Пониженный уровень тестостерона может вызвать диабет

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 91 из 114Следующая ⇒

Пониженный уровень тестостерона может вызвать диабет

У мужчин пониженный уровень тестостерона также может вызвать диабет. Однако инсулинорезистентность можно искоренить, нормализуя уровень тестостерона с помощью биоидентичных гормонов (см. главу 9).

Метформин — прекрасное лекарство от диабета

Для защиты сердца при диабете лучшим лекарством может стать метформин. Этот препарат понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 26 процентов. При использовании более дорогого антидиабетического препарата росиглитазона риск сердечно-сосудистых заболеваний, возможно, даже выше.

Врачи много лет используют метформин, так как он оказался превосходным средством лечения диабета и инсулинорезистентности, он даже может помочь сбросить вес. Однако метформин может вызвать недостаточность витамина B₁₂, поэтому не забывайте принимать их одновременно.

Рецепт здоровья

Боритесь с диабетом с помощью следующих рекомендаций

Перед приемом или изменением доз препаратов необходимо проконсультироваться с врачом!

Советы 1, 2 и 3 ниже относятся к диабету 1-го и 2-го типа. Рекомендации 4–7 — только для взрослых диабетиков 2-го типа.

— Исключите из рациона сахар и сбросьте вес, если он избыточный.

— Оптимизируйте состав пищи:

a) увеличьте потребление клетчатки. Стремитесь съедать 25–50 г клетчатки в день. Ешьте фрукты и овощи с низким гликемическим индексом (см. приложение);

b) принимайте витамины C 500 мг и E 100 ME в сутки;

c) принимайте витамины B₁₂ 500 мкг, B₆ 25–100 мг и инозитол 500–1000 мг в сутки;

d) принимайте 1000–2000 ME витамина D в сутки;

e) принимайте 200 мг магния в сутки.

— Принимайте специальные добавки для профилактики и лечения диабетического повреждения нервов:

a) 1000–2000 мг ацетил-L-карнитина в сутки;

b) 300 мг альфа-липоевой кислоты два раза в сутки.

— Если принимаете препараты, понижающие холестерин, вам требуется дополнительно 200 мг кофермента Q10 в сутки.

— Ешьте лосось и тунец как минимум три-четыре раза в неделю или принимайте рыбий жир в виде добавки — чайную ложку три-четыре раза в неделю.

— Мужчины, у которых уровень тестостерона в крови ниже 450, должны обдумать прием биоидентичного тестостерона по рецепту.

— Принимайте препарат метформин вместе с витамином B₁₂.

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология