Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
В трудные времена мы можем создавать подлинные моменты, поддаваясь боли, а не сопротивляясь ей.
Содержание книги
- Живете ли вы настолько полно и осмысленно, насколько вам хочется.
- Как мы откладываем счастье на потом
- Самые долгие сорок секунд в моей жизни
- Счастье может прийти только в том случае, если в вашей жизни достаточно подлинных моментов.
- Если вы не развиваете в себе способность радоваться тому, что у вас есть, вы не станете счастливее, когда получите еще больше.
- Женщина, которая пыталась «взобраться на озеро»
- Только когда ваше сознание полностью направлено на тот момент, в котором вы пребываете, вы можете получить тот дар, урок или удовольствие, которые предлагает вам этот момент.
- От растерянных пионеров к янки-первопроходцам
- Годы потворства своим слабостям
- Технологический удар по психике
- Мы утратили буфер, отделявший нас от «врага»
- Ожидая, когда в тебя проникнет радость
- Вам необходимо постоянно что-то делать
- Люди, истосковавшиеся по подлинным моментам часто прибегают к допингу, чтобы испытать временный прилив радости.
- Мы избегаем подлинных моментов, потому что слишком заняты или рассеянны, чтобы обращать на них внимание.
- Как я в небесах повстречалась со своим зеркалом
- Подлинные моменты всегда достижимы.
- Что психологически помогает нам, человеческим существам, выжить на этой Земле, со всей ее болью, драмами, опасностями. Понимание цели и смысла жизни.
- Цена, которую мы платим за то, чтобы соответствовать
- Когда вы жертвуете своими мечтами и своими ценностями ради чужих мечтаний и ценностей, вы теряете свою силу. Чем больше вы будете жертвовать своей сущностью, тем слабее себя будете чувствовать.
- Рецепт таксиста, как найти свое счастье
- Если мы хотим открыть себя заново и жить настоящей жизнью, нам нужно найти в себе мужество, чтобы сказать «нет» тем вещам, которые уже больше не служат нам.
- Прокладывая путь к целостности
- Все мы здесь, в этом мире, должны выполнять работу, и ваша работа не имеет никакого отношения к профессиональным обязанностям.
- Подлинные моменты возникают, когда вы делаете Работу, ради котором пришли в этот мир.
- Как я сбилась с пути по дороге Домой
- Как я перестала понукать людей и полюбила их
- То, что было прежде, должно видоизмениться, чтобы возродить себя, и в этом процессе старые формы должны быть отброшены.
- В трудные времена мы можем создавать подлинные моменты, поддаваясь боли, а не сопротивляясь ей.
- Как подпитать сердце своего партнера, «формула 3x3»
- Если в вашей жизни есть кто-то, любите его сейчас.
- Чтобы возникли подлинные моменты и вы снова обрели твердость духа, вам нужно перестать беспокоиться о том, что подумают другие люди.
- Для того чтобы обрести целостность, женщине не столько требуется открыть себя, сколько вернуть обратно частицы себя самой, розданные другим.
- Порой привычка терять себя сильнее, чем привычка быть самими собой, и тогда мы не знаем, как убежать на волю.
- Я хотела не бегства, я хотела свободы. Я не хотела убежать. Я просто хотела побегать.
- Ищите в других женщинах учителей, сестер и подруг
- Проклятие стаи. Одиночество самца
- Страх, который большинство мужчин испытывают перед близостью с другим мужчиной, делает уродливой мужскую дружбу.
- Нельзя быть хорошим родителем, не заботясь о самом себе.
- Любовь виноватого: дилемма, встающая перед родителем в разводе
- Повседневная духовность: подлинные моменты наедине с собой
- Проживать каждый день с почтением
- Выдыхая: «именно сейчас я выпускаю из себя страх».
- Учитесь вслушиваться в тишину
- Чем больше вы посещаете ваше физическое святое место, тем больше вы привыкаете контактировать со святым местом внутри вас, и вскоре, куда бы вы ни шли, вы будете носить святое место с собой.
- Благодарность и добрые поступки
- Если вы живете с постоянной благодарностью, ваша жизнь становится молитвой.
Я называю это «учиться танцевать со своей болью». Нужно уловить ритм перемен и подстроиться под него. Научиться танцевать со своей болью означает не избегать чувства дискомфорта или страха, а, наоборот, сознательно его эксплуатировать. Это означает говорить именно о тех вещах, которые вы предпочли бы забыть. Это означает дать себе время и простор на то, чтобы окунуться в грусть или скорбь.
Лет девять назад, перед самым Рождеством, человек, которого я любила и с которым жила в то время, бросил меня. Он даже ничего толком не объяснил, просто собрал вещи и ушел. Я и прежде подозревала, что он мне изменял, — позднее я выяснила, что это действительно было так, — но, когда это случилось, я знала только одно: он ушел, я осталась одна, и сердце мое было разбито.
Несколько дней я старалась преодолеть переполнявшие меня боль и страх. Я вела бесконечные разговоры по телефону со всеми, кто соглашался меня выслушать, я писала ему одно письмо за другим и тут же их рвала, я перечитывала все поздравительные открытки, что он мне присылал, стараясь разгадать по ним, почему он меня бросил. Каждую ночь я, плача, заставляла себя уснуть, молясь о том, чтобы на следующий день что-то изменилось к лучшему, и каждое утро, просыпаясь, я сразу вспоминала о случившемся, и меня снова охватывала боль.
Не знаю, почему я решила уехать и провести Рождество в одиночестве. Я вдруг поняла, что мне нужно куда-то скрыться от моих друзей, телевидения и всего, что отвлекало меня от моей боли. Несколько дней я выбирала подходящее для уединения место. Потом я услышала про небольшую хижину, стоящую на холмах в Камбрии, небольшом городке на полпути между Лос-Анджелесом и Сан-Франциско. Владелец домика сказал мне, что место прекрасное, но очень дикое, что гам нет ни центрального отопления, ни электричества только стены: да оконные стекла, глядящие на рощу. «Самое подходящее место для уединения», — согласился он. А мне как раз этого и надо было. Я хотела побыть наедине со своей болью.
Я уложила вещи в машину и поехала вдоль побережья. Следующие четыре дня я не разговаривала ни с единой живой душой. Я писала для своего журнала, я медитировала, днем я гуляла по лесу и по пляжу, вечером я сидела при свете свечи в полной тишине. Я перестала сопротивляться тому, что со мной происходит, и вместо этого полностью отдалась боли и своей потере.
И туг случилась поразительная вещь — меня начало наполнять глубокое, блаженное чувство умиротворенности. Я прочувствовала свое духовное начало и снова ощутила свою неразрывную связь с Целым. Я чувствовала себя защищенной, утешенной, как будто кто-то ухаживал за мной в это время тяжких испытаний. И когда мое видение прояснилось, мне открылась истина о моих взаимоотношениях с тем человеком, истина, от которой я прежде отворачивалась, и я наконец дала волю своим чувствам. И вот острая боль ушла, теперь она превратилась в тупую, ноющую — так бывает, когда ваша рана уже пошла на поправку.
Много лет минуло после того Рождества, проведенного в хижине, но я до сих пор считаю те четыре дня, в которые научилась танцу с собственной болью, одним из самых значимых и драгоценных подлинных моментов в своей жизни. Отдавшись во власть критического состояния, войдя в него, вместо того чтобы бежать от него, я заново родилась, поднявшись на новый уровень ясности и спокойствия. Я прошла через беспросветную ночь своей души и снова выскочила на свет.
Джозеф Кэмпбелл пишет:
«Беспросветная ночь в душе наступает перед самым откровением. Когда все потеряно, когда кажется, что все погружено во мрак, приходит новая жизнь и все, что необходимо».
Отыскать любовь во мраке
Времена кризисов сплачивают людей. Они пробуждают все самое лучшее, что заложено в природе человека. Они дают проявиться нашему состраданию, нашей щедрости, нашей доброте. Они помогают нам переступить через наши различия и радоваться нашей общности. Мы видим, как это происходит каждый раз во время наводнения, или землетрясения, или урагана. Силы любви всегда соединяются, чтобы провести нас сквозь черные дни.
|
