Дыхание жизни. Практика: балансировка знания

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 112 из 138Следующая ⇒

Дыхание жизни

Найдите тихое место, удобно сядьте, кройте глаза, сфокусируйтесь на дыхании. Воспользуйтесь таймером и выделите себе 5 минут на размышления о каждом из приведенных ниже вопросов.

• На что похоже ваше дыхание, когда он<

входит в ваше тело?

• Куда, по вашим ощущениям, входит

воздух?

• Какие энергии приносит вам воздух (знания или удивления)?

• Как, по вашим ощущениям, эти энергии проникают в ваше тело?

• Где ваше тело запасает эти энергии — или оно не запасает их?

• На что похоже ваше дыхание, когда оно уходит из вашего тела?

• На что похожа фокусировка на собственном дыхании?

Когда закончите с размышлениями, запишите в кратком виде свои инсайты. В течении оставшейся части дня продолжайте время времени фокусироваться на дыхании. Перед сном просмотрите записи о первых инсайтах. Какие изменения вы внесли бы в свои ответы сейчас? Сохраните эти ответы, чтобы вернуться к ним несколько позднее на этой же неделе.

День 166

Воздух: Сила Знать

ВВикке стихии, как и все остальное, выражаются в балансе света и тьмы, инь и ян, активного и пассивного. В Викке мы говорим, что каждая стихия может выражаться двояко: вовне и вовнутрь. Внешнее проявление стихии — это видимое, активное выражение незримых, тонких стихийных сил. Внутреннее — это невидимый, внутренний, рецептивный процесс и проявление тонких сил элемента.

При внешнем, активном выражении стихия Воздуха управляет Силой Знать. На магическом языке знание означает приобретение рационального понимания окружающего вас мира. Сферами знания, коммуникации, образования, обучения, мышления и речи управляет Воздух. Энергии Воздуха проявляются в людях, которые тяготеют к работе в театре, кино, телевидении, актерской игре, писательству, производству, издательскому делу, философии, психологии и сфере образования.

Когда активное выражение стихии Воздуха берет верх и человек утрачивает хрупкое равновесие между активными и пассивными энергиями, он может казаться слишком ветреным, болтливым, склонным к чрезмерному анализу, слишком любознательным, чересчур рациональным и способным постигать мир лишь посредством ментального понимания.

Опишите на бумаге свои отношения с энергиями знания.

• Как, на ваш взгляд, вы связаны с Силой Знать?

• В каком смысле вы чувствуете себя разобщенным с Силой Знать

• Составляет ли знание важную часть вашей жизни? Вашей культуры? Вашего воспитания?

• Какую роль знания играют в вашей нынешней жизни?

Когда вы заметите, что чересчур склонны к анализу и слишком увлечены знаниями, выполните заземляющее упражнение. Встаньте на улице на ветерке, или, если погода безветренная, дома рядом с вентилятором. Независимо от того, находитесь вы на улице или в помещении, повернитесь лицом к ветру. Поднимите руки вперед и вверх и впустите энергию ветра в себя. Закройте глаза. Представьте, что вы стали прозрачным, и пусть ветер дует прямо сквозь вас, унося прочь ваши мысли. Представьте, что вы становитесь пустым и чистым. Побудьте в этой визуализации хотя бы 10 минут. Когда закончите, опишите вкратце свой опыт.

День 167

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры