Весеннее равноденствие: балансировка действий

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 70 из 138Следующая ⇒

Не-думание

Если вы столкнулись с проблемами при фокусировке, достаньте свечу, зажгите ее и сосредоточьтесь на пламени. Не позволяйте когнитивным процессам мешать концентрированию. Кроме того, когда кто-нибудь заговорит с вами, смотрите собеседнику прямо в глаза и не позволяйте своему разуму переключиться с говорящего на что-то другое.

День 99

При дисбалансе проявляются либо чрезмерная активность, либо апатия. Не кажется ли вам, что вы готовы сорваться с места? Не испытываете ли вы нетерпение, сгорая от желания поскорее закончить задание? Хотя нет ничего плохого в быстродействии и активности, просто необходимо подумать над тем, уравновешивается ли кипучая деятельность отдыхом. Заметив сверхактивность, спросите себя: «Чего я пытаюсь добиться?» и «Насколько важны эти действия, по сравнению со всей моей жизнью?» Подумайте, не причиняет ли ваша активность ущерба нормальным отношениям или полноценному сну. Нередко чрезмерная деятельность призвана замаскировать определенный уровень тревожности, печали или страха. Но знайте: подавляя свои чувства, вы блокируете и свою магическую силу.

Оборотной стороной сверхактивности является апатия. Она способна принимать самые разные формы — от бездеятельности, бессонницы до чувства усталости. Апатия может быть и своего рода попыткой уклонения от выполнения задания или нежелания принимать ответственность за свои действия. Только не забывайте, что, отказываясь от выполнения возложенных на вас обязательств, вы создаете прорехи в истинных духовных способностях.

• Оценив свой уровень активности не обнаружили ли вы какого-либо дисбаланса?

• К какому полюсу вы склоняетесь? К сверхактивности или к апатии?

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США