Наименование упражнений - тестов 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Наименование упражнений - тестов

 

Уважаемые студенты!

В связи с переходом на ДО  в фонд оценочных средств по дисциплине «Элективные курсы по ФК» внесены коррективы в контрольные упражнения для определения физической подготовленности.

1. Основное (подготовительное) учебное отделение

МУЖЧИНЫ

 

 

Наименование упражнений - тестов

Оценка (баллы)

1.

Наклон вперед из положения стоя на полу (ноги на ширине 15см)  

Ладони касаются пола полностью

Кончики пальцев касаются пола

Руки не касаются пола

2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

женщины

 

 

Наименование упражнений - тестов

Оценка (баллы)

1.

Наклон вперед из положения стоя на полу (ноги на ширине 15см)  

Ладони касаются пола полностью

Кончики пальцев касаются пола

Руки не касаются пола

2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

 

                                    2. Специальное учебное отделение (подгруппа А)

МУЖЧИНЫ

 

 

Наименование упражнений - тестов

Оценка (баллы)

1.

Наклон вперед из положения стоя на полу (ноги на ширине 15см)  

Ладони касаются пола полностью

Кончики пальцев касаются пола

Руки не касаются пола

2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

женщины

                                     

 

Наименование упражнений - тестов

Оценка (баллы)

1.

Наклон вперед из положения стоя на полу (ноги на ширине 15см)  

Ладони касаются пола полностью

Кончики пальцев касаются пола

Руки не касаются пола

2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

3. Специальное учебное отделение (подгруппа Б)

МУЖЧИНЫ

 

 



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-07-06; просмотров: 44; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.217.21 (0.005 с.)