Примерный тематический план. Физическая культура и валеология от 2 лет до 3 лет
| №
| Тема
| Кол-во органи-зованной учебной деятель-ности
|
| 1.
| Тема: «Детский сад»
Ходьба «стайкой» за воспитателем в заданном направлении. Бег «стайкой» в разных направлениях. Подпрыгивания на двух ногах. Катание мяча двумя руками.
|
|
| 2.
| Тема: «Мы дружные ребята»
Ходьба в разных направлениях. Бег с заданиями: догнать катящиеся предметы. Бросание мяча вперед двумя руками. Подпрыгивание с продвижением вперед.
Валеология: Развивать активность детей во время самостоятельной двигательной деятельности.
|
|
| 3.
| Тема: «Вместе дружная семья»
Ходьба «стайкой». Ходьба по кругу, взявшись за руки. Бег с заданиями. Подпрыгивание с продвижением вперед. Катание мяча из положения сидя.
|
|
| 4.
| Тема: «Мы растем»
Ходьба по кругу, взявшись за руки. Ходьба в разных направлениях. Бег между линиями (расстояние между линиями 25-30 см.). Подпрыгивание с продвижением вперед. Бросание мяча вперед двумя руками снизу.
Валеология: Знакомит детей с разнообразными видами движений и создавать условия для систематического упражнения в них.
|
|
| 5.
| Тема: «Осень наступила»
Ходьба по кругу, взявшись за веревку. Бег в разных направлениях. Бросание мяча вперед двумя руками от груди.
|
|
| 6.
| Тема: «Осенний лес»
Ходьба по прямой дорожке ограниченной линиями (ширина 30 см., длина 2 м.). Подпрыгивание до касания. Бросание мяча двумя руками снизу из-за головы.
Валеология:Укрепление опорно-двигательного аппарата.
|
|
| 7.
| Тема: «Гуляем на лужайке».
Ходьба по прямой дорожке, ограниченной линиями (ширина 25 см., длина 2 м.). Подпрыгиваниядо касания. Бросание мячадвумя руками от груди.
|
|
| 8.
| Тема: «На огороде»
Ходьба по кругу взявшись за веревку. Ходьба по прямой дорожке, ограниченной линиями (ширина 25 см., длина 3 м.). Подпрыгивание с продвижением вперед. Бросание мяча двумя руками из-за головы.
Валеология: Способствовать формированию дыхательной мускулатуры, упражнение на дыхание «Мы устали» - на выдохе «ух».
|
|
| 9.
| Тема: «Собираем урожай»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег «стайкой» за воспитателем на расстоянии 6 м. Подпрыгивание с продвижением вперед.
|
|
| 10.
| Тема: «Зайки на лужайке»
Ходьба в разных направлениях. Бег «стайкой» за воспитателем на расстоянии 7 м. Подпрыгивание с продвижением вперед.
Велеология: Развитие ориентировки в пространстве
|
|
| 11.
| Тема: «На прогулку мы идем»
Ходьба парами, держась за руки. Бег «стайкой» за воспитателем на расстоянии 10 м. Подпрыгивание с продвижением вперед. Катание мяча с двумя руками воспитателей.
|
|
| 12.
| Тема: «К куклам в гости»
Ходьба «стайкой» за воспитателем «К куклам в гости». Бег с заданием «Догони куклу». Подпрыгивание на месте на двух ногах.
Валеология: Создание условий для получения положительных эмоций, желания играть с игрушками.
|
|
| 13.
| Тема: «Игрушки»
Ходьба «стайкой» в гости к собачке. Бег с заданиями, игра «Лохматый пес». Подпрыгивание на месте на двух ногах.
|
|
| 14.
| Тема: «Прогулка в лес»
Ходьба друг за другом взявшись за руки. Ходьба по прямой дорожке, ограниченный линиями (ширина 30 см, длина 2 м). Подпрыгивание с продвижением вперед «Зайкина полянка».
Валеология: Развитие умения подражать животным (прыгать как зайка). Развивать вестибулярный аппарат.
|
|
| 15.
| Тема: «На осенний на лужок».
Ходьба по кругу, взявшись за руки-«хоровод». Подпрыгивание до касания «Поймай бабочку».
|
|
| 16.
| Тема: «Падают, падают листья»
Ходьба по извилистой дорожке. Ходьба по кругу взявшись за руки. Кружение с листочками. Подвижная игра «Листопад».
Валеология: Продолжать развивать вестибулярный аппарат. Дыхательное упражнение «Подуем на листочки».
|
|
| 17.
| Тема: «Мы веселые ребята».
Ходьба «стайкой» за воспитателем в заданном направлении. Катание мяча двумя руками в положении сидя. Ползание на четвереньках 3 м.
|
|
| 18.
| Тема: «Вместе весело шагать»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Катание мяча из положения сидя друг к другу. Перелезание через лежащее на полу бревно.
Валеология:Развивать умение самостоятельно преодолевать препятствия.
|
|
| 19.
| Тема: «Веселые мячи»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Ходьба «стайкой» за воспитателем 10 м. Катание мяча друг другу из положения сидя.
|
|
| 20.
| Тема: «Любим поиграть»
Ходьба по кругу держась за веревку. Игра «Догони мяч». Ползание на четвереньках 3 м
Валеология: Учить проявлять осторожность при выполнении упражнений.
|
|
| 21.
| Тема: «Мы спортсмены»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег в разных направлениях. Подлезание под дуги высотой 40 см.
|
|
| 22.
| Тема: «Любимые игрушки малышей»
Ходьба «стайкой» за воспитателем «Найди погремушку». Подпрыгивание с продвижением вперед. Подлезание под дуги высотой 40 см.
Валеология: Способствовать развитию положительных эмоций во время выполнения упражнений.
|
|
| 23.
| Тема: «Мой веселый, звонкий мяч»
Ходьба «стайкой» за воспитателем. Бег с заданием «Догони мяч». Ходьба по извилистой дорожке.
|
|
| 24.
| Тема: «По тропинке в лес пойдем»
Ходьба по кругу держась за веревку. Подпрыгивание с продвижением вперед. Ходьба по прямой дорожке, ограниченная линиями (ширина 25 см, длина 2,5 м.).
Валеология: Продолжаем знакомство с частями тела (руки, ноги).
|
|
| 25.
| Тема: «Будь здоров!»
Ходьба в разных направлениях. Подпрыгивание до касания «Поймай бабочку». Катание мяча из положения стоя.
|
|
| 26.
| Тема: «Самолеты»
Ходьба в разных направлениях. Бег в разных направлениях. Ходьба по шнуру положенному прямо.
Валеология: Побуждать к самостоятельному проявлению волевых усилий для достижения цели.
|
|
| 27.
| Тема: «Зима»
Ходьба «стайкой» за воспитателем. Подпрыгивание с продвижением вперед. Бег в разных направлениях «Догони меня»
|
|
| 28.
| Тема: «В гости к игрушкам»
Ходьба в разных направлениях «В гости к игрушкам». Бросание мяча воспитателю.
Валеология: Приучить детей к правильному восприятию звуковых и зрительных сигналов.
|
|
| 29.
| Тема: «Кукла Маша»
Ходьба в разных направлениях. Подпрыгивание до касания «Поймай комара». Ходьба по шнуру положенному по кругу.
|
|
| 30.
| Тема: «Веселые мячики»
Ходьба по прямой дорожке, ограниченный линиями (ширина 25 см, длина 2,5 м). Бросание мяча с двумя руками снизу. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Веселые мячики».
Валеология: Развитие дыхательной мускулатуры: игра «Пузырь».
|
|
| 31.
| Тема: «Веселый поезд»
Ходьба по кругу взявшись за руки «паровозик». Бег в разных направлениях. Бросание мяча воспитателю.
|
|
| 32.
| Тема: «В гости в лес»
Ходьба в прямом направлении «В гости к мишке». Подпрыгивание с продвижением вперед «Зайки на лужайке». Бросание мяча двумя руками из за головы.
Валеология: Вызвать интерес, желание подражать (прыгать как зайки, ходить в перевелочку, как медведь), развивать самостоятельную активность.
|
|
| 33.
| Тема: «Мы ловкие и смелые»
Ходьба по шнуру положенному по кругу. Бросание мяча вперед двумя руками от груди. Догнать катящиеся предметы.
|
|
| 34.
| Тема: «У медведя во бору»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег «стайкой» за воспитателем. Перелезание через лежащее на полу бревно.
Валеология: Приучать выполнять движения в соответствии с показом.
|
|
| 35.
| Тема: «Мы ребята дошколята»
Ходьба по шнуру положенному по кругу. Подпрыгивание до касания «Поймай комара». Бег между линиями (расстояние между линиями 30 см). «Пробеги по мостику».
|
|
| 36.
| Тема: «Снег кругом»
Ходьба в разных направлениях. Подлезание под дуги высотой 35 см. Бег в разных направлениях, игра «Снег кружится».
Валеология: Учить действовать сообща, не мешая друг другу. Развивать вестибулярный аппарат.
|
|
| 37.
| Тема: «Пилоты»
Ходьба по кругу держась за веревку. Ходьба по веревке, положенной по кругу. Бег в разных направлениях игра «Самолеты».
|
|
| 38.
| Тема: «Гуляем по лесу»
Ходьба в разных направлениях «Гуляем по лесу». Прыжки с продвижением вперед «Зайки прыгают». Ползание на четвереньках по доске, приподнятой на 20 см «Мишка взбирается на дерево».
Валеология: Укрепление свода стопы, предупреждение плоскостопия.
|
|
| 39.
| Тема: «Снежки»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег между двумя линиями (расстояние между линиями 30 см.). Бросание мяча воспитателю.
|
|
| 40.
| Тема: «Зимушка-зима»
Ходьба парами держась за руки. Бег в разных направлениях «Мы веселые снежинки». Бросание мяча двумя руками снизу «Догони снежный ком».
Валеология: Выполнение дыхательного упражнения «Дует ветер».
|
|
| 41.
| Тема: «Игры со снегом»
Ходьба парами держась за руки. Подпрыгивание до касания «Ловим снежинки». Катание мяча одной рукой из положения стоя «Катаем снежный ком».
|
|
| 42.
| Тема: «Снеговик»
Ходьба «стайкой» за воспитателем в заданном направлении «К снеговику в гости». Бег в разных направлениях «Снег идет». Ходьба по шнуру положенному прямо.
Валеология:Воспитание простейших навыков совместной игры.
|
|
| 43.
| Тема: «Мы гуляем»
Ходьба в разных направлениях «Мы гуляем». Бег между линиями (расстояние между линиями 25 см). Ползание на четвереньках по доске, приподнятой на высоту 20 см.
|
|
| 44.
| Тема: «Холодно зимой»
Ходьба парами держась за руки. Подпрыгивание на месте на двух ногах. Ловля мяча от взрослого с расстояний 50 см.
Валеология: Укреплять различные группы мышц, способствующие формированию правильной осанки.
|
|
| 45.
| Тема: «Обезьянки»
Ходьба по кругу взявшись за руки. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз произвольно «Обезьянки». Игра с подпрыгиванием «Зайка беленький сидит».
|
|
| 46.
| Тема: «Воробушки»
Ходьба с перешагиванием через гимнастические палки «Перешагни через палку». Бег с заданиями «Воробушки автомобиль». Подвижная игра «Пузырь».
Валеология: Учить проявлять осторожность в опасной ситуации (едет автомобиль).
|
|
| 47.
| Тема: «Зайка беленький сидит»
Ходьба, огибая предметы «Змейка». Перепрыгивание через веревку «Перепрыгни через ямку». Ловля мяча от воспитателя с расстояния 60 см.
|
|
| 48.
| Тема: «Мой веселый звонкий мяч»
Ходьба по кругу. Непрерывный бег в течении 30 секунд. Подпрыгивание на двух ногах «Мой веселый звонкий мяч».
Валеология: Воспитывать желание заниматься физкультурой, выполнять физические упражнения.
|
|
| 49.
| Тема: «Любимые игрушки»
Ходьба огибая предметы «Не задень игрушку». Перебрасывание мяча через веревку, натянутую на уровне груди ребенка, на расстояние 1 м. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз произвольно «Обезьянки».
|
|
| 50.
| Тема: «Мяч в кругу»
Ходьба по кругу. Бег с заданием: догнать катящиеся мяч «Лови мяч».
Валеология: Развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты).
|
|
| 51.
| Тема: «Мы едем, едем, едем»
Переход от ходьбы к бегу «Поезд». Ползание на четвереньках по доске приподнятой на высоту 10 см.. Ловля мяча от воспитателя с расстояния 70 см.
|
|
| 52.
| Тема: «Дружные ребята»
Ходьба в разных направлениях. Непрерывный бег в течении 35 секунд. Подпрыгивание на двух ногах на мест
Валеология: Развитие дыхательной мускулатуры-дыхательное упражнение «Едет поезд» - «чух-чух».
|
|
| 53.
| Тема: «Птицы»
Ходьба по кругу. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Перешагивание через препятствия высотой 15 см «Цапля на болоте».
|
|
| 54.
| Тема: «Мы ловкие»
Ходьба, огибая предметы. Перепрыгивание через веревку. Перебрасывание мяча через веревку, натянутую на уровне груди ребенка, на расстояние 1 м.
Валеология: Развитие физических качеств. Познакомить с понятиями ловкость, быстрота,сила.
|
|
| 55.
| Тема: «На прогулку»
Ходьба парами, держась за руки. Непрерывный бег в течении 35 секунд. Лазание по гимнастической стенке произвольным способом.
|
|
| 56.
| Тема: «Точно в цель»
Ходьба по кругу. Непрерывный бег в течении 40 секунд. Бросание мячей в корзину на расстоянии 1 м.
Валеология: Развивать глазомер, умение целиться и желание попасть в цель.
|
|
| 57.
| Тема: «Прыг-скок»
Ходьба, огибая предметы «Поезд». Перепрыгивание через гимнастические палки (2 шт.). Бросание мячей в корзину на расстоянии 1 м двумя руками.
|
|
| 58.
| Тема: «По мостику»
Ходьба парами, держась за руки. Ползание на четвереньках по доске приподнятой на 20 см. Ходьба по доске приподнятой одним концом от пола на высоту 15 см.
Валеология: Способствовать развитию равновесия при перемещении по наклонной доске, развитию мышечной силы во время ползания.
|
|
| 59.
| Тема: «Поиграй со мной»
Ходьба парами, держась за руки. Бег заданиями: Догнать катящиеся предметы «Догони мяч». Перепрыгивание через две линии «Заинька».
|
|
| 60.
| Тема: «Мы спортсмены»
Ходьба, огибая предметы. Бег в медленном темпе 60 м. Перепрыгивание через дорожку шириной 10 см. «Перепрыгни через канавку».
Валеология: Воспитывать желание играть дружно сообща, на мешая друг другу. Развивать выносливость.
|
|
| 61.
| Тема: «Сосновый бор»
Ходьба парами, держась за руки. Бросание шишек в корзинку правой рукой на расстоянии 1 м. Ходьба по гимнастической скамейке.
|
|
| 62.
| Тема: «По дорожке мы идем»
Ходьба, огибая предметы. Бег в медленном темпе 60 м. Ходьба по гимнастической скамейке.
Валеология: Познакомить детей с простейшими элементами самомассажа, воспитывать желание быть здоровыми.
|
|
| 63.
| Тема: «Сбор шишек»
Ходьба, огибая предметы. Бег в медленном темпе 60 м. Бросание шишек в корзинку левой рукой на расстоянии 1 м.
|
|
| 64.
| Тема: «Мы умеем»
Переход от ходьбы к бегу. Ходьба приставным шагом вперед. Подпрыгивание с продвижением вперед. Перешагивание через кубы высотой 15 см.
Валеология: Учить преодолевать препятствия, выполнять упражнения соответственно показу.
|
|
| 65.
| Тема: «Догони мяч»
Ходьба приставным шагом вперед. Игра «Догони мяч». Лазание по гимнастической стенке произвольным способом.
|
|
| 66.
| Тема: «Берегись автомобиля»
Ходьба приставным шагом в правую сторону. Игра «Берегись автомобиля». Перепрыгивание через две параллельные линии (расстояние 20 см.) (перепрыгнуть через канавку). Перешагивание через кубы высотой 15 см.
Валеология: Обучать детей элементам самомассажа. Продолжать формировать понятие, что массаж-это полезно для здоровья.
|
|
| 67.
| Тема: «Меткий стрелок»
Ходьба по кругу. Прыжок в длину с места на двух ногах. Бросание мешочков в даль правой и левой рукой.
|
|
| 68.
| Тема: «Муравьи»
Ходьба приставным шагом вперед. Ползание на четвереньках на доске приподнятую на высоту 20 см. Влезание на скамейку высотой 25 см. (постоять на ней держа руки в стороны)
Валеология: Развитие вестибулярного аппарата, ориентировки в пространстве. Продолжить закреплять знания о частях тела и их предназначения.
|
|
| 69.
| Тема: «По тропинке в лес пойдем»
Ходьба огибая предметы (кегли). Непрерывный бег в течении 40 секунд. Бросание шишек в корзину на расстоянии 1 м. правой и левой рукой.
|
|
| 70.
| Тема: «Прыгай как мячик»
Ходьба с переходом на бег. Подпрыгивание с продвижением вперед. Спрыгивания с предметов высотой 10 см.
Валеология: Развивать опорно-двигательный аппарат, укреплять мышцы ног, рук, туловища. Укреплять здоровье детей.
|
|
| 71.
| Тема: «Вот какие мы большие»
Перешагивание из обруча в обруч приподнятых на высоту 25 см. Ходьба с приставным шагом вперед парами, держась за руки. Бросание мячей в обручи лежащее на расстоянии 1 м от ребенка.
|
|
| 72.
| Тема: «Дружные и смелые, ловкие, умелые»
Ходьба в разных направлениях. Прыжок в длину с места на двух ногах. Влезание на скамейку высотой 28 см. (постоять на ней, держа руки в стороны, подняться на носки и снова опуститься на всю стопу)
Валеология: Воспитывать желание регулярно заниматься физкультурой, выполнять физические упражнения. Совершенствовать пространственную ориентировку и умение действовать совместно.
|
|
|
| Всего:
|
|
Технологическая карта организованной учебной деятельности для ранней группы от 2 лет до 3 лет.
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
