Я виноват(а) в том, что она (он) так поступает (впадает в приступы гнева, пьет и так далее).

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 6Следующая ⇒

«Я виноват(а) в том, что она (он) так поступает (впадает в приступы гнева, пьет и так далее).

Действительно, в любых взаимоотношениях обе стороны вносят вклад в конфликт, но здесь он (она) хочет свалить на вас всю ответственность. Пока вы будете охотно брать на се­бя ответственность, этот человек станет без угрызений сове­сти предаваться своей зависимости. Вы приносите ему или ей большой вред, не давая взять на себя ответственность за все действия, плохие или хорошие.

«Если бы я был(а) лучше или старался(лась) больше, все пришло бы в порядок».

Вместо того чтобы изо всех сил пытаться стать лучше или делать больше, отступитесь — это может улучшить взаимо­отношения, потому что тогда вы не берете на себя всю от­ветственность. Есть предел, за которым старания перестают приносить плоды.

«Подождите — ситуация скоро станет лучше».

Некоторые люди действительно сами решают изменить­ся но бойтесь магического мышления. Наш опыт показы­вает, что спонтанное улучшение происходит исключительно редко. Кроме того, даже если зависимый человек изменит­ся, у вас самих останется проблема вашей созависимости.

«Это небольшая проблема, которая никак не может быть зависимостью».

Хотя степень серьезности проблемы может варьировать­ся, но если от нее зависит ваша жизнь и жизнь конкретного человека — это зависимость. Начните с ней разбираться. Если она имеет физические последствия, это усугубляет ее.

«Со мной все в порядке, вы должны помочь этому другому человеку».

Если у него (нее) есть проблемы, они затронули и вас.

«Таким уж он (она) уродился(лась), и здесь ничего нельзя изменить».

Если этот человек обращается с вами жестоко, холодно и равнодушно и приносит страдания вам и вашим детям, вы должны начать работать над переменами.

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры