уступчивость: тело более расслаблено, спокойно. Модус «заискивающего»
| _ Сильная воля _ Уступчивость
|
| 42. Самооценка: предпочитаемый стиль оценки своего «я*. Когда вы оцениваете себя как человека полезного, стоящего, обладающего достоинством и т. д., то основываете это на чем-то, что вы делаете и/или чем обладаете (низкая самооценка), или на какой-то данности — вашей принадлежности к человеческому роду, вашем подобии образу Божьему и т. д. (высокая самооценка)?
|
| Высокая самооценка: голова высоко поднята. Низкая самооценка: голова опущена, кивает головой, говорит тихим голосом
| _ Высокая самооценка (безусловная) _ Низкая самооценка (обусловленная)
|
| 43. Уверенность в себе: предпочитаемый взгляд на свои навыки и способность делать что-то, например выполнять определенные задания и т. д. Если самооценка относится к нашей сущ-1 ности, то уверенность в себе — к нашим \ действиям и опыту. Насколько вы уверены / в своих навыках, которые требуются для 1 выполнения вашей работы, и в своей [ способности ее выполнять? Вам присуща сильная или слабая уверенность в своей способности?
|
| Контекст навыка, в котором человек уверен. Перечислите конкретные навыки и установки человека; компетентен в чем? Большая уверенная \ в себе, голос громкий | и решительный, больше | определенности. Малая уверенность в себе: меньше определенности при отсутствии уверенности
| _ Большая уверенность в себе _ Малая уверенность в себе 1\
|
| 44. Самоощущение: предпочитаемая концепция вашего «я», касающаяся факторов, с помощью которых вы себя определяете. С чем вы обычно себя идентифицируете: 1) с мышлением; 2) с эмоциями; 3) с волей; 4) с телом; 5) с ролью или положением; 6) с духом или ни с чем из вышеперечисленного?
|
| Мышление: глазные паттерны Af Эмоции: глазные паттерны К. Тело: глазные паттерны К. Роли: какие роли человек у себя идентифицировал?
| _ Мышление _ Эмоции _Воля _Тело _ Роль/положение _ Духовность
|
| 45. Самоцелостность: предпочитаемое осмысление своих идеалов и отношение к ним, в особенности к своему идеальному *я*, и последующая оценка того, насколько ваша жизнь соответствует этим идеалам. Когда вы размышляете, в какой степени вы живете в соответствии со своими идеалами, актуализируя свое идеальное «я», то ощущаете интеграцию, конгруэнтность в следовании своим ценностям и представлениям (гармоничная интеграция) или ощущаете раздвоенность, внутренний конфликт, отсутствие интеграции и конгруэнтности (конфликтующая неконгруэнтность)?
|
| Конфликтующая неконгруэнтность: аспекты поведения (слова, тон, ж |
| Поделиться:
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
