Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Как экономно расходовать свои энергетические ресурсы в работе с людьми
Содержание книги
- Реагирования человека в ответ на эмоциональную атмосферу, возникающую в процессе совместной деятельности.
- Адекватно расшифровать эмоциональный, сигнал партнера означает уловить в нем именно тот смысл, который в него был вложен.
- По всей вероятности, каждая форма экспрессии ассоциируется с конкретным знаком энергетического воздействия на окружавших.
- Нравственный статус личности – степень готовности следовать морали, обусловленная ее гуманистическими принципами и состоянием соматического и психического здоровья.
- Психическая энергия выступает в роли стержневого, системообразующего начала в личности.
- Положительная психическая энергия легко вступает во взаимодействие с энергетикой партнеров по взаимодействию.
- Очевидно, вариации в силе позволяют одной особи всегда доминировать и пользоваться этим, в случае необходимости, при совокуплении.
- Подключение психической энергии и есть момент, различающий чувство любви у человека от полового влечения, как оно свойственно животным.
- Наркотизация обостряет чувственность и расширяет диапазоны психического отражения за счет веществ с наркотическим эффектом.
- Петтинг – средство сенсибилизации, достигаемой при возбуждении сенсорных органов и характерной для них энергии (энергии определенной модальности).
- Можно утверждать, что критерии отбора и закрепления в быту и в искусстве эстетических стандартов во многом предопределяются их способностью воздействовать на сексуальные переживания.
- Покажите мне семейное ложе и Я скажу Вам, кто на нем спит.
- Задайте себе вопрос: что и при каких обстоятельствах чаще всего привлекает вас в представителях иного пола.
- Программа воспроизводства вида биологически увязана со здоровьем человека: она осуществляется под влиянием потребности в здоровье, а не только в потребности продолжения жизни.
- Таким образом, положительное эмоционально-энергетическое состояние, переживаемое партнерами, является критерием биоэнергетического резонанса между ними.
- Итог испытаний и взаимной энергетической адаптации -нахождение меры созвучия энергетики идеального.
- Семейная атмосфера оказывает благотворное влияние на биополе человека посредством энергетического обмена и стабилизации положительной энергии.
- Энергетическая стабилизация супружеских отношений, вероятно, снижается по мере возрастания энергофизиологическои несовместимости.
- Энергофизиологическая совместимость с брачным партнером
- Отношения к супружеским и родительским обязанностям, к партнеру и детям
- Врожденное в характере человека – это набор психологических параллелей, сопровождающих матрицы развития и проявления его как индивида, которые ему даны от рождения.
- Матрицы психического состояния.
- Энергопсихологическая совместимость с брачным партнером
- Когда семья выполняет функцию нейтрализатора негативных воздействий извне, она формирует у своих членов чувство психологической защищенности.
- Возникает фактор зависимости от биоэнергетики постоянной среды обитания.
- Сдерживание подавляемых эмоций приводит к концентрации их энергий в тех или иных частях тела.
- Вы склонны к дезорганизующим
- Личностная тревожность – устойчивое состояние, характеризующееся склонностью воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие.
- Социальная фрустрированность в большей степени зависит от осознания недостигнутого, чем от реального положения личности.
- Психопатологические расстройства состояний характеризуются общим измененным нервно-психическим тонусом.
- Циклотимность проявляется чередованием подъемов и спадов жизненной активности, что обусловливает преобладание эмоций то положительного, то отрицательного спектра.
- Экзальтированность – свойственное личности преувеличенное, возбужденное переживание значимых воздействий.
- Ваша нервно-психическая устойчивость
- В поведение личности вкрапливаются оттенки любых эмоциональных реакций и состояний, в том числе фрагменты расстройств эмоциональных реакций и настроений.
- Невротизация – это состояние эмоциональной нестабильности, которое может привести к неврозу и невротической тенденции в поведении личности.
- Роль имиджа, вызывающего доверие партнеров в деловом взаимодействии, тем значимее, чем демократичнее общество.
- Эмоциональный стереотип поведения накладывает отпечаток на имидж личности и либо способствует формированию доверия, либо побуждает насторожиться и ограничить контакты.
- Адекватная энергетическая и информационная насыщенность эмоций позволяет партнерам устранять неопределенность коммуникации.
- Умение в процессе коммуникации преобразовывать перегруженные энергией и смыслом и потому деструктивные эмоции в конструктивную их форму – признак профессиональной пригодности для работы с людьми.
- Что Вам мешает устанавливать контакты с партнерами при помощи эмоций
- Что мешает устанавливать контакты на эмоциональной основе.
- Истинный гедонист постоянно находится в процессе поиска и переживания удовольствий, все остальное в нем не вызывает особых эмоций.
- Как экономно расходовать свои энергетические ресурсы в работе с людьми
- Признавайте за любым человеком право на свободное проявление его индивидуальности везде и всегда, если это не противоречит общепринятым нормам при возникших обстоятельствах.
- Коммуникативную нетерпимость нельзя преодолеть при помощи эмоций, амбиций, взаимных упреков и прочих деструктивных средств воздействия.
- Искусство психотерапевтического воздействия заключается в том, что вы умеете в процессе общения пессимистическую формулу обращения к партнеру заменить на оптимистическую.
- Вторжение в наш организм негативной психической энергии приводит к нежелательным последствиям для здоровья.
- Воздержание от реакции на агрессию.
- Способны ли вы тормозить свою агрессию?
- Чем более склонен человек к агрессии, тем вероятнее то, что он получает от этого бессознательное удовольствие.
1. Живи под девизом "В целом все хорошо, а то, что делается -делается к лучшему".
2. Неудовлетворительные обстоятельства на работе воспринимай как временное явление и пытайся изменить их к лучшему.
3. Если что-то не устраивает в работе, то энергию недовольства направляй на дела, способствующие позитивным переменам, а не на злословие и подстрекательство.
4. Подмечай достижения в своей работе и чаще хвали себя за них.
5. Замечай свои успехи в отношениях с окружающими и радуйся достигнутым целям.
6. В выполняемой работе усматривай прежде всего социальный, гуманный, престижный смысл, а не конкретные и малоприятные функциональные обязанности. Умонастроение влияет на самочувствие, отношение к работе и окружающим.
7. Находи источники вдохновения в каждом осуществленном замысле.
8. Лучше тратить время и энергию на осмысление целей и средств их достижения, чем на исправление непродуманных действий и ошибок.
9. Организуй свою работу так, чтобы исключить ненужные и раздражающие тебя обращения окружающих.
10. Просьбы, советы, требования, обращенные к кому-либо, следует
произносить достаточно громко и отчетливо, предварительно убедившись, что партнер в состоянии их воспринять.
11. "Не пережевывай" в уме случившиеся конфликты или допущенные тобой ошибки. Следует осознать их причину, сделать выводы, найти выход, но не прокручивать в сознании.
12. Если возникла проблема или назрел конфликт, решай их своевременно, обдуманно, спокойно.
13. Не вспоминай на работе о неприятностях личной жизни и не обсуждай их с коллегами.
14. Возьми за правило: дольше и чаще общаться с людьми, которые тебе приятны, будь открыт и искренен с ними. С теми же кто неприятен, мягко и незаметно ограничивай общение, оставаясь приветливым и внимательным.
15. Если взаимодействие с малоприятным человеком неизбежно, то применяй приемлемую для тебя технику мягкого преодоления напряжения.
Вот некоторые техники:
-Любовь к ближнему». Вы внушаете себе, что должны быть терпеливы и участливы в судьбе и проблемах партнера.
-Прощение». Вы готовы простить партнеру его ошибку, эмоциональность, несообразительность, нравственный примитивизм.
-Сочувствие». Вы сопереживаете человеку, который обделен чем-то, например, красотой, обаянием, умом, тактичностью, психическим здоровьем и т. д.
-Уменьшениезначимости проблемы». Вы как бы уменьшаете рамки восприятия неприятного вам партнера, убеждаете себя в том, что происходящее не стоит того, чтобы реагировать эмоционально. Точно так можно уменьшать рамки неблагоприятных событий. Вы смотрите на них как бы с далекого расстояния, тогда они кажутся не столь значительными. Некоторые из нас поступают наоборот: они, образно говоря, пристально всматриваются в психотравмирующие события, разглядывают их, вплотную поднеся к лицу. Тогда заметны и преувеличены все шероховатости и изъяны людей и явлений. Но стоит ли заострять внимание на мелочах. Представьте, что было бы, если бы мы с помощью мощной лупы вглядывались в каждую каплю потребляемой воды. Мы бы погибли от жажды, сраженные видом кишащих в ней микробов.
Правило 8. Проявляйте терпение к окружающим.
Сознательно настраивая себя проявлять коммуникативную толерантность, человек тем самым резко ограничивает выход вовне энергии, сопровождающей раздражение и недовольство партнеров. Приходится усилием воли гасить в себе негативную энергию, возникающую в тех случаях, когда партнер не такой, как ты. Он иначе думает, оценивает, поступает – это тебе не нравится. Он чем-то неприятен, что-то в нем неприемлемо, – с этим хочется бороться. В конце концов порой он просто действует на нервы. И вот в момент энергетического всплеска надо заставить
себя сохранять самообладание. Сложнейшая задача.
Многие люди с ней не справляются. Почему? Они делают элементарную ошибку: стараются сдерживать себя в конкретной ситуации. Вот индивид, который мне чем-то неприятен, и я постараюсь относится к нему терпеливо. Когда-то тактика оправдывает себя, а чаще нет. Встречается новый партнер с некоммуникабельными качествами и вновь приходится сдерживать себя.
Следует принципиально поменять тактику.
Научитесь проявлять коммуникативную толерантность «за рамками случая", то есть во всех житейских ситуациях.
Надо создать себе внутренний настрой, который помогал бы терпеливо относится к людям в принципе. Вот некоторые рекомендации:
|
