Практика: балансировка удивления

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 113 из 138Следующая ⇒

Воздух: Сила Удивляться

В своем внутреннем выражении Воздух управляет Силой Удивляться. Удивление прямо противоположно знанию. Будучи расположенным на другом конце оси, удивление вынуждено иметь дело с отказом от знания. Удивление имеет отношение к не-знанию вашей жизни и ваших отношений со всеми и всем. Удивление — это состояние мудрости, возникающей тогда, когда вы отказываетесь от мнений и суждений о жизни. Что можно знать? Жизнь текуча и подвижна. Создание мнения, знание факта и последующая привязанность к этому знанию порождают лишь ригидность и бессилие. Не имея Силы Удивляться, как можно понять окружающий мир или изобрести способ летать? Именно благодаря состоянию удивления ведьмы способны заглянуть за рамки тех ограничений, которые упорно создает знание. Сила Удивляться позволяет ведьмам открывать истину, проявляющуюся ежеминутно, не прибегая к фиксации ощущений, когнитивному пониманию или ментальным предчувствиям.

Когда рецептивное выражение стихии Воздуха берет верх, человек утрачивает хрупкое равновесие между активными и пассивными энергиями Воздуха. Когда это случается, человек может казаться невнимательным, несосредоточенным, сонным, рассеянным, глупым и скучным.

Опишите на бумаге свои отношения с энергиями удивления.

• Как, на ваш взгляд, вы связаны с Силой Удивляться?

• В каком смысле вы чувствуете себя разобщенным с Силой Удивляться?

• В чем заключается опасность не-знания?

• Приносит ли не-знание вам какую-либо пользу?

Когда отметите в себе дисбаланс удивления, выполните это заземляющее упражнение, которое называется «юстировка дыхания». Сядьте на удобный стул, спину и голову держите прямо. Вместо того чтобы по привычке начинать дышать с вдоха, полностью опустошите легкие от воздуха. Пусть зона солнечного сплетения прогнется внутрь и максимально приблизится к позвоночнику. Здесь очень важно выпустить весь воздух из легких. Как только вы достигнете максимального сокращения (пожалуйста, не доводите дело до чувства дискомфорта), расслабьтесь — пусть легкие наполнятся воздухом. Не пытайтесь компенсировать пустоту в легких глубоким вдохом, вдохните свободно, естественно. Повторите этот процесс еще 3 раза. Наконец, дайте восстановиться вашему естественному ритму вдохов и выдохов. После этого упражнения ваш ум должен сфокусироваться и проясниться. Если нет, то упражнение следует повторить.

День 168

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности